我的體驗(yàn)派報(bào)告——關(guān)于跑馬拉松的第一次

最近偶然重聽到光良的老歌《第一次》雅任,歌曲講的是戀愛中第一次的各種心動(dòng)體驗(yàn)感受桐绒。這首歌卻讓我回想起這些年我在工作嘹裂、生活創(chuàng)造的一些第一次的體驗(yàn)疗隶。在這里我先講講關(guān)于我的一些跑馬的第一次。

1.第一次跑馬拉松活動(dòng):參加廣州馬拉松5公里級別(2012.11)

2012年夏天我開始看《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》糕韧。春上村樹的跑步生活讓我很感動(dòng)枫振,我也一直記得書里面的一句話:Pain is inevitable, suffering is optional.這句話給我力量,也讓我開始想象去做之前從沒敢想做過的事——跑個(gè)馬拉松萤彩。

剛好廣州第一次舉辦馬拉松活動(dòng)粪滤,我報(bào)了最短的5公里級別,作為我開始跑馬拉松的開始雀扶。

參加馬拉松之前我還是有練習(xí)跑步的杖小,盡管5公里聽起來很短,但對于從沒跑過的我來說怕吴,就是一個(gè)挑戰(zhàn)窍侧。第一次跑馬拉松(5公里就是給我這種小白體驗(yàn)的),第一次看到大街上聚集了這么多跑者转绷,第一次感受跑步時(shí)的交通堵塞(剛開始人多到只能走路)伟件。在跑步現(xiàn)場,我感受到一些人跑步的熱情和專業(yè)议经,也感受的到一些人打醬油的心態(tài)(比如我)斧账。帶著興奮和緊張,我用35分鐘跑完了人生中第一個(gè)馬拉松(雖然才5公里)煞肾。

后續(xù):第一次參加深圳的山地馬拉松體驗(yàn)組11公里(2012.12)

12月深圳的山地馬拉松咧织,場景跟公路馬拉松很不同,這里的起點(diǎn)是大梅沙海邊籍救,路途主要是貫穿整個(gè)馬巒山习绢。11公里的路線很多上坡路,我跑不了,更多的是走路上去闪萄。就這樣跑跑走走梧却,完成了深圳鹽田山地馬拉松11KM體驗(yàn)組的比賽。

第一次參加省外的馬拉松:廈門馬拉松10公里 (2013.1)

2013年1月败去,我參加了廈門馬拉松10公里放航。這是中國最出名的馬拉松賽事之一,有六七萬人報(bào)名參加圆裕,獎(jiǎng)金豐厚广鳍,可以看到很多國際的大咖參加。這次的最大收獲就是在美麗的海邊跑著很舒服吓妆,而且中途跑步的時(shí)候看到全程馬拉松的那些第一集團(tuán)領(lǐng)跑的高手們赊时,也是一大享受。


2.第一次跑半程馬拉松:參加深圳南山區(qū)半程馬拉松21公里(2013.11)

2013年11月3日行拢,我嘗試了第一個(gè)半程馬拉松——南山半程馬拉松蛋叼。此次馬拉松是圍著深圳灣附近的湖跑7圈(1圈3KM)。當(dāng)我跑步時(shí)剂陡,我在想些什么?我想起了阿甘狐胎,想起了他的那句話:生活就像一盒巧克力鸭栖,你永遠(yuǎn)都不知道你將獲得的是什么;我也想起了2012年在麥里浩徑徒步25KM的場景握巢,想起了沒有退路的感覺晕鹊;我還想起了那年夏天有在跑步的這一段路夜騎過,想起了自由的感覺暴浦。就這樣我跑完了人生中第一個(gè)半程馬拉松溅话。

后續(xù):第一次在大雨中跑馬拉松:深圳山地馬拉松半程21公里 (2013.12)

