大家好，我是大喬尘盼，今天是20217年5月26日统舀，也是我參加365天演講+寫作打卡的第141天。今天我要分享的主題是《自律帶來自信和自由》澄港。
我們常會聽到“自律帶來自由”這樣的話語椒涯，那自律如何帶來自由呢？自律的人一定自立的回梧，自信的废岂，有獨立完整的自尊的，所以才能獲得真正精神意義上的自由狱意。
今天靜美讀書空間沙龍中學(xué)習(xí)的主題是納蘭瑜心課程——自由人孤獨的站立湖苞。從中也有自己的兩點收獲與大家分享！
①自立是說經(jīng)濟上的獨立详囤、精神上的獨立财骨、人格上的獨立。對于女性來說經(jīng)濟獨立這一點太重要了藏姐，如果我們能夠做到經(jīng)濟獨立隆箩，那大部分的問題苦欲就不存在了。我們常常焦慮羔杨、壓力捌臊、沒有存在感，也就是自我價值的貶低兜材。想要家庭里有話語權(quán)理澎，想要有自主的能力，不管在什么年齡階段都要為自己準備一技之長曙寡，也就是安身立命的根本糠爬。想要達到身體和精神上的自由，必須轉(zhuǎn)化自己固有的思維举庶，要有自省执隧、自知的覺知力，也要有養(yǎng)活自己的能力，雖然這很現(xiàn)實殴玛，但是也是我們獲得自由的基礎(chǔ)，腳踏實地定心去做自我認知的拓展添祸，一步一個腳印朝著自己堅定的清晰的篤信的方向努力滚粟，不好高騖遠，讓自己的心態(tài)和認知模式調(diào)整到合適的狀態(tài)刃泌，才能慢慢實現(xiàn)自己想要的獨立凡壤。所以，保持思考的習(xí)慣耙替，走在不斷學(xué)習(xí)和成長的道路上亚侠，讓自己的人生不斷累積，增加認知厚度和深度俗扇，成為真正精神獨立自由的人硝烂。
②自信就是不自卑，說起來簡單铜幽，做起來不易滞谢。哪怕是在優(yōu)秀的人的內(nèi)里也會有自卑的心里階段，因為人會有貪嗔癡這些執(zhí)念除抛，會有攀比等等狮杨。找到自己的閃光點，用它去克服并且超越自卑到忽，將自卑轉(zhuǎn)化為行動力橄教，要有主動切換的能力。沒有人會全力以赴做一件自己都不相信的事喘漏，你怎么看待自己护蝶，世界就怎么看待你，所以我們要不斷成長陷遮、改變滓走，提升自己的認知模式，多思考帽馋，先接納再成長搅方。在這個世界上只有你能放棄你自己，沒有任何人可以放棄你绽族。把自己的長處發(fā)揮到極致姨涡，把自己的短處彌補到不傷害自己，有限的時間精力用來做自我建設(shè)吧慢，這樣才會遇見更自信的自己涛漂。
