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? ? 這兩天刷微博時(shí)剩盒，看到了一則讓人心塞的新聞谷婆。
江蘇鹽城有個(gè)男孩因?yàn)檎{(diào)皮，弄壞了飯店里的物品辽聊，不得不找媽媽替自己賠償纪挎。
媽媽賠償之后，因?yàn)椴粷M孩子的行為跟匆，就開始訓(xùn)斥指責(zé)他异袄。
結(jié)果，男孩不但不認(rèn)錯(cuò)玛臂，反而憤怒地沖上去打媽媽烤蜕，還掐媽媽脖子。
這下迹冤，媽媽也徹底被激怒了讽营，和男孩扭打起來。
還是同桌的人看不下去泡徙，上去拉開了孩子橱鹏。
這時(shí)，他們已經(jīng)吸引了不少人圍觀堪藐。
可媽媽卻還在為孩子的行為生氣蚀瘸，不停地?cái)?shù)落他，最后又激怒了孩子庶橱，兩人再次扭打成一團(tuán)贮勃。
圍觀的群眾都說，這孩子脾氣太差了苏章，不好好管教一下是不行的寂嘉。
看到這奏瞬，心里頭真是五味參雜。
和這位媽媽還有圍觀群眾一樣泉孩，生活中有不少家長硼端，無法接受孩子的憤怒情緒，最見不得孩子發(fā)怒寓搬。
孩子一怒珍昨，第一反應(yīng)就是制止。
因?yàn)樗麄冋J(rèn)為句喷，憤怒是不好的代名詞镣典，它代表著孩子的行為不妥，脾氣不好唾琼，是個(gè)不懂事的人兄春。
可事實(shí)真是如此嗎？
憤怒锡溯，其實(shí)是孩子的求救信號(hào)
有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)赶舆，孩子心中憤怒的最大來源，是他們根深蒂固的認(rèn)為自己沒有人愛祭饭。
孩子憤怒時(shí)芜茵，雖然面上看著氣勢洶洶，內(nèi)心卻十分恐懼和痛苦倡蝙。
正如前面那個(gè)男孩夕晓，媽媽的訓(xùn)斥讓他覺得媽媽不愛他了，他很害怕很難過悠咱，不知道如何是好蒸辆。
于是，就憤怒了析既。
他希望通過憤怒躬贡，來引起媽媽的關(guān)注。
他的憤怒行為眼坏，其實(shí)是在呼喚愛拂玻，渴求幫助。
可他媽媽沒有意識(shí)到這一點(diǎn)宰译，單純的認(rèn)為是孩子任性檐蚜，欠管教。
所以她要收拾孩子沿侈，想用暴力把他的怒火壓制住闯第。
這樣做的后果就是，不管她是輸是贏缀拭，她都失去了了解和幫助孩子的機(jī)會(huì)咳短。
一個(gè)不被允許憤怒的孩子填帽，和一個(gè)不懂處理憤怒的母親，注定難以共建和諧的未來咙好。
著名教育家帕蒂·惠芙樂說：孩子的怒氣篡腌，通常掩蓋著某個(gè)可怕的經(jīng)歷。
沒有哪個(gè)孩子的憤怒勾效，是突然就有的嘹悼。
看見，是療愈的開始
心理學(xué)家李雪說层宫，看見是療愈的開始杨伙。
當(dāng)孩子憤怒時(shí)，我們要把它看成一種暗示卒密，并問自己：“孩子想要的是什么？”
憤怒的背后棠赛，定有所求哮奇。
然后，我們只需平靜的睛约，溫和的鼎俘，不斷給予孩子愛和幫助，孩子就能慢慢變得平靜辩涝。
值得注意的是贸伐，千萬不要跟憤怒中的孩子講道理，更不要斥責(zé)批評(píng)他怔揩。
