如何控制自己的情緒挖函？反正我不知道(?ì _ í?)
心理學講，身為凡夫俗子的我們每個人恐怕都是不能控制自己的情緒蛔趴，但我們能夠控制自己由情緒產生的行為。
講真笨触，在決定碼下我這一連串狗屁心情之前，我真的真的真的很憤怒雹舀，憤怒到感覺不能控制自己芦劣，憤怒到想去罵人 ，盡管我可能大概已經(jīng)在心里或者一個人嘀咕著罵了一萬句草泥馬……
其實起因就是一件很小的事情说榆，可能生活中有很多這樣的時候虚吟，一件微不足道的小事卻在心里激起千層浪。憤怒或難過签财，委屈或不安串慰，恐慌或浮躁，所有無法自控的心情全都像潮水向你涌來唱蒸，昏天黑地邦鲫，狂追不舍，窒息到一命嗚呼神汹。
看到宿舍清潔檢查表上熟悉的名字那一欄庆捺，醒目刺眼的寫著被子床單不整負一分。瞬間感覺自己像吃了蒼蠅一樣惡心難受屁魏，憤怒疼燥，不服氣，委屈化作一股妖氣肆意想從頭頂沖出蚁堤！憑什么說我被子床單不整，我哪兒不整了，我辛苦收拾半天好不好披诗？什么狗屁大學撬即，什么變態(tài)檢查，有這些閑功夫不抓學習就業(yè)呈队，一天就整這些有的沒的剥槐？哪個學生會大哥大姐這么牛，汝乃天驕何不上九霄宪摧？
當時不知道什么叫理智粒竖，只想問一句憑什么憑什么憑什么。即憤怒几于，又委屈蕊苗。感覺這次扣分否定了我這學期所有的努力，否定我認真疊軍被沿彭，否定我仔細整理床單朽砰，否定我自覺做好宿舍衛(wèi)生，否定我所有所有所有的好喉刘。
我強忍著不去與學校有關的各個平臺上撒野瞧柔，吐槽否定它不人性的制度檢查，吐槽誹謗學生會的某某某仗勢自覺高人一等做不到公平睦裳。我在痛苦中自我克制著造锅，慢慢等待理智一點點清醒，雖然還是有點不爽廉邑，但是其實我知道哥蔚，一開始就不是別人，而是我自己否定了我自己鬓催。
否定自己肺素，一顆玻璃心也不敢面對生活的不如意。才會在那一刻像要發(fā)瘋了一樣宇驾。戴著放大鏡和有色眼鏡看待這些小插曲倍靡，不斷自我過不去，不斷擴大心里的浮躁课舍。
我想要告訴自己的是塌西，如何控制自己的情緒，no筝尾，拜托先控制自己的行為捡需。選擇委婉合理的方式發(fā)泄，等待理性再次強大歸來解決問題筹淫。然后這件小case笑笑就過去了……
每一個圣人都有過去站辉，每一個罪人都有未來。沒關系的。
生活依舊向前饰剥，你就別再耿耿于懷殊霞。
