內(nèi)容簡介：
跑步，究竟是一場苦行僧之旅餐抢，還是跑者內(nèi)心的一場博弈低匙？我們需不需要跑步碳锈？到底為什么跑步？一個跑者的世界究竟是什么樣子强重？
這是一本融合實踐和哲學(xué)的跑步巨作贸人。在這里，你可以看到跑者的堅韌灸姊；在這里，你可以感受到跑者的胸懷碗誉；在這里父晶，你可以聆聽偉大思想家和運(yùn)動者的精神；在這里甲喝，你可以與身體的“思維”對話。通過這本書糠溜，你也許能夠找到“你到底是誰”和“你該如何適應(yīng)你自己”的答案直撤。
希恩博士提供了一個關(guān)于健康和快樂的人生大綱，展示了身體如何控制我們思想和精神的能量谋竖。通過有史以來那些偉大思想家和運(yùn)動員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開了他“跑步人生”的大門锤悄。而且嘉抒，希恩將之與他自身關(guān)于健身、跑步的理論以及他關(guān)于訓(xùn)練、受傷預(yù)防和參加比賽的專業(yè)知識結(jié)合到了一起容诬。但這絕非說教沿腰，而是他將你引領(lǐng)入他自己的“跑步人生”狈定，并且為你解釋體驗?zāi)阕约何ㄒ坏纳眢w和思想的關(guān)鍵意義。
作者簡介：
喬治·希恩纽什，醫(yī)學(xué)界的知名跑者，美國第一次跑步浪潮中的舉旗者和講解員企巢。他是一名心臟病專家让蕾，45歲那年重新穿上跑鞋，開始了自己的跑步生涯笋婿。1964年顿颅，與225名跑者一起跑了自己的第一個波士頓馬拉松賽，之后又完成了20次波士頓馬拉松賽粱腻；1969年，以4分47秒跑完1英里捞慌，創(chuàng)造了50歲年齡組的世界紀(jì)錄遇革；1972年，開始在《跑者世界》撰寫專欄萝快，并成為最受歡迎的專欄作家。體育界最重要的哲學(xué)家旋恼，被美國前總統(tǒng)譽(yù)為“跑步界的導(dǎo)師和思想家”奄容。1978年出版了《跑步圣經(jīng)》产徊，連續(xù)14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜蜀细，并被全球跑步愛好者公認(rèn)為跑步界的“哲學(xué)圣經(jīng)”。
于嘉奠衔，中央電視臺體育評論員。跑者痊夭，公益跑團(tuán)“嘉友跑”創(chuàng)始人脏里。
精彩書評：
壹：
跑步的確是一件很有意思的事情，盡管對于很多人來說迫横，跑步和走路都是極其“無聊”的事情。但往往對我們影響最深的合蔽，往往是我們所忽視的東西介返，比如空氣、陽光刃宵、水徘公，還有，跑步关面。