2013年12月15日,再次來到大梅沙和馬巒山歌焦,又是以跑馬的名義過來飞几,參加山地馬拉松半程21公里級別。這次跑步遇到了大雨独撇,前面一片朦朧屑墨,是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。但一路跑跑走走纷铣,當(dāng)我到達(dá)沙灘終點(diǎn)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一切沒有想象的那么難卵史。


3.第一次在跑馬拉松活動(dòng)中拿獎(jiǎng): 香港跨越同途8公里 (2014.11)

2014年,馬拉松報(bào)名很火爆搜立,大的廣州以躯、深圳公路馬拉松我一個(gè)都沒報(bào)到名,廣馬還蹭了朋友的名額中間去跑了10公里啄踊。不如就去參加香港的一個(gè)小型的跑山活動(dòng)忧设,去跑跑不同的風(fēng)景刁标。

跨越同途——8公里的跑山比賽,主要是為公益活動(dòng)籌集善款的见转。我跟朋友報(bào)的是混合組命雀,即男女混合跑一起計(jì)成績的。去之前朋友跟我說很容易的斩箫,基本是平路吏砂;當(dāng)我去到開始跑的時(shí)候才知道,到處是彎彎曲曲的山路乘客,各種路況都有狐血,上下的階梯,陡峭的水泥路易核,土泥路等匈织。從起點(diǎn)跑完一個(gè)大圈就是8公里。整個(gè)路程比較陡峭牡直,上坡路多缀匕,下坡路很少,很多時(shí)候我只能跑和走結(jié)合了碰逸。尤其是遇到上去的階梯乡小,往上走的時(shí)候有種不知何時(shí)走到頭的感覺。穿過這種階梯饵史,接著是斜坡路满钟,氣喘吁吁的,跑著跑著就到山頂胳喷,放眼看去湃番,滿是綠色的山,風(fēng)景很美吭露。這時(shí)風(fēng)兒也來助陣吠撮。大風(fēng)那個(gè)吹呀吹,讓我突然感覺有種很大的滿足感奴饮。能看到如此美景纬向,跋山涉水也值得。在跑的時(shí)候其實(shí)只能是心無旁騖的往前進(jìn)戴卜。這種把自己置于無后路逾条、無退路的境界,通過跑山我開始領(lǐng)悟到人生其實(shí)也是這樣的投剥。因?yàn)闆]退路师脂,所以只能努力往前,不能停留。跑過6公里的時(shí)候吃警,經(jīng)過蘿卜派發(fā)站糕篇。工作人員給每一個(gè)參賽人員發(fā)一個(gè)大大的蘿卜,我的搭檔舉起蘿卜跑步的樣子像是舉起奧運(yùn)火炬的興奮酌心。他邊往前跑邊喊“做蘿卜糕吃啦拌消,沖啊安券!”墩崩。整個(gè)跑步的過程他時(shí)不時(shí)停下來等我,因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)隊(duì)伍的侯勉,所以他有時(shí)也只能放慢速度鹦筹。到最后的上坡路對我來說非常艱辛,可是看到他在我前面小步小步的往前跑址貌,往上移動(dòng)時(shí)铐拐,我給自己心里不斷喊加油,每次是跑一小段距離再走一下练对,再往前跑一會(huì)遍蟋,再往上走。終于我們高舉著大蘿卜到達(dá)終點(diǎn)螟凭。

沒想到我們竟然拿了混合組的第二名(當(dāng)然跟混合組報(bào)的人比較少也有很大關(guān)系匿值,一共才8組參賽人員),實(shí)在是個(gè)驚喜赂摆!這是我人生中第一次因?yàn)榕懿侥锚?jiǎng),實(shí)在是難得钟些。

對我來說烟号,跑步不但是為了鍛煉身體,更多的是為了更好地欣賞這世上美好的風(fēng)景政恍。這次主要是上坡的跑山活動(dòng)汪拥,讓我深深體會(huì)到艱難,是因?yàn)槟阍谧呱掀侣返母杏X篙耗。人迫筑,還是要多經(jīng)歷,走出自己的舒服區(qū)域宗弯。


