聲音訓(xùn)練方法

第一间狂、口部訓(xùn)練

口腔靈活，說話才利索哗蜈。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)前标？當(dāng)然了坠韩，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活炼列。所以做做口腔體操（口部操）只搁，幫助我們更好地使用嘴巴——

1、開合練習(xí)

張嘴象打哈欠俭尖，閉嘴如啃蘋果氢惋。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起稽犁，上下唇稍放松焰望，舌頭自然放平。做這個練習(xí)已亥，克服口腔開合的問題熊赖。

2、咀嚼練習(xí)

張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行虑椎，舌頭自然放平震鹉。

3、雙唇練習(xí)（這個練習(xí)還有助于女孩子美唇啊捆姜，呵呵）

雙唇閉攏向前传趾、后、左泥技、右浆兰、上、下珊豹，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇打響

4簸呈、舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁店茶，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

舌尖伸出口外向前伸蝶棋，向左右、上下伸

舌在口腔內(nèi)左右立起舌尖的彈練忽妒，彈硬腭、彈口唇

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟腭接觸打響

第二兼贸、氣息控制訓(xùn)練

沒有氣息段直，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的溶诞。想要嗓音富于彈性鸯檬、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流螺垢。氣息控制方法喧务，幫助大家控制氣流赖歌，進而控制聲音。

一功茴、胸腹聯(lián)合呼吸法

吸氣后兩肋擴大庐冯，橫膈膜下降，小腹微收坎穿。

胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時應(yīng)該掌握的方法展父。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強玲昧，可以使氣息均勻平衡栖茉。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線孵延；氣斷情不斷吕漂，聲斷意不斷”。

練習(xí)方法：

1尘应、慢吸慢呼

總體的要求——站穩(wěn)惶凝，雙目平視前方，頭正菩收，肩放松梨睁，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣娜饵。要感覺到腰腹之間充氣膨脹坡贺，氣入丹田，但是要收小腹箱舞。保持幾秒后遍坟，輕緩呼出。

可以在呼氣的時候加入以下練習(xí)：呼氣時練習(xí) xiao lan（拼音小蘭）晴股，一聲聲漸漸 遠去愿伴；或者數(shù)數(shù) 1、2电湘、3隔节、4……，嘴上用力寂呛，發(fā)音之間不要閉住聲門怎诫，不要跑氣換氣， 數(shù)得越多越好贷痪。

2幻妓、快吸慢呼

快速短促地吸氣，并保持氣息劫拢；呼氣時緩緩呼出肉津，配合聲音强胰，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課 過程經(jīng)常用到這個方法妹沙。呼氣時偶洋，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：

巴 拔 把 爸 低 答 底 大

夸大上聲練習(xí)：好 美 滿 想 仰 場……

換氣練習(xí)：廣場上，紅旗飄初烘，看你能數(shù)多少旗涡真，一面旗，兩面旗肾筐，三面旗哆料，四面旗，五面旗……

相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個形式吗铐，大家可以觀察演員的呼吸东亦。

二、強控制練習(xí)

要求氣要吸得深并保持一定量唬渗，呼氣要均勻典阵、通暢、靈活镊逝。

強控制練習(xí)需要一點聲樂練習(xí)知識壮啊，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段撑蒜，最后結(jié)尾有個“啊——哈歹啼，哈，哈座菠，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣狸眼。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應(yīng)該下沉的浴滴。

