最近在分答上收到了下面幾個(gè)問題：

大學(xué)畢業(yè)不到兩年甫贯，換了快十個(gè)工作了，總覺得工作不適合自己常熙，總想辭職纽竣，怎么辦蜓氨？

博士在讀幽勒，但感覺對自己研究方向沒興趣啥容，缺乏科研熱情咪惠，該怎么辦遥昧？

畢業(yè)一年心態(tài)不好換了兩份工作柴罐，現(xiàn)在很迷茫革屠，找工作找不到合適喜歡的，我該如何調(diào)整自己的狀態(tài)重新出發(fā)？

注：分答中搜索安曉輝可找到我

看來很多人都想做自己的喜歡的工作盐类，會因?yàn)椴幌矚g當(dāng)下在做的事情而焦慮，選擇離職猫妙。那么，該怎么判定自己到底是喜歡當(dāng)下的工作還是不喜歡？

所謂興趣

聽到一段旋律優(yōu)美的音樂，會對小提琴發(fā)生興趣象浑；吃了別人做的板栗紅燒肉愉豺，也想自己做做看禀晓；去攝影展看到美輪美奐的照片蠢笋，就想馬上買一部單反也到懸崖邊上拍云卷云舒驰贷；路上見到踩著旱冰鞋刷街的人從身邊呼嘯而過洛巢，很可能心中一動打算明天就到廣場練滑冰……

當(dāng)我們的眼耳鼻舌身意等感受到了某件事情帶給我們新奇、快樂锹锰，我們就很容易對其產(chǎn)生興趣。這個(gè)階段的興趣园蝠，停留在感官階段痢士，處在“想要”層面怠蹂，只看到美好的一面，甚至不自覺的放大美好的一面挚冤。

當(dāng)你在感官上受到刺激赞庶，對一件事產(chǎn)生了興趣，就可能會去做澜薄。而做的時(shí)候摊册，事情的本質(zhì)就會暴露出來——一件事情既有新奇好玩的一面也有滯澀艱難的一面茅特，當(dāng)你遇見了滯澀艱難的那一面，很可能就會產(chǎn)生“怎么會這樣啊”白修、“一點(diǎn)兒也不好玩”之類的想法兵睛，就會有挫敗感。當(dāng)你不能從做這件事中獲得新奇祖很、快樂的體驗(yàn)假颇，就會放棄，這個(gè)淺層的興趣就失去了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會蠢琳。

如果你在嘗試之后真的感受到了快樂、愉悅（明顯比不適感強(qiáng)烈）蓝牲，那你就愿意繼續(xù)做下去泰讽，就愿意經(jīng)常性的來做，這樣佛玄，初期的感官興趣就成了樂趣累澡，就可以保持下來。比如你聽歌奥吩，聽了之后又去了解這首歌背后的故事蕊梧，了解之后你會更愿意聽；比如你吃到好吃的菜端衰，會琢磨它是你怎么做出來的甘改，你自己要是做出來了你會更高興；比如你在影展看到令人驚嘆的照片玉锌，會思考攝影者是怎么選景疟羹、構(gòu)圖榄融，如果你體會的指引你拍出了更好的照片救湖，你會尋找機(jī)會更多地看好的攝影作品……

某件事成了你的樂趣，你也愿意去做力九，就可能萌發(fā)把這件事做到出類拔萃的想法，如果你能夠持續(xù)地棕兼、刻意地練習(xí)（參見《刻意練習(xí)》一書）抵乓，就可能成為這方面的高手和行家。這個(gè)時(shí)候茎芋，你可能會覺得這件事是我一輩子想做的蜈出，我就要在這方面有所成就铡原。于是，樂趣就轉(zhuǎn)變成了志趣沪哺。

這就是興趣的三個(gè)層次：（感官）興趣酌儒、樂趣、志趣籍滴。

興趣與離職

沿著興趣往志趣這條路走榴啸，有兩個(gè)明顯的時(shí)期，可能讓你對自己的興趣產(chǎn)生懷疑

從興趣到樂趣之間的挫敗期

從樂趣到志趣之間的停滯期

很多想根據(jù)自己的興趣找工作勋功、實(shí)際上頻繁換來換去的朋友狂鞋，其實(shí)是在不斷地經(jīng)歷挫敗期潜的。他們覺得工作應(yīng)該與自己的興趣結(jié)合起來，也遵循這點(diǎn)來找工作信不，但是一旦真的開始從事一種職業(yè)，就發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)不是自己想象的那么回事——今天這點(diǎn)讓自己不舒服明天那個(gè)讓自己難受后天又有東西讓自己受挫硫戈，這和原來的想象之間的差距太大了酌壕，各種不適沖擊著自己，就覺得眼下這工作不合適果港，就又對其他的工作發(fā)生了興趣糊昙，萌生了“那個(gè)更好”释牺、“那個(gè)更適合自己”之類的想法，就有了跳槽的沖動猩谊。