4.第一次跑出國門:2015年新加坡馬拉松半程21公里(2015.12)

2015年脯燃,我希望有機(jī)會(huì)去不同的地方跑。最終選擇了第一次走出國門蒙保,參加新加坡半程馬拉松辕棚。新加坡國民跑馬拉松的熱情就跟溫度一樣高。新加坡馬拉松組織的挺好,很多方面考慮很周到逝嚎。一路上有不少工作人員提供肌肉緩解藥膏扁瓢,這個(gè)非常贊。至少我跑時(shí)及跑后就沒有那種明顯的肌肉酸痛感覺补君;跑步風(fēng)景不錯(cuò)引几,沿途還有經(jīng)過環(huán)球影城;跑前跑后的指引工作不錯(cuò)挽铁,尤其是跑后伟桅,一條非常清晰明了的路線不會(huì)讓大家混亂滯留在其中。要說新加坡馬拉松最不好的一方面屿储,就是起跑時(shí)間還是晚了些贿讹。半程馬拉松六點(diǎn)半起跑,不一會(huì)日出了够掠,然后非常的曬和熱民褂,感覺自己就是冰淇淋要融掉了》杼叮基本上是跑跑走走赊堪,實(shí)在是擋不住這太陽的熱情。另外竖哩,就是人多路小哭廉,基本上突破不了重圍。不過還是給工作人員組織的活動(dòng)點(diǎn)32個(gè)贊相叁。在新加坡半程馬拉松期間遵绰,每跑一公里前面就有一句勵(lì)志的話標(biāo)志在前面鼓勵(lì)著大家,給人打雞血增淹。 我一開始是跟朋友一起跑的椿访,跑了兩三公里后節(jié)奏不一致分開跑了。突然發(fā)現(xiàn)人生也是這樣虑润,沒有人能陪你一起跑到最后成玫,只有按自己的節(jié)奏跑。

在跑步時(shí)拳喻,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不斷地被別人超越哭当,也不斷超越別人,從起點(diǎn)到終點(diǎn)冗澈,你遇到的人都是不同的钦勘。最重要的是超越自己。


5.第一次跑去歐洲:2016年布拉格半程馬拉松21公里(2016.4)

2015年底第一次走出了國門去新加坡亚亲。新加坡是個(gè)很棒的地方个盆,中西方文化都融合的很好脖岛。但是因?yàn)檎Z言相通,文化接近颊亮,給我的感覺還是比較熟悉柴梆。我冒出了想去一個(gè)語言不怎么通的地方玩和跑的念頭。最終選擇了布拉格這個(gè)美麗的地方(這也是我第一次去歐洲)终惑。事實(shí)證明绍在,這里不但風(fēng)景美,人更美雹有!

那天天氣舒適溫和偿渡。伴隨著古典音樂《沃爾塔瓦河》響起,大家在寬敞的道路開始起跑霸奕。一路上我們會(huì)經(jīng)過布拉格主要景區(qū)和干道溜宽,沿途會(huì)有酷炫樂隊(duì)和友善的行人為跑者加油。感謝在跑到15.5公里時(shí)遇到同事為我加油质帅,真是不小的驚喜适揉;也謝謝在最后400米我快跑不動(dòng)時(shí),從我后面牽著我手一起跑的捷克女孩煤惩。以前我一直認(rèn)為沒有人會(huì)陪你跑到終點(diǎn)嫉嘀,但這個(gè)可愛的女生拉著我一起跑到最后。跑完后組織者還給我們提供了免費(fèi)按摩魄揉,波西米亞風(fēng)情真是贊剪侮!

這是到目前為止我參加的馬拉松體驗(yàn)最好的一次。

馬拉松或許跟你的人生沒什么關(guān)系洛退,但你的人生本身就是一場馬拉松瓣俯。

馬拉松或許跟你的人生沒什么關(guān)系,但你的人生本身就是一場馬拉松兵怯。

我還會(huì)繼續(xù)跑出自己的第一次降铸。

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