參考練習(xí)詩詞：

岳飛《滿江紅》拓萌，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》

岳飛《滿江紅》

怒發(fā)沖冠升略，憑欄處微王，瀟瀟雨歇。

抬望眼品嚣，仰天長嘯骂远，壯懷激烈。

三十功名塵與土腰根，八千里路云和月。

莫等閑 白了少年頭拓型，空悲切额嘿。

靖康恥瘸恼，猶未雪；

臣子恨册养，何時滅东帅？

駕長車踏破 賀蘭山缺！

壯志饑餐胡虜肉球拦，笑談渴飲匈奴血靠闭。

待從頭收拾舊山河，朝天闕坎炼。

《憶秦娥·婁山關(guān) 》

西風(fēng)烈愧膀，

長空雁叫霜晨月。

霜晨月谣光，馬蹄聲碎檩淋，喇叭聲咽。

雄關(guān)漫道真如鐵萄金，而今邁步從頭越蟀悦。

從頭越，蒼山如海氧敢，殘陽如血日戈。

《我的"自白書" 》

? ? ? ? ? 陳然

任腳下響著沉重的鐵鐐

任你把皮鞭舉得高高,

我不需要什么自白,

哪怕胸口對著帶血的刺刀!

人,不能低下高貴的頭,

只有怕死鬼才乞求"自由";

毒刑拷打算得了什么?

死亡也無法叫我開口!

對著死亡我放聲大笑,

魔鬼的宮殿在笑聲中動搖;

這就是我-----一個共產(chǎn)黨員的自白,

高唱凱歌埋葬蔣家王朝.

新聞聯(lián)播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制孙乖。

三浙炼、弱控制練習(xí)

1、吸氣深呼氣勻的圆。緩慢持續(xù)地發(fā)出 ai uai uang iang 四個音鼓拧。

2、夸大聲調(diào)越妈，延長發(fā)音季俩，控制氣息。

花 紅 柳 綠 H--uaH—ongL—iu L—v （ 發(fā) 音 時 梅掠， 聲 母 和 韻 母 之 間 氣 息 拉 長 酌住，要均勻、不斷氣）

3阎抒、通過夸大連續(xù)酪我，控制氣息，擴展音域且叁。

參考練習(xí)詩詞：

李白《靜夜思》都哭，孟浩然《春曉》等。

靜夜思

床前明月光，疑是地上霜欺矫。舉頭望明月纱新，低頭思故鄉(xiāng)。

春曉

春眠不覺曉穆趴，處處聞啼鳥脸爱，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少未妹。

氣息控制訓(xùn)練可以把握“深簿废、通、勻络它、活”四字方針族檬，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。 單純的語音酪耕、氣息訓(xùn)練效果并不好导梆，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用迂烁。

第三看尼、共鳴控制訓(xùn)練

我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲盟步，結(jié)果聲嘶力竭藏斩，自己嗓子累得要命。其實培訓(xùn)的時候也有却盘，如為了讓別人都聽到狰域，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門黄橘，不久就有“失聲”的感覺兆览。

其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的 1/5塞关，而 4/5 的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運動上面抬探。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進行潤飾帆赢，使聲音圓潤小压、優(yōu)美∫冢科學(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩怠益，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命瘾婿。

朗讀的發(fā)聲中蜻牢，多采用中聲區(qū)烤咧，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下孩饼，以口腔共鳴為主髓削。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔镀娶、鼻腔、口腔揪罕、胸腔梯码，這四個共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴好啰。除了口腔共鳴為主之外轩娶，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點框往，如果有高音的時候鳄抒，增加呼吸量，發(fā)揮一點鼻腔椰弊、頭腔的作用更好许溅。

要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件秉版。發(fā)音時雙唇集中用力贤重，下巴放松，打開牙關(guān)清焕，喉部放松并蝗，提顴肌、頰肌秸妥、笑肌滚停，在共同運動時，嘴角上提粥惧。

可以或用“半打哈欠”感覺體會喉部键畴、舌根、下巴放松影晓，這時的口腔共鳴會加大镰吵。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏挂签。

