馬拉松（Marathon）長(zhǎng)跑是國(guó)際上非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目灼擂，全程距離26英里385碼嫉入，折合為42.195公里（也有說(shuō)法為42.193公里）焰盗。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種咒林。以全程馬拉松比賽最為普及熬拒，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松垫竞。
馬拉松賽事的場(chǎng)地基本都是從城市道路中選取的澎粟，這種開放性的賽事場(chǎng)地對(duì)參賽者而言每跑一步、每跑一段都意味著在領(lǐng)略城市的不同風(fēng)景。所以很多城市將舉辦一場(chǎng)馬拉松賽事當(dāng)成一個(gè)很好的城市宣傳活動(dòng)來(lái)精心策劃活烙，組辦方為了鼓勵(lì)跟吸引更多的人參與到活動(dòng)中來(lái)一般都會(huì)將賽事活動(dòng)分為全馬徐裸、半馬以及歡樂(lè)跑三組項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行。
在我周圍啸盏，有好幾位喜歡跑馬的朋友倦逐。受他們影響，我的內(nèi)心時(shí)常也會(huì)涌動(dòng)出跑場(chǎng)馬拉松賽事的欲望宫补。在今年的國(guó)慶假期里，我嘗試著加大了自己的跑量曾我。在10月2號(hào)那天粉怕，我堅(jiān)持跑完了15公里。在那天抒巢，我終于覺(jué)得我或許可以去嘗試去參加一場(chǎng)馬拉松賽事挑戰(zhàn)下半程馬拉松了贫贝。
我相信對(duì)于經(jīng)常跑步的人來(lái)說(shuō)，如果能在馬拉松賽場(chǎng)去證明下自己蛉谜，那是件非常有意義稚晚、也是充滿儀式感的一件事情。
在我畢業(yè)參加工作以來(lái)型诚，我就一直都在深圳寶安客燕，我在這里成家立業(yè)，可以說(shuō)這里就是我的第二故鄉(xiāng)狰贯∫泊辏”寶安國(guó)際馬拉松賽事已經(jīng)連續(xù)舉辦多屆，今年的賽事也是“奔跑中國(guó)”的收宮站涵紊，所以選擇參加寶安馬拉松賽事來(lái)開啟我的第一場(chǎng)跑馬賽事是件特別有意義的事傍妒。
寶馬時(shí)間訂下后，我們中熙的跑團(tuán)摸柄、志愿者們積極相應(yīng)著颤练，報(bào)名參加全馬的有5人，參加半馬的有13人（包括我）驱负，參加歡樂(lè)跑的有 人嗦玖，當(dāng)然少不了的還有一幫到現(xiàn)場(chǎng)給大家加油鼓勵(lì)的拉拉隊(duì)志愿者們。
在決定要跑半馬后跃脊，在每個(gè)周末我都有意識(shí)的去增加自己的跑量踏揣，好讓自己的身體能夠適應(yīng)長(zhǎng)距離的奔跑，避免出現(xiàn)傷痛匾乓。
開賽的前一天捞稿，我領(lǐng)取到了參賽的物料，那天天氣也開始驟然降溫當(dāng)天，天氣預(yù)報(bào)還說(shuō)第二天將會(huì)有小雨娱局。對(duì)我而言彰亥，第一次參加半馬就是一場(chǎng)考驗(yàn)。
在寶馬開賽的前一晚衰齐，我比平常提前了一個(gè)多小時(shí)睡覺(jué)任斋，感覺(jué)很快就入睡了。沒(méi)想到半夜3點(diǎn)來(lái)鐘就醒來(lái)耻涛，然后就有些失眠了废酷，想來(lái)有點(diǎn)好笑。后來(lái)才知道抹缕，原來(lái)失眠的不止我一個(gè)澈蟆，好幾個(gè)同事都失眠了。
活動(dòng)當(dāng)天不到六點(diǎn)我就起床了卓研，洗漱穿戴好簡(jiǎn)單吃了點(diǎn)早餐趴俘，就趕著坐第一班的地鐵到比賽現(xiàn)場(chǎng)。在地鐵站里奏赘，我遇到基本都是參加活動(dòng)的各種同行者寥闪，大家都是一套運(yùn)動(dòng)行頭，都背著寶馬主辦方發(fā)的小背包磨淌，多數(shù)都穿著發(fā)的活動(dòng)T恤疲憋。看到這些同行者們梁只，心里覺(jué)得特別的親切柜某。