可是如果跳過去呢祭刚，其實(shí)干上一段時(shí)間，又會回到被不適感包圍暗甥、懷疑自己不喜歡捉捅、準(zhǔn)備再跳這樣的路上了棒口，于是就形成了下面的循環(huán)：

實(shí)際上，這些朋友不是不喜歡工作剥懒，而是不喜歡那個(gè)挫敗的合敦、狼狽的验游、不堪的自己。而他們喜歡另一個(gè)工作崔梗，對另一個(gè)感興趣蒜魄，又往往是因?yàn)檫€沒開始，偏向臆想這份還沒開始的工作的好處旅挤，一旦開始呢伞鲫，就又進(jìn)入做不好、不喜歡的死胡同里來了柒瓣。

還有一部分朋友吠架，在嘗試時(shí)接受了感興趣的工作中也存在各種各樣的不適這種事實(shí)傍药，愿意為了自己喜歡的事而接納那些不那么喜歡的因素，度過了挫敗期褪秀，在當(dāng)下的崗位上干了一段時(shí)間薛训，慢慢進(jìn)入了停滯期。

當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入停滯期闸英，會發(fā)現(xiàn)自己在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)步緩慢介袜，多努力一點(diǎn)還是少努力一點(diǎn)遇伞，都是那個(gè)樣子，沒什么差別巍耗。此時(shí)就會產(chǎn)生懷疑，就可能把自己的瓶頸期歸因?yàn)檎谧龅氖虑椴皇亲约旱恼鎼劬捏。a(chǎn)生再去尋找喜歡的工作的想法炒考。

但其實(shí)從事任何一種職業(yè)霎迫，都會經(jīng)歷快速成長期，進(jìn)入看似停滯的高原期杏慰，高原期后面還可能有突破炼鞠，就看你能不能找到新的增長點(diǎn)谒主，持續(xù)努力，刻意練習(xí)擎颖，迎來質(zhì)變观游。

下面是能力發(fā)展曲線圖懂缕，說明了精力投入和能力成長的關(guān)系。

破解興趣與工作的迷局

下面是日本經(jīng)營之圣稻盛和夫突破自己討厭的工作走向成功的經(jīng)歷聋丝，也許能給我們一些啟發(fā)工碾。

稻盛和夫大學(xué)畢業(yè)后找不到工作渊额，后來托關(guān)系進(jìn)了一家瀕臨倒閉的陶瓷廠（松風(fēng)工業(yè)）垒拢。松風(fēng)工業(yè)經(jīng)營慘淡子库，員工工資都發(fā)不下來矗晃，旁邊小賣部的老板都說在這里上班老婆都找不到宴倍。稻盛和夫?qū)Υ善鞑桓信d趣鸵贬，又拿不到工資，吃穿用度都成問題非痴仔疲苦悶嗜浮，一度徘徊在黑社會堂口前危融，想要加入他們。

過了沒幾個(gè)月辞居，與稻盛和夫同時(shí)加入松風(fēng)工業(yè)的幾位同事先后離職蛋勺，很快只剩他和另外一位同事抱完。兩人看看在松風(fēng)工業(yè)陶待下去不是個(gè)事兒，就去參加自衛(wèi)隊(duì)干部候補(bǔ)生學(xué)校的考試每界，兩人都通過了家卖，只要從家里拿到戶口簿就可以報(bào)道了上荡。那位同事的家人很快寄來了戶口簿馒闷，稻盛和夫?qū)懡o家里的信卻石沉大喝鳎——他哥哥非常惱火捺疼，認(rèn)為“家里節(jié)衣縮食把你送進(jìn)大學(xué)，多虧老師介紹才進(jìn)了精度的公司卧秘，結(jié)果你不到半年就忍不住要辭職翅敌？真是一個(gè)忘恩負(fù)義的家伙惕蹄÷袅辏”，氣憤之余據(jù)不寄送戶口簿復(fù)印件液肌。

后來只剩稻盛和夫一個(gè)人繼續(xù)留在破敗的松風(fēng)工業(yè)鸥滨。此時(shí)他已經(jīng)無法選擇嗦哆，只好從自己身上開刀了。他不再抱怨工作和沒有工資婿滓，決心要先埋頭工作老速，于是鋪蓋卷一卷，鍋碗瓢盆都搬進(jìn)實(shí)驗(yàn)室凸主，睡在那里橘券，晝夜不分，極度認(rèn)真的投入工作卿吐。

后來稻盛和夫接受了一項(xiàng)新任務(wù)旁舰，研究開發(fā)一種叫作“鎂橄欖石”的新材料，這是一種新型陶瓷嗡官，絕緣性超好，特別適合于高頻電流衍腥。但這種材料極難合成成型磺樱，因?yàn)闆]有合適的粘性材料纳猫。當(dāng)時(shí)全世界只有通用電氣（GE）一家成功合成“鎂橄欖石”。

