DHA對各年齡段都有重要作用民镜，因?yàn)镈HA是我們?nèi)梭w大腦發(fā)育和成長不可或缺的重要物質(zhì)赠幕。
一．孕婦
在懷孕期間，寶寶掠奪式的從媽媽體內(nèi)奪取營養(yǎng)婆赠，導(dǎo)致媽媽從懷孕開始铐殃，體內(nèi) DHA含量急劇下降海洼。
胎兒滿 5 個月后，如人為地對胎兒的聽覺背稼、視覺贰军、觸覺進(jìn)行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突蟹肘，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 词疼。
胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)全來自母體，對DHA主動吸收帘腹；可胎兒自身不能合成DHA贰盗，需由母體血漿通過胎盤選擇性轉(zhuǎn)運(yùn)至發(fā)育中的胎兒體內(nèi)，因此胎兒體內(nèi)DHA水平與母親血漿DHA水平密切相關(guān)阳欲。所以非常需要外源補(bǔ)充DHA舵盈，以確保妊娠后期為胎兒快速發(fā)育提供充足不飽和脂肪酸，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育球化。
媽媽們也都希望可以生一個聰明的寶貝秽晚，DHA的攝取量決定胎兒的智力發(fā)育水平高低，寶寶是否聰明哇筒愚。
所以來問老師孕婦是否能補(bǔ)充DHA的寶寶們可以放心了赴蝇，吃DHA藻油軟糖可是作為媽媽給予寶寶的第一份禮物哦。
孕期和哺乳期的媽媽為什么選擇吃DHA巢掺？
1.可促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育句伶，提高記憶力縮短反應(yīng)時間
2.保護(hù)視力，可以讓寶寶看得更清楚眼睛更明亮
3.可調(diào)節(jié)免疫功能陆淀，減少呼吸道疾病發(fā)病率
最重要的是還可以防止寶媽們一孕傻三年哦
二．兒童和青少年
兒童包括學(xué)齡前期（3-6歲）和小學(xué)階段的兒童（大約6-12歲）考余，12-17歲進(jìn)入青少年時期。
3-6歲的寶寶轧苫，正處在大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期楚堤，除了必要的智力訓(xùn)練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養(yǎng)物質(zhì)，DHA是大腦中重要的營養(yǎng)素身冬，能夠促進(jìn)大腦和視力的發(fā)育鳄袍，由于大腦發(fā)育具有不可逆性，所以從學(xué)齡前期起吏恭，就應(yīng)該注意寶寶腦營養(yǎng)的供給。
學(xué)齡兒童通常指的是6-12歲的孩子重罪，這時期的孩子容易注意力不集中樱哼，記憶力下降。而DHA能夠提高孩子的記憶力和免疫力剿配，令孩子反應(yīng)更加靈敏和準(zhǔn)確搅幅，同時還可以預(yù)防近視，保護(hù)視力呼胚。
而大家都知道茄唐，青少年因?yàn)橹锌己透呖迹n業(yè)繁重蝇更，不分晝夜的學(xué)習(xí)需要耗費(fèi)大量腦力沪编，壓力比較大。青少年服用DHA可以增進(jìn)智力年扩，加強(qiáng)記憶力蚁廓，提高學(xué)習(xí)能力。
所以老師建議厨幻，這三個階段的孩子補(bǔ)充DHA是很有必要的哦相嵌。
三．成人和中老年人群
由于隨著年齡的增長，腦中的DHA就會逐漸減少况脆，也就是說容易引起腦部功能的退化饭宾。而工作壓力比較大的白領(lǐng)和家庭壓力較大的中年人，就會出現(xiàn)記憶力衰退格了，隨著社會形勢發(fā)展又不到退休的年齡看铆，工作吃勁，接受新鮮事物慢笆搓，DHA可以改善以上癥狀性湿。
不管是成人還是中老年人，服用DHA可以使剩下的腦細(xì)胞活性化的力量满败，充分地提高記憶力及學(xué)習(xí)能力
我是肌膚護(hù)理老師肤频，有皮膚，母嬰算墨，女性健康問題可以向我咨詢 vk25837
