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01.最近，我在知乎上看見了這樣一個(gè)話題“高度自律是一種怎樣的體驗(yàn)”灾测。其中一位答主是用她媽媽的自律生活來回答的爆价。
答主講述了她母親一天的作息時(shí)間。
早上4：30起床媳搪，完成第一波晨讀铭段；早晨6：00準(zhǔn)時(shí)晨練，晨練習(xí)慣堅(jiān)持了30來年秦爆，刮風(fēng)下雨序愚，雷打不動(dòng)；早晨7：30左右洗澡等限，隨后第二波晨讀爸吮，通常是英文讀物芬膝；早晨8：00-10：00左右，備課或整理房間形娇；上午10：00左右锰霜，開火做飯。
中午12：00桐早，準(zhǔn)時(shí)午休癣缅；下午1：30-4：00左右，工作哄酝，閱讀友存；下午4：30左右出門走走；晚上7：00準(zhǔn)時(shí)開飯炫七；晚上8：00后繼續(xù)工作爬立，寫日記，寫日記的習(xí)慣也堅(jiān)持了30年万哪；晚10：00準(zhǔn)時(shí)上床侠驯，讀書，聽有聲讀物奕巍，醞釀睡覺吟策。
看完這個(gè)答主的回答后，滿滿的都是對(duì)答主母親的敬佩的止。
可能會(huì)有人問這種自律的生活給答主母親帶來了什么檩坚？
答主在回答中說答主母親的身材在同齡人中保持的非常好，知識(shí)儲(chǔ)備量超過許多人诅福，生活干凈且充實(shí)匾委。 現(xiàn)在對(duì)我們來說看起來很克制自律的生活已經(jīng)成為了母親的日常，而在母親年輕的時(shí)候日子過得更加自律克己卻蕩氣回腸氓润。她用高度自律讓高考失利的農(nóng)村孩子變成了現(xiàn)在的高級(jí)知識(shí)分子赂乐。
02.我一直相信越自律越高級(jí)，足夠的自律會(huì)讓你的生活清潔干凈咖气，會(huì)讓你的生活由自己掌控挨措，自由且自持。
日本著名設(shè)計(jì)師山本耀司曾說：“我從不相信什么懶洋洋的自由崩溪，我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生浅役，那樣的自由才是珍貴的，有價(jià)值的伶唯，我相信一萬小時(shí)定律觉既，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就，做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真的活著瞪讼×氩危”
03.朋友嵐是我的大學(xué)室友，宿舍6個(gè)人尝艘，她有點(diǎn)特立獨(dú)行。
每個(gè)新學(xué)期一開學(xué)姿染，她的書桌上就會(huì)有一張新的作息時(shí)間表背亥，從學(xué)期計(jì)劃到周計(jì)劃再到每一天的日計(jì)劃，甚至具體的寫著大學(xué)4年里要看的書悬赏，要去的地方狡汉，要參加的社團(tuán)，要考的證闽颇。她把她想做的和要做的事都列入清單盾戴，詳細(xì)的讓旁人只是看看就會(huì)覺得自慚形愧。
她每天早上五點(diǎn)半起床去操場(chǎng)跑步兵多，晚上十點(diǎn)半之后她床頭的小燈已經(jīng)熄滅尖啡，三餐規(guī)律。
她把她自己的生活安排的非常充實(shí)剩膘，且每天堅(jiān)持自己的計(jì)劃衅斩。
一年前的我們都是一樣的，一年后的我們卻是不一樣的了怠褐，她通過了國(guó)二考試畏梆，考了英語四級(jí)，拿了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金奈懒，去了一直想去的云南奠涌，青海。
而我們其它人還是和剛上的大學(xué)的自己沒什么兩樣磷杏，哦不對(duì)溜畅，體重要比以前重了，知識(shí)儲(chǔ)備量嚴(yán)重下滑茴丰。
04.我是一個(gè)自制力比較差的人达皿，并且有著嚴(yán)重的拖延癥，每次想做什么事的時(shí)候贿肩，我不能馬上行動(dòng)峦椰，我只會(huì)一邊躺在床上一邊刷著手機(jī)，看著手機(jī)時(shí)間在心里說再過半個(gè)小時(shí)就去行動(dòng)汰规，這半個(gè)小時(shí)一拖就是一天汤功，躺在床上，滿臉的油和痘溜哮，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏滔金，疲勞酸痛色解，想做的事情沒有做成，玩了一天的手機(jī)餐茵，也不知道在干些什么科阎，內(nèi)心空虛。當(dāng)嵐在實(shí)行她一天的計(jì)劃時(shí)忿族，我只會(huì)躺在床上與手機(jī)廝混浪費(fèi)時(shí)間锣笨。
真正做出改變是在今年3月的時(shí)候，因?yàn)榇禾斓搅说琅總€(gè)人都開始脫掉厚重的棉衣错英，換上了輕薄好看的春衣，我也開始換上了春裝隆豹，可是當(dāng)我和嵐一起站在鏡子前時(shí)椭岩，我才發(fā)現(xiàn)我們的差距是有多么的大，同款春裝璃赡，嵐穿起來是女神判哥，而我卻想一個(gè)大媽，修身的春裝緊箍在身上鉴吹，突顯出了我的游泳圈以及大胖腿姨伟，臉上泛油起痘，整個(gè)人看起來臃腫不堪豆励，真的是沒法忍了夺荒，沒有對(duì)比就沒有傷害。
從那以后良蒸，我便開始了每天的夜跑技扼，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，起初是無法忍受肥胖且丑陋的自己嫩痰，可是長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來之后剿吻，發(fā)現(xiàn)了自律的力量，每天與懶惰做斗爭(zhēng)串纺，與本我抗衡丽旅，逐步的超越自己，這讓我獲得了一定的自信纺棺，體重在慢慢下降榄笙，生活也逐漸的充實(shí)起來。
康德說祷蝌，假如我們像動(dòng)物一樣茅撞，聽從欲望，逃避痛苦，我們并不是真的自由米丘，因?yàn)槲覀兂闪擞蜎_動(dòng)的奴隸剑令，我們不是在選擇而是在服從。讓自己自律起來拄查，你的生活會(huì)變得超乎你的想象吁津，越自律越高級(jí)。
我認(rèn)為人應(yīng)該支配習(xí)慣堕扶，而不能讓習(xí)慣支配人腺毫，人的一生中，我相信自律會(huì)是受益終生的好習(xí)慣挣柬。
