看小鮮肉吳亦凡和美大叔貝克漢姆，身材還可以吧绩蜻？吳亦凡在國外走個T秀铣墨，貝克漢姆竟然花癡了！沒錯办绝，這是真的伊约！可以看得出姚淆，吳亦凡到底有多火？屡律！
可是，最近他的一個視頻節(jié)目疹尾，表示打了很多健身教練的臉上忍。
相信看到這里腋颠，懂的人開始吐槽了繁成，這不是誤導眾生么，生怕中國的胖子不多淑玫？不懂的人激動死了巾腕，開始拿起儲存的零食，吧唧吧唧的使勁的吃起來絮蒿。
看這陣勢，一搜“吳亦凡”土涝，這IP,每個相關用戶的粉絲基數(shù)佛寿，有木有嚇到你？這些不能說100%都是吳亦凡“鋼粉”但壮，至少也是吳亦凡的“鐵粉”了冀泻，可以想象吳亦凡“脂肪變肌肉理論”會引起怎樣的一個蝴蝶效應？
? 現(xiàn)在開始科普一下肢专，吳亦凡是怎么打了那些教練的臉
對，源于組織的的密度不一樣氨鹏，脂肪的密度要遠遠小于肌肉的密度欧募，同一樣的重量，是不是肌肉看起來體積要小些仆抵？
就是由于密度不一樣跟继！再者种冬，肌肉是由肌纖維和結(jié)締組織構成的，脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯舔糖，這兩者根本就是風馬牛不相及娱两，他們之間根本沒辦法相互轉(zhuǎn)換。
看金吗，兩張圖有區(qū)別嗎十兢？天壤之別！脂肪和肌肉的構成比例摇庙，影響著人體的整體形象旱物。
脂肪負責保暖卫袒、儲存能量宵呛、緩沖等
?肌肉則主要負責人體內(nèi)外各種生理運動
人體要合成肌肉需滿足：①充足的抗阻力訓練（負重訓練）②充足的睡眠③均衡并且充分的飲食補充④雄性荷爾蒙
人體要合成脂肪需滿足：?吃吃 ? ?喝喝 ? ?睡睡 ??不動彈 ?不動彈
總之转砖，小鮮肉的話是錯誤的须鼎，脂肪是不可能轉(zhuǎn)化為肌肉的。因為這是兩種不同的組織堪藐，一個是脂肪細胞莉兰，一個是肌細胞。（當然脂肪分解產(chǎn)生的能量能供給肌肉修復礁竞，造成一種變相的轉(zhuǎn)化肌肉的假象糖荒。但這個很雞肋的，因為你脂肪分解的同時模捂，肌肉也在分解捶朵。。狂男。综看。）
通過堅持的鍛煉、運動岖食，會發(fā)現(xiàn)脂肪少了红碑，肌肉多了，這并不是脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉了，而是通過鍛煉達到的一個減脂析珊、增肌的過錯羡鸥，那些肌肉你原本就有，只不過被脂肪蓋住了忠寻。（沒肌肉你就死了惧浴。）就好比一樁石像，它本來就是一塊普通的石頭奕剃，在雕刻家的手下衷旅，把多余的部分去掉，就變成了藝術品纵朋，同樣柿顶，脂肪就好比你身體上多余的部分附著在你的皮下肌肉之上，你把它一點一點的消耗掉倡蝙，肌肉就露出他的本來面目九串，你的身材就變好了。
所以寺鸥，還是洗洗練吧！