1疤祭、口腔共鳴訓(xùn)練

口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點，是發(fā)聲的時候鼻咽要關(guān)閉饵婆，不產(chǎn)生鼻泄露勺馆。通過下列練習(xí)大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：

badagapatakapengpapipupai

普通話的四個聲調(diào)，準確的叫法是第一聲 陰平草穆；第二聲 陽平灌灾；第三聲 上聲；第四聲 去聲悲柱。

我們在進行聲音訓(xùn)練的時候锋喜，多用陰平聲調(diào)進行，這樣有利于體會聲音和氣息豌鸡。

詞組練習(xí)：

澎湃冰雹拍照平靜抨擊批評……

嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵胡嚕嚭侔悖……

快樂宣紙挫折菊花捐助吹捧烏鴉……

繞口令：

山上五株樹，架上五壺醋涯冠，林中五只鹿炉奴，柜中五條褲，伐了山上樹蛇更，取下架上醋瞻赶，捉住林中鹿，拿出柜中褲派任。

2砸逊、鼻腔共鳴訓(xùn)練

鼻腔共鳴是通過軟腭來實現(xiàn)的，標準的鼻輔音m吨瞎，n 和ng就是這樣發(fā)聲的痹兜。有人覺得鼻音重

顯得聲音好聽、有厚度颤诀，但是過多的鼻音有如感冒字旭，是不好的。

發(fā) aiu 的音崖叫，加點鼻腔共鳴體會

加鼻輔音 mami mu na ni nu詞組練習(xí)：

媽媽光芒中央接納頭腦 ……

藍藍的天上白云飄遗淳，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方心傀，百鳥齊飛翔屈暗。

3、胸腔共鳴訓(xùn)練

胸腔的空間及共鳴能量大脂男，發(fā)出的聲音有深度和寬度养叛，聲音更渾厚、寬廣宰翅。 “a”元音直上弃甥、直下、滑動練習(xí) 詞組練習(xí)：

百煉成鋼翻江倒海追悔莫及 ……

小柳樹汁讼，滿地栽淆攻，金花謝阔墩，銀花開。

4瓶珊、頭腔共鳴啸箫、腹腔共鳴

基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。男聲發(fā)高音伞芹，體會聲音從眉心發(fā)出的感覺忘苛。基本來說唱较，做好胸腔柑土、口腔、鼻腔共鳴绊汹，演講、朗讀綽綽有余扮宠。

第四部分西乖、聲音彈性

聲音具有伸縮性和可變性，這就是聲音的彈性坛增。有了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化获雕，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。

聲音彈性的訓(xùn)練比較簡單收捣，可以用以下兩種方法：

1届案、擴展音域，加大音量罢艾，控制氣息楣颠。練習(xí)時，注意聲音的高低咐蚯、強弱童漩、虛實、剛?cè)岽悍妗⒑癖〗门颉⒚靼档茸兓?/p>

A、a期奔、i侧馅、u、由低音向上滑動呐萌，再從高音向下滑動馁痴。

B、/a/搁胆、/i/繞音弥搞，螺旋式上繞邮绿、下繞練習(xí)；

C攀例、遠距離對話練習(xí)船逮，練習(xí)時隨時改變距離。

甲：喂——粤铭，喂——挖胃，小芳—— 乙：噯—— 甲：快——來——啊—— 乙：怎么了——呀—— 甲：一起去看——電——影——吧 乙：好——啊梆惯！

2酱鸭、夸張聲音，加大運動幅度垛吗，用丹田氣發(fā)聲凹髓。

快板是最明顯的例子廉丽，想象說快板的演員發(fā)聲的狀態(tài)掐隐，自己找一段快板試試，體會聲音的彈性吃粒。

第五锨络、吐字歸音訓(xùn)練

普通話音節(jié)分為聲母赌躺、韻母、聲調(diào)羡儿，也可叫做字頭礼患、字頸、字腹掠归、字尾缅叠、字神。

在這里拂到，我不對這些具體音節(jié)的發(fā)聲要求作闡述痪署，大家可以從這些字眼看出，要想說出的聲音具備“大珠小珠落玉盤”的效果兄旬，吐字歸音是要從張嘴狼犯、運氣、吐氣领铐、發(fā)聲悯森、保持、延續(xù)到收尾的一系列控制绪撵，所以不要隨便瓢姻，也不必拘謹，培訓(xùn)師做到吐字清晰就基本夠了音诈，更上層樓幻碱，就要勤于練習(xí)绎狭。

