沒有記錄就沒有發(fā)生,2021最后一天復(fù)盤和計劃如下:
一抚芦、2021年整體回顧
我覺得最美好的一天是：青云尚居品茶，享受了一場精神盛宴崩泡。
最喜歡的一次出游是：七號田莊游玩
這一年禁荒，我交了哪些好朋友：在讀書會結(jié)交的愛讀書的盆友，網(wǎng)上結(jié)識了非常優(yōu)秀的媽媽們角撞。
我最驕傲的成就：學(xué)習(xí)到了英語呛伴，大語文如何學(xué)習(xí)，育兒思維迭代升級谒所。
最美好的記憶：早晨的公園散步
我最喜歡的動物是热康；小鳥
最喜歡的顏色是；綠色
最喜歡的歌曲劣领；yellow
我最喜歡吃：發(fā)現(xiàn)了超好吃的雜糧飯
我讀過那些有趣的書：《新科技駕到》《霍亂時期的愛情》《蘇軾傳》《李白傳》《杜甫傳》《王安石傳》等等
有過什么好主意：買了小火爐烤火姐军，烤茶，燒烤尖淘。
我今年最新學(xué)到的三件事：電飯煲孵雞庶弃，肝膽排毒，微信聽書上傳音頻德澈。
我今年做的最好的事情：讀書會分享讀書
這一年我學(xué)到的最深刻的教訓(xùn)：陪娃學(xué)大語文和英語沒有堅持打卡歇攻，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不理想。
這一年遇到的最困難的事情：情緒管理梆造，身體升騰起的不適的不可控缴守。
二葬毫、八大關(guān)注列出2021年的成果
健康：
1.摸索到了一套養(yǎng)生方法，實踐了兩次肝膽排毒屡穗。
2.繼續(xù)瑜伽贴捡，享受瑜伽帶來的身體和心靈的愉悅，今年通過看書村砂，聽書烂斋，看視頻自學(xué)了八段錦。
3.堅持理療础废，效果不錯汛骂。
家庭：
1.裝修了新房，準(zhǔn)備搬家
2.有序讓老公加入家務(wù)
3.各種操作讓老公多陪伴娃的成長
事業(yè)：
1.工作正常進(jìn)行
財富：
1.工資收入
2.基金有小盈余评腺。
社交：
1.通過參加線下父母課堂學(xué)習(xí)帘瞭，讀書會線下，結(jié)識了愛學(xué)習(xí)有共同愛好的新朋友蒿讥。
2.在線上結(jié)識了一大堆非常優(yōu)秀的牛媽蝶念。
成長：
1.陪娃學(xué)習(xí)有了系統(tǒng)性思維，對如何做孩子的心靈營養(yǎng)師芋绸，學(xué)習(xí)的陪伴者有了系統(tǒng)認(rèn)知媒殉。
2.對自己如何學(xué)習(xí)如何成長觀念更新，通過線下線上在實踐分享書籍摔敛。
3.學(xué)習(xí)實踐了新媒體寫作适袜。
休閑：
1.無旅游，生活節(jié)奏還可以舷夺，有學(xué)習(xí)，有運動爬山售貌，有家務(wù)给猾，各種陪娃。
突破：
1.通過前幾年的心理學(xué)學(xué)習(xí)颂跨，今年育兒理念有了開竅的感覺敢伸，能夠看懂老公和娃的需求。
2.健康管理摸索出了適合自己的方法恒削。
3.掌握了一種簡單適用的新媒體寫作方法池颈。
2022年的目標(biāo)
閱讀：認(rèn)認(rèn)真真讀12本通用書籍
1.《有錢人和你想的不一樣》財富認(rèn)知： 像有錢人一樣賺錢。
2.《顧客為什么購買》消費洞察：理解財富背后的人性钓丰。
3.《精力管理》精力管理：全情投入躯砰，拿到結(jié)果。
4.《高效休息法》學(xué)會休息携丁，工作更出色琢歇。
5.《要事第一》時間管理：比速度更重要的是方向。
6.《高效能閱讀》：高效能閱讀：提升閱讀速度和記憶力。
7.《卡片筆記寫作法》高效寫作：從閱讀到寫作的跨越李茫。
8.《刻意練習(xí)》練習(xí)技巧：從新手到專家的秘密揭保。
9.《溝通的方法》人際關(guān)系：溝通是一場無限游戲。
10.《親密關(guān)系》親密關(guān)系：在真摯的關(guān)系中探尋自我魄宏。
11.《幸福的方法》感悟幸福：幸福=快樂+意義秸侣。
一個月讀一本，做到有讀書筆記,有講書稿,有ppt分享稿宠互，并內(nèi)化執(zhí)行味榛。
健康：飲食 排毒 鍛煉
排毒：繼續(xù)一個季度一次肝膽排毒，妙齡回春排毒名秀。
飲食：少鹽少糖少油励负，多吃粗糧，補(bǔ)充營養(yǎng)食品匕得。保證蛋白質(zhì)的攝入足夠继榆，早晚餐及時補(bǔ)充維生素。自制酸奶汁掠，甜白酒補(bǔ)充益生菌略吨。
鍛煉：瑜伽，八段錦考阱，爬山翠忠，走路。
睡眠：周一到周四21：30睡覺 乞榨，周五周六在22：30睡覺秽之，保證孩子有充足睡眠。
情緒管理：和各種情緒做朋友吃既，好好相處考榨。
家庭：做飯 整理 哄老公 關(guān)注老人健康
1.在家做營養(yǎng)早餐，晚餐鹦倚。
2.哄老公做好家里的整理工作河质；哄老公加入陪娃學(xué)習(xí)，我太過寬容娃震叙，需要老公的嚴(yán)厲來調(diào)和掀鹅。
3.老人生病，第一時間陪同看病媒楼。
親子：
閱讀：繼續(xù)陪娃讀完《西游記》乐尊，《海底兩萬里》，《愛的教育》划址，《老人與嚎瓶裕》昏滴，《童年》，《格列弗游記》等对人，有提問谣殊，有表演。
我自己的閱讀全都可以和娃的閱讀聯(lián)系起來牺弄，比如看財富方面的書籍可以和歷史中的管仲姻几，呂不韋，范閭势告，沈萬三蛇捌，巴菲特等結(jié)合。閱讀方法和寫作方法的套路也可以和娃的閱讀寫作結(jié)合咱台，等等络拌。
語文學(xué)習(xí)：背誦論語100句，平時多和娃討論回溺。學(xué)習(xí)史記春贸、唐宋歷史、名人課遗遵，有打卡萍恕，有表演。狠抓基礎(chǔ)字詞句车要，加強(qiáng)書寫允粤；我先搞懂閱讀理解的底層邏輯，再加強(qiáng)娃的閱讀理解的練習(xí)翼岁；有感觸的事發(fā)生讓娃日記記錄类垫。
英語：閱讀完牛津樹6級，開啟電影閱讀琅坡。
航模：利用航模資源悉患，搞個航模俱樂部，打造娃的航模朋友圈脑蠕。
具體落實：利用存折卡，記錄孩子看過的書跪削，背過的詩和小古文谴仙，讓孩子知道堅持的力量登疗。積分表打印好持搜，兌換相應(yīng)的禮物。
要完成以上目標(biāo)也糊，每天早起復(fù)盤毫玖，并安排當(dāng)天計劃掀虎。