這只會(huì)讓孩子覺得捉邢，你在意的是對(duì)錯(cuò)，并不是他商膊，進(jìn)而導(dǎo)致親子聯(lián)結(jié)再次斷裂伏伐。
孩子憤怒時(shí)，接納的效果遠(yuǎn)比說教要大得多晕拆。
在美劇《小謝爾頓》里藐翎，有這么一幕。
小謝爾頓突然在餐桌上發(fā)脾氣实幕，并憤怒離座吝镣。
可他爸爸找到他時(shí)，并沒有責(zé)怪他昆庇，而是認(rèn)真的聽他說狠話末贾。
直到小謝爾頓發(fā)泄完，爸爸才走上去整吆，坐在他身邊未舟，跟他分享他同樣糟糕的一天圈暗。
并跟他說：“所以，我理解你經(jīng)歷的事情裕膀≡贝”
爸爸的接納，讓小謝爾頓很快平靜了下來昼扛。
所以寸齐，最后小謝爾頓對(duì)于爸爸提的建議，都欣然接受了抄谐。
一場怒火渺鹦，就此徹底熄滅。
所以蛹含，面對(duì)孩子的憤怒毅厚，最好的做法是：接納憤怒，看見需求浦箱。
只有這樣吸耿，孩子才能感受到自己被理解了，才會(huì)愿意對(duì)父母敞開心懷酷窥，才會(huì)愿意聽取父母的意見咽安，才能學(xué)會(huì)更合適的表達(dá)憤怒的方法。
做情緒管理訓(xùn)練型家長蓬推，當(dāng)孩子有情緒時(shí)學(xué)會(huì)及時(shí)處理
我們都希望孩子能有個(gè)好心態(tài)妆棒、好情緒、好未來沸伏。然而糕珊，再優(yōu)秀的孩子也會(huì)有憤怒的情緒。
只有懂得好好回應(yīng)孩子情緒的父母毅糟，能讓孩子從中習(xí)得處理情緒的最佳方式放接。
也只有愛，能穿越憤怒留特，聯(lián)結(jié)孩子的內(nèi)心纠脾，使孩子和我們越走越近。
我們只有做情緒管理訓(xùn)練型家長把孩子的消極情緒當(dāng)作增進(jìn)親密的機(jī)會(huì)蜕青，當(dāng)孩子傷心苟蹈、生氣或害怕時(shí)，愿意花時(shí)間和他們在一起右核；不會(huì)對(duì)孩子的情緒失去耐心慧脱。當(dāng)孩子表達(dá)情緒時(shí)，不會(huì)變得困惑或焦慮贺喝，知道這時(shí)應(yīng)該做什么菱鸥，不會(huì)嘲笑或忽視孩子的情緒宗兼，尊重孩子的情緒；不會(huì)覺得自己需要時(shí)時(shí)刻刻解決孩子的每一個(gè)問題氮采。
那我們需要如何做呢殷绍？在i-FEQ家庭式情商的智慧父母課堂中有一堂課《情緒管理五部曲》，教會(huì)家長當(dāng)孩子有情緒時(shí)鹊漠，我們可以分五個(gè)步驟去解決：
情緒管理五部曲
識(shí)別情緒：察覺孩子的情緒是什么主到？如：生氣、傷心躯概、害怕登钥、難過等
把握機(jī)會(huì)：當(dāng)孩子開始發(fā)脾氣的時(shí)候就處理更容易些。
傾聽和認(rèn)可：當(dāng)孩子向你表達(dá)時(shí)娶靡，不要做出評(píng)價(jià)牧牢，只要做出簡單的，如：嗯姿锭，我愿意聽你說等塔鳍。
表達(dá)情緒：發(fā)現(xiàn)孩子更多的內(nèi)在情緒，如：你會(huì)感到很傷心/難過/害怕/失望等艾凯。