吐字歸音的練習(xí)，基本都是通過繞口令進行的褥傍。從系統(tǒng)鍛煉的方法來說儡嘶，它通過不同聲母、韻母的發(fā)聲位置恍风、氣息和韻尾蹦狂，可分為：雙唇音、唇齒音朋贬、舌尖中音凯楔、舌根音、舌面音锦募、翹舌音摆屯、平舌音；開口呼糠亩、齊齒呼鸥拧、合口呼、撮口呼削解；還有就是十三轍訓(xùn)練。

繞口令

白石白又滑沟娱，搬來白石搭白塔氛驮。白石塔，白石塔济似，白石搭石塔矫废，白塔白石搭。搭好白石塔砰蠢，白塔白又滑蓖扑。

四和十，十和四台舱，十四和四十律杠，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席”竞惋，他的舌頭沒用力柜去；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直拆宛。認真學(xué)嗓奢，常練習(xí)，十四浑厚、四十四股耽。

河里有只船根盒，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前物蝙，無風(fēng)帆落停下船炎滞。 老唐端蛋湯，踏凳登寶塔茬末，只因凳太滑厂榛，湯灑湯燙塔。 這是蠶丽惭，那是蟬击奶，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱责掏。

在進行十三轍練習(xí)時柜砾，中國古代的詩辭歌賦都是非常好的材料，很容易找到换衬，不再敷述痰驱。有意識地練習(xí)肯定對我們的發(fā)聲吐字有幫助，我們不一定專門找時間瞳浦、地點担映、材料，進行很正規(guī)嚴肅地訓(xùn)練才可以叫潦，隨時隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上蝇完，聽廣播、廣告矗蕊、報站短蜕；家里看電視、看新聞傻咖，跟著播音員一起播報朋魔；看文藝晚會，觀察相聲卿操、評書警检、快板等演員，適時模仿一點……要想讓受眾接受自己害淤，除了必要的知識外解滓，一些生動的語言、表情筝家、表演等洼裤，也是吸引他們的因素。這些訓(xùn)練也可以通過上述的練習(xí)，達到融會貫通腮鞍。

第六值骇、用聲與嗓音保護

1、朗讀用聲要求

朗讀語言要求要準確移国、鮮明吱瘩、生動，富于表現(xiàn)力和感染力迹缀。我們不能象平時說話那樣使碾，在朗讀的時候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理祝懂。

為了使受眾都能聽到票摇、聽清，朗讀者往往都會加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備）砚蓬，用聲

時一定注意氣息運用矢门，讓聲音更加飽滿、渾厚灰蛙，穿透力更強祟剔，并有效保護嗓子。

2摩梧、嗓音與情物延、聲、氣

在播音課程里仅父，有“情取其高教届，聲取其中，氣取其深”的說法驾霜。其實在培訓(xùn)過程中，這三者的關(guān)系也是如此买置。

有些人在朗讀前要么過度緊張粪糙，要么滿不在乎，沒有“情”怎么有“義”忿项、怎么感染別人呢蓉冈？所以有必要提前讓自己做好準備，調(diào)整情緒轩触，早一點進入狀態(tài)寞酿，發(fā)揮良好的精神。

有的人脱柱，發(fā)聲時狀態(tài)伐弹、姿勢不正確，比如下巴太用力榨为、嗓子喊惨好，或者胸部拘謹煌茴，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏日川、窄蔓腐，沉悶、暗啞龄句。培訓(xùn)的時候回论，我們要做到：高音不喊，低音不散分歇。只有把氣傀蓉、聲、情互相配合卿樱、巧妙運用僚害，才能讓我們的聲音吸引學(xué)員，又能保護我們的嗓子繁调。

3萨蚕、嗓子的保護方法

A、堅持鍛煉身體蹄胰，游泳和長跑是最有效的方法岳遥，使用正確的方法堅持練聲，循序漸進裕寨；

B浩蓉、練聲時，聲音由小到大宾袜、從近到遠捻艳，從弱到強，由高到低庆猫，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶认轨；

