? ? ? 積極的心態(tài)，情緒梳理的方法是在合適的地方用合適的方式來表達自己的情緒。使生理活動 主觀體驗 表情行為等發(fā)生一些改變艇搀。對生活中的事和一些矛盾所引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度寄月，幽默的情趣及時緩解緊張的心里狀態(tài)
心態(tài)
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