解決問題：1.給行為劃界限献幔，分為三個(gè)區(qū)域：綠色區(qū)域代表可以的行為懂傀，黃色區(qū)域代表暫時(shí)可以包容的行為趾诗，紅色區(qū)域代表不可以的行為。2.設(shè)定目標(biāo)：事情最終的目標(biāo)是什么蹬蚁？3.引導(dǎo)孩子自己想出合適的解決方法恃泪，并評(píng)估方法是否可行。4.付出行動(dòng)犀斋。
下面是我用情緒管理五部曲處理牛哥情緒的具體方法：
周六晚上贝乎，牛哥再一次和我談起想養(yǎng)一只貓的愿望，奶奶在旁邊一個(gè)勁地說：“不可以叽粹，家里怎么可以養(yǎng)貓呢览效？到時(shí)家里到處都是貓毛〕婕福”牛哥開始據(jù)理力爭锤灿，大聲和奶奶爭辯：“為什么不可以，我做什么事情你都反對(duì)辆脸。你不喜歡貓你可以不住在我們家但校。”還一邊說一邊哭啡氢。（情緒開始產(chǎn)生）
這時(shí)奶奶正準(zhǔn)備說話状囱，我向奶奶使了一個(gè)眼神术裸，把牛哥拉到房間。（察覺孩子的情緒亭枷，把握機(jī)會(huì)）
媽媽：“你看起來很傷心袭艺，但是我愿意幫助你？”
牛哥：不說話奶栖，繼續(xù)哭匹表。
媽媽：“媽媽真的很想幫助你，你可以和我聊一聊你的想法嗎宣鄙？”
牛哥：“奶奶不讓我養(yǎng)貓袍镀。”
媽媽：“她不讓你養(yǎng)貓冻晤，你很傷心是不是苇羡？”
牛哥：“是的，每次我做什么事她都反對(duì)鼻弧。媽媽设江，我只養(yǎng)過烏龜和金魚，都沒有養(yǎng)過小貓小狗攘轩，一哥（表弟）家還有小狗鑫鑫呢叉存。就沒見過一哥奶奶反對(duì)《劝铮”
媽媽：“是的歼捏，如果有人反對(duì)我的想法我也會(huì)很傷心，我還會(huì)很生氣笨篷⊥啵”（傾聽和認(rèn)可，同理孩子的情緒）
牛哥：“就是我的很多想法她都反對(duì)率翅。奶奶就是怕貓掉毛练俐，把家里弄臟∶岢簦”
媽媽：“嗯腺晾，家里弄臟是有點(diǎn)不好，那你有什么好的辦法嗎辜贵？”（引導(dǎo)孩子自己想辦法）
牛哥：“我都看過書了悯蝉，經(jīng)常給貓梳毛它就不會(huì)掉毛了。我會(huì)自己照顧小貓的念颈∪郏”
媽媽：“自己照顧小貓，很有責(zé)任感∥嗣遥”
牛哥：“我還會(huì)買一個(gè)籠子把貓裝起來跺撼，不讓它到處跑√直耍”
媽媽：“這是一個(gè)好辦法歉井，如果奶奶堅(jiān)決反對(duì)，你會(huì)怎么辦哈误？”（引導(dǎo)孩子繼續(xù)自己想辦法解決）
牛哥：“繼續(xù)說服他哩至。”（付出行動(dòng)）
媽媽：“嗯蜜自，你剛才有沒有對(duì)奶奶說不好聽的話菩貌？”
牛哥低下頭：“有，我說要她不要住在我們家重荠〖祝”
媽媽：“那怎么辦？”
牛哥：“向她去道歉戈鲁〕鸩危”（付出行動(dòng)）
媽媽：“好的。那去吧婆殿≌┢梗”
牛哥：“媽媽，今天晚上可以給我講一個(gè)故事嗎婆芦？你好久沒有給我講故事了怕磨。”媽媽：“十一歲的小朋友寞缝，媽媽同意給你講一個(gè)故事癌压⊙鲂海”
這就是發(fā)現(xiàn)在我和牛哥之間的小故事荆陆，我用“情緒管理五部曲”及時(shí)處理了孩子的情緒。
人間珍貴集侯，愛更珍貴被啼。
愿我們的孩子，都能在愛中成長棠枉，自信陽光浓体，所向披靡。