稻盛和夫在像樣的實(shí)驗(yàn)設(shè)備都沒有的境況下日以繼夜的工作竹捉，反復(fù)試驗(yàn)芜辕，結(jié)果卻總是不理想。為了解決“粘性”的問題块差，稻盛和夫每天思考侵续、試驗(yàn)，絞盡腦汁憨闰，百思不得其解询兴，到了幾乎癡狂的地步。有一天他在走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室時(shí)被某個(gè)容器絆了一下起趾，差點(diǎn)跌倒，下意識一看腳下警儒，鞋上沾了試驗(yàn)用的松香樹脂训裆。正當(dāng)他要喊“誰把松香擱在這個(gè)地方！”時(shí)福至心靈蜀铲，立即架起一個(gè)簡單的鍋边琉，將陶瓷原料和松香放入鍋中，一邊加熱一邊混合……

后來记劝，成功了变姨！令人頭痛的難題就這樣解決了，稻盛和夫稱那一瞬間為“神的啟示”厌丑。

稻盛和夫后來創(chuàng)立“京瓷”定欧，上市，成為世界五百強(qiáng)企業(yè)怒竿。再后來又創(chuàng)立KDDI砍鸠，再度成為世界500強(qiáng)。稻盛和夫也成了唯一一位創(chuàng)立兩家世界五百強(qiáng)公司的人耕驰。再后來78歲時(shí)出任日本航空公司懂事長兼首席執(zhí)行官爷辱，把日本航空公司重新帶回世界500強(qiáng)。

任何一件事朦肘，如果你不投入時(shí)間和精力去馴養(yǎng)饭弓，就不可能產(chǎn)生真正的興趣和熱愛。多數(shù)時(shí)候我們是因?yàn)樽龅煤枚鵁釔勖娇伲驘釔鄱龅酶玫芏稀＿@才是事實(shí)的真相。

回頭來看领舰，其實(shí)興趣對于尋找工作來講夫嗓，起的是一個(gè)過濾器的作用迟螺，它幫我們篩選出一個(gè)想做的職業(yè)列表，而到底哪個(gè)是你的真愛舍咖，則需要實(shí)踐之后才知道矩父，需要做好之后才知道。

如果遇到一點(diǎn)挫折和艱難排霉，遭受一點(diǎn)挫敗就放棄窍株，那很可能陷入“感興趣–>嘗試–>放棄–>感興趣……”這種惡性循環(huán)，最終什么也做不成攻柠。

假如你已經(jīng)陷入了“感興趣–>嘗試–>放棄–>感興趣……”這樣的循環(huán)球订，常常感到茫然和挫敗，那不妨先停下來瑰钮，打破換來換去的惡性循環(huán)冒滩，聚焦在當(dāng)下的事情，努力做到出類拔萃浪谴。

很多時(shí)候我們不是對自己所從事的工作沒興趣开睡，而是沒把事情做好，不喜歡那個(gè)挫敗的自己苟耻。如果你真的做好了一件事篇恒，就很可能會開始喜歡這件事——因?yàn)槟阆矚g自己投入的感情和努力，你喜歡自己有價(jià)值的樣子凶杖。

當(dāng)你做好胁艰，當(dāng)你取得令人高興的成長，當(dāng)你做到出類拔萃智蝠，你的經(jīng)歷腾么、眼界、思維杈湾，都會發(fā)生變化哮翘，那時(shí)的體會，和現(xiàn)在四處輾轉(zhuǎn)尋求喜歡的工作而不得的感受毛秘，天差地別饭寺。

所以，從現(xiàn)在開始叫挟，精進(jìn)吧艰匙，成為一個(gè)很厲害的人。

如何精進(jìn)

有一本暢銷書叫作《異類》抹恳，講述了一萬小時(shí)天才理論员凝，大意是說，在大多數(shù)領(lǐng)域奋献，持續(xù)做上一萬小時(shí)健霹，就可以成為高手旺上。

有另外一本書，叫作《刻意練習(xí)》糖埋，它講宣吱，只有你聚焦到某個(gè)方向，不斷設(shè)定有挑戰(zhàn)的目標(biāo)瞳别，刻意地練習(xí)征候，反復(fù)的修正和改善，才能在持續(xù)投入大量的時(shí)間后成為高手祟敛。

這兩本書和我們說的興趣結(jié)合起來疤坝，為我們指明了精進(jìn)的道路：

選擇一個(gè)你感興趣的方向

刻意練習(xí)

持續(xù)投入時(shí)間和精力

所謂刻意練習(xí)，簡單說就是“3F”馆铁，即：

Focus

Feedback

Fix it

Focus跑揉，指專注地做事，所謂專注埠巨，就是方向明確畔裕，聚焦當(dāng)下，心無旁騖乖订，積極努力。

Feedback具练，指反饋乍构。我們在練習(xí)時(shí)，需要有高人陪伴扛点，需要找到教練哥遮，能夠及時(shí)給予我們準(zhǔn)確的反饋，讓我們知道差距陵究。

Fix it眠饮，指修正，改善铜邮。當(dāng)我們獲得了反饋后仪召，要根據(jù)反饋來改善自己的做法，這樣才能進(jìn)步松蒜。

如果我們在努力的過程中能夠做到“3F”原則扔茅，持續(xù)一定時(shí)間后，就能成為高手秸苗。