地鐵里坐在我旁邊的是一位年近60的老大哥，他要參加的是全程馬拉松敛纲，他跟我說(shuō)他已經(jīng)跑了很多次馬拉松了喂击，最好的成績(jī)是用了3小時(shí)52分鐘就完成了全馬賽程，聽得我肅然起敬淤翔。
倒到現(xiàn)場(chǎng)翰绊，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了不少人了，寒潮的到來(lái)并絲毫阻擋不了大家的活動(dòng)熱情∨宰常現(xiàn)場(chǎng)就是一場(chǎng)盛大的嘉年華會(huì)监嗜，事后看報(bào)導(dǎo)我才知道當(dāng)天的賽事活動(dòng)有25個(gè)國(guó)家2萬(wàn)多人參加。當(dāng)你置身于一場(chǎng)這么多人參加的活動(dòng)時(shí)抡谐，你內(nèi)心的那股激情就像被點(diǎn)燃一樣裁奇，情緒高漲、興奮不已麦撵。
7：30隨著起跑的槍響刽肠，全馬的方隊(duì)開始開跑了溃肪，大約15分鐘后我所在的半馬方隊(duì)也開始起跑了。一大隊(duì)人一起跑音五，感覺(jué)特別的熱鬧惫撰，難怪很多人評(píng)價(jià)一場(chǎng)馬拉松賽事就像一場(chǎng)狂歡盛宴一樣。
在大家的帶動(dòng)下躺涝，我感覺(jué)步伐好像會(huì)比平時(shí)自己跑的時(shí)候更輕快一些厨钻。3公里過(guò)后，前后左右才開始沒(méi)有那么擁擠坚嗜。
7公里時(shí)夯膀，我聽到耳塞的提醒，我的跑速還是保持在5分40秒苍蔬。我想诱建，原來(lái)跟著大家一起跑，我可以跑得這么好啊银室，要知道我平時(shí)的跑速一般都在6分鐘左右，只有在狀態(tài)比較好的時(shí)候才能在半小時(shí)內(nèi)跑完5公里励翼。
這時(shí)蜈敢，跑得更快的半馬選手已經(jīng)出現(xiàn)在折返的對(duì)面馬路了，同樣的時(shí)間比我們多跑了快5公里汽抚。感受到對(duì)面選手的速度抓狭，我周圍的人都不自主的歡呼鼓勵(lì)起來(lái)，既為對(duì)面的選手加油造烁，也為自己吶喊鼓勵(lì)否过。那一刻，明顯感受到大家的速度也在加快著惭蟋。
在賽道邊上苗桂，不時(shí)會(huì)有一些志愿者們跟群眾為我們鼓勵(lì)加油，還有一些攝影師在為大家拍照告组，主辦方還每隔一段路程就設(shè)置了一些補(bǔ)給點(diǎn)煤伟，供參賽的跑者補(bǔ)充水分跟能量。
13公里后木缝，我的速度開始降下來(lái)了便锨，感覺(jué)跟部分之前一起同行的跑者開始出現(xiàn)了距離。16公里后我碟，我感覺(jué)到了疲憊放案，發(fā)現(xiàn)周圍的同行跑者們好像是換來(lái)一撥人了。但是大家都在堅(jiān)持著矫俺，彼此對(duì)視時(shí)都會(huì)報(bào)以微笑給與對(duì)方鼓勵(lì)與支持吱殉。
19公里時(shí)掸冤，我跑得更慢了，但是耳塞傳來(lái)的聲音告訴我考婴，這時(shí)我的速度還沒(méi)超過(guò)7分鐘贩虾，遠(yuǎn)處終點(diǎn)的吶喊歡呼聲已經(jīng)隱約傳來(lái)×ぺ澹可惜缎罢，那時(shí)的我確實(shí)已經(jīng)不能提速了，心里只有一個(gè)念頭就是堅(jiān)持完成這場(chǎng)賽事考杉。到達(dá)20公里處時(shí)策精，雄壯的歌聲傳入耳里，體內(nèi)好像涌出了一股新的力量崇棠，推動(dòng)著自己加速咽袜。
終于看到終點(diǎn)了，沖過(guò)終點(diǎn)枕稀，感覺(jué)像是完成了一次心靈的蛻變一樣询刹。
跑完了半程，感覺(jué)是真的拼盡了自己的所以潛力萎坷，當(dāng)然也取得了一個(gè)超預(yù)期的成績(jī)凹联。
原來(lái)，一群人跑哆档，可以跑得這么開心蔽挠、這么快！2019瓜浸，我將挑戰(zhàn)更多的半馬澳淑，用腳步去欣賞更多的城市！