C、保證充足的睡眠是保護聲帶的最好措施月培；

D嘁字、生病尤其感冒的時候，盡量少用嗓杉畜，此時聲帶黏膜增厚纪蜒，容易產(chǎn)生病變； E此叠、女性在生理周期或者其他原因鼻纯续、咽、聲帶充血的時候，禁止練聲

F杆烁、盡量少吃辛辣刺激性食物牙丽，油膩、甜黏兔魂、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手烤芦，煙酒也要避免；

G析校、堅持用淡鹽水漱口构罗，可以消除炎癥并保護嗓子；

H智玻、中藥：胖大海+冰糖遂唧，還有金嗓子喉寶、西瓜霜吊奢、草珊瑚含片盖彭、清音丸等，都是不錯的藥

物页滚。

4召边、常見錯誤發(fā)聲及糾正

1）、悶暗

音色：沉悶裹驰、缺少光澤（亮度）隧熙。

原因：口腔肌肉松散，牙關(guān)不開幻林。這樣的發(fā)聲沒有共鳴贞盯，給聽眾有聲無字的感覺。

糾正：

A沪饺、加強21個聲母的重點練習(xí)躏敢，同時與開、齊整葡、合件余、撮四呼結(jié)合起來練習(xí)，全面鍛煉口腔掘宪；

21個聲母：

唇音：b(玻) p(坡) m(摸) f(佛)

齒齦音（舌尖音）：d(得) t(特) n(呢) l(勒)

舌根音（軟腭音）：g(哥) k(顆) h(喝)

舌面音（硬腭音，齦－腭音）：j(機) q(七) x(西) 平舌：z(資) c(次) s(思)

翹舌（齒齦后音攘烛，舌尖后音）：zh(知) ch(吃) sh(師) r(日)

B魏滚、雙唇音/b、p坟漱、m/與開口呼韻母相拼的音節(jié)練習(xí)鼠次，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起腥寇，

收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang （龐）m-ang-mang （忙）b-ai-bai（百）

C成翩、如果遇到發(fā)音部位靠后的聲母、韻母赦役，應(yīng)該有意識地往前送麻敌，不影響音色的前提下，發(fā)音部位前移掂摔。

D术羔、四字詞練習(xí)：花紅柳綠 錦繡河山 山明水秀心知肚明

E、繞口令

2）乙漓、喊叫

音色：尖銳级历、刺耳、粗糙叭披，有時跑音

原因：盲目追求高音造成寥殖，呼吸部位淺，舌根涩蜘、頸部嚼贡、下腭肌肉緊張，喉嚨被卡緊 解決：

A皱坛、調(diào)整好呼吸编曼，吸氣部位要深，呼氣控制剩辟，提起軟腭掐场，舌根及下腭要松弛； B贩猎、不要加強高音熊户，使聲音走向向低寬發(fā)展

C、從自己最自然的中聲區(qū)吭服，發(fā)a o e i u v 六個主要元音的延長音嚷堡，聲音要拉開立住艇棕； D蝌戒、平時多練習(xí)一些柔和的詩歌、民歌沼琉、短句等 3）鼻音

音色：暗淡北苟、枯澀，象感冒聲打瘪，鼻子堵塞

原因：口腔開度不夠友鼻，軟腭無力塌下傻昙，舌中部抬起使部分氣流進入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴彩扔。

糾正：

A妆档、關(guān)閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟腭提起虫碉，放松舌根贾惦、牙關(guān)，讓后聲腔的開度加大蔗衡；

B纤虽、用上述感覺發(fā)六個單元音的延長音，發(fā)音總趨勢是下行的感覺绞惦；

C逼纸、將16個鼻韻母中的主要元音與比鼻韻尾作拆合練習(xí)：ang-a-nguan-u-a-nong-n-ging-I-ng

D、注意少練的音節(jié)：有鼻音的人初練聲應(yīng)該少練/m济蝉、n/聲母開頭的音節(jié)和/n杰刽、ng/結(jié)尾的音節(jié)。

單韻母：a o e i u

復(fù)韻母：ai ei ui ao ou iu ie ve

特殊元音韻母：er

鼻韻母：an en in un vn （前鼻韻母）ang eng ing ong（后鼻韻母）

1.zhi王滤、chi贺嫂、shi、ri雁乡、zi第喳、ci、si這7 個是整體認讀音節(jié)踱稍，它們發(fā)音與聲母zh曲饱、ch、sh珠月、r扩淀、z、c啤挎、s 一樣驻谆，只是整體認讀音節(jié)發(fā)音響亮些，而7 個聲母發(fā)音要輕短庆聘。

