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關于作者：
加里·凱勒，全球最大的房地產公司之一凱勒·威廉姆斯國際房地產公司董事長蚪缀，著有多部暢銷書秫逝，在全球售出了超過130萬冊。
關于本書：
本書曾持續(xù)位居亞馬遜圖書總榜第一询枚，被評為“2015年最佳讀物”违帆。
本書主題：
一般來說，我們都以為金蜀，一個人要成功刷后，要取得成就，就要苦其心志勞其筋骨渊抄，學很多東西做很多事情尝胆。本書卻說，要想成功护桦，要想獲得出類拔萃的成就含衔，就要學會放棄很多事情，專注于做那件最重要的事嘶炭，做一件就夠了抱慌。
本書要點：
1.作者加里·凱勒的親身經歷
公司兩次陷入困境，都是通過“只做一件最重要的事”擺脫了困境眨猎。第一次擺脫困境是通過找到14個關鍵職位上的人抑进，第二次擺脫困境是通過讓這14個人專注于“本周最重要的一項工作”。
啟示：如果把時間看成一個人的原始資本睡陪，那么每個人的原始資本都是每天24小時寺渗。成功的人是怎么分配他們的原始資本并得到遠遠超過別人的收益的匿情？成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標，他們成功信殊，是因為他們放棄了很多可以做但不是必須做的事情炬称，專注于最重要的事情。
2.關于成功的三個謊言
第一個謊言：每件事都很重要
成功并不因為我們忙碌就接近我們涡拘。我們往往多勞但沒有多得玲躯，因為我們的忙碌很多都是盲目的。誤以為每件事都很重要鳄乏，想把它們都做完是我們經常犯的錯誤跷车。
成功人士在做出決策之前，會先充分思考橱野，直到找到主要任務朽缴，然后把主要任務當作核心，圍繞主要任務做其他事水援。
很小的投入獲得很大的成功這種情況是很多的密强，所以有選擇地付出才能有效獲得回報。
方法：我們可以把“待辦事項清單”轉變?yōu)椤俺晒η鍐巍蔽显哪阋龅氖虑楫斨谢虿常舫鲎钪匾?0%。再在這20%里面縮小范圍许帐，直到找到最重要的那件事劳坑。
第二個謊言：同時做幾件事效率會更高
現代人特別喜歡給別人留下“多面手”的印象。比如說成畦，一邊做事一邊聽音樂，一邊開車一邊打電話涝开，一邊吃飯一邊操作手機循帐。有時候我們不是時間太少、事情太多舀武，而是一直在暗示自己要同時做更多的事拄养。原來做一件事的時間，現在我們希望可以做兩件事甚至三件事银舱。
斯坦福大學的研究表明瘪匿，一個人能同時兼顧幾件事的說法只是一個美好的謊言。所謂的“多面手”根本抓不住重點寻馏。他們看起來好像每方面都兼顧到棋弥，沒什么事能難倒他們，實際上每件事都做得不怎么樣诚欠。
一般來說顽染，員工在辦公室每11分鐘會被打斷一次漾岳，他們每天有1/3的時間花在從干擾中恢復的過程中。
在不同的任務當中切換不是沒有成本的粉寞。如果是簡單的任務尼荆，多消耗的時間成本小于等于25%，如果是復雜的任務唧垦，多消耗的時間很有可能超過100%捅儒。結果我們在一個工作日里平均有28%的時間耗在任務切換上。
第三個謊言：“自律和意志力可以解決一切問題”
很多時候振亮，我們會把成功和意志力捆綁在一起野芒，好像有了意志力就一定能成功。但問題是双炕，對于我們大多數人來說狞悲，意志力可不是你隨傳隨到、想有就能有的妇斤，同時也不是取之不盡摇锋、用之不竭的。
我們可以把意志力看作一種需要比較長的時間來恢復的有韌性的“精神肌肉”站超。如果在一件事情上用的意志力太多荸恕，又不等它恢復就投入下一件事，我們的表現就會令人不滿意死相。
方法：想要利用好意志力融求，就需要我們有意識地把握好時機，在每天意志力最強的時候做最重要的事算撮，在意志力衰竭之前把它做完生宛。
從人的本性來說，你不可能要求自己每時每刻自律肮柜，而是應該通過訓練養(yǎng)成某個習慣陷舅。當習慣已經成為你生活的一部分時，在別人看來你就像是一個自律的人了审洞。
數字：需要多長時間莱睁，自律才能變成習慣？倫敦大學的調查：平均需要66天芒澜，而不是一般說的21天仰剿。保持習慣相對于養(yǎng)成習慣要容易得多。
例子：菲爾普斯痴晦。小時候完全專注不起來南吮，從14歲開始，每天在水下待6小時阅酪，養(yǎng)成了習慣之后旨袒，取得了巨大成功汁针。
3.怎么找到那件最重要的事
問自己一個關鍵的問題：我能做的最重要的事是什么？為什么做了這件事砚尽，就會讓其他事變得更簡單或者不再必要施无？
做了最重要的那件事之后，你就會發(fā)現為了實現目標而要做的其他事其實少花點力氣就可以做成必孤，或者壓根沒有必要去做猾骡。你可以對瑣碎的事情“視而不見”，就像給自己戴上一個眼罩敷搪。這樣你才有可能改變你的生活軌跡兴想，心無雜念地去做那件最重要的事。
方法：倒推法赡勘。
首先考慮長期目標嫂便，然后一步步往回想，倒推出現在應該做的最重要的一件事闸与。請想一想：
·為了長期目標毙替，我未來5年應該做的最重要的一件事是什么？
·為了5年目標践樱，我今年應該做的最重要的一件事是什么厂画？
·為了今年的目標，我本月應該做的最重要的一件事是什么拷邢？
·為了本月的目標袱院，我本周應該做的最重要的一件事是什么？
·為了本周的目標瞭稼，我今天應該做的最重要的一件事是什么忽洛？
·為了今天的目標，我現在應該做的最重要的一件事是什么弛姜？
把所有目標一個個聯(lián)系起來脐瑰，直到你找到當下最重要的那件事。
例子：美國喜劇演員宋飛廷臼。他認為要成為好的喜劇演員，就要每天寫一個笑點绝页。他的方法是在墻上掛一幅巨大的日歷荠商，哪天寫下了笑點，就在當天的日歷上打一個大紅叉续誉。這列紅叉會越來越長莱没，他會很希望看到它繼續(xù)下去，而他唯一要做的就是不要讓它斷開酷鸦。
本書金句：
1.你可以把意志力想象成手機的剩余電量指示條饰躲。每天早上它是充滿電的牙咏，隨著時間流逝，你在不斷使用你的電力嘹裂。意志力的電力是有限的妄壶，但你可以找到適當時間重新充電，它是有限的可持續(xù)能源寄狼。我們必須選好時機丁寄，在每天意志力最強的時候做最重要的事，并在它衰竭之前做完泊愧。意志力越強伊磺，成功越有保障。
2.保護自己的預留時間并保持高效的方法就是删咱，對任何會分散精力的人或事說“不”屑埋。如果直接拒絕很難開口，你可以體面地拒絕痰滋，比如禮貌地引導他們尋求他人的幫助摘能，找到那些更擅長幫他們的人。
3.實際上即寡，沒有什么事情能達到絕對的平衡徊哑，我們的狀態(tài)都是處于努力平衡中。非凡的成就需要專注與時間聪富，而專注在一件事上就意味著減少做其他事的時間莺丑，因此保持平衡會很難。如果想面面俱到墩蔓，必然每件事都會打折扣梢莽，達不到預期的效果。