2．yi胜臊、wu、yu伙判、ye象对、yue、yin澳腹、yun织盼、ying、yuan這9 個也是整體認讀音節(jié)酱塔，它們和韻母i沥邻、u、ü羊娃、ie唐全、üe、in蕊玷、ün邮利、ing、üan發(fā)音完全相同垃帅，只是形體和作用不同延届。

整體認讀音節(jié)共16個，它們可以直接給漢字注音贸诚。

4）方庭、捏擠

音色：單薄、發(fā)扁酱固，聲音象從口腔中擠出

原因：由于舌根下壓或舌根僵硬造成喉嚨捏緊造成械念。此時軟腭放得太低，口腔不開运悲。也有人

為了追求聲音明亮龄减、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起班眯，產(chǎn)生擠捏希停。這樣的聲音加大聲帶負擔(dān)，影響聲帶活動范圍鳖敷，很容易損壞嗓子脖苏；

解決：

改變不正確的呼吸方法，采用胸腹聯(lián)合呼吸法定踱，氣息要有一定深度棍潘；

發(fā)音時采用自然張口，下腭要放松崖媚，抬起軟腭亦歉，放松牙關(guān)。元音練習(xí)畅哑。

C肴楷、練習(xí)，注意字頭發(fā)音短暫荠呐，主要時間用在“韻腹“的拉開立起階段

ba pa da ta bang dang zhang chang shang bu pu

D赛蔫、短語 偉大中國 鳥語花香 驚濤駭浪 翻江倒海

E砂客、夸大三聲練習(xí)： 好 美 滿 想 養(yǎng) 廠 請 跑

5）喉音

音色：生硬、沉重呵恢、彈性差

原因：氣息短淺鞠值，上胸部緊張，舌根用力渗钉，后聲腔開得過大彤恶。這樣嗓子容易疲勞損傷。 糾正：

A鳄橘、舌頭活動部位要準確声离，一般舌頭的活動主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉嚨瘫怜；

B术徊、兩肩放松，調(diào)整好呼吸鲸湃，發(fā)音時弧关，頭位不要過于壓低，讓音波在口腔中輕輕上提唤锉；

C世囊、張口吸氣或“半打哈欠“的感覺體會喉嚨、舌根窿祥、下腭放松的感覺株憾；

D、加強唇舌的練習(xí)晒衩，如/b嗤瞎、p、m听系、d贝奇、t、n靠胜、l/和韻母相拼的音節(jié)掉瞳；

E、短詩浪漠，如李白的《早發(fā)白帝城》陕习。

早發(fā)白帝城

朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還址愿，

兩巖猿聲啼不住该镣，輕舟已過萬重山。

貫口文稿

[一道黑响谓，兩道黑损合，三四五六七道黑]
[八九道黑十道黑, 我買了個煙袋烏木桿兒省艳，我是掐著它的兩頭那么一道黑]
[二兄弟描眉去演戲，照著她的鏡子那么兩道黑嫁审。]

廣西壯族自治區(qū)愛吃紅鯉魚與綠鯉魚與驢的/出租車司機拉著苗族土家族自治州愛喝自制劉奶奶/榴蓮牛奶的骨質(zhì)疏松癥患者遇見別著喇叭的啞巴/打敗咬死了山前四十四棵死澀柿子樹的四十四只石獅子之后碰到連年戀劉娘的牛郎念著灰化肥發(fā)黑會揮發(fā)跑出山幫官方網(wǎng)站攝制組到民族醫(yī)院就醫(yī)