如何培養(yǎng)孩子的自律腮鞍？今天值骇，和大家聊聊3個經(jīng)典心理學效應，對于培養(yǎng)孩子的自律非常有幫助移国。
霍桑效應
在美國芝加哥的郊外吱瘩，曾有一個叫霍桑的工廠。那里的各項制度都非常完善迹缀，但工人們卻對工作有很多不滿使碾，工廠的業(yè)績很不理想。后來祝懂，哈佛大學心理學家率領團隊票摇，在這座工廠里進行了一系列的實驗研究。?其中砚蓬，研究小組挑選了十幾名女工參與實驗矢门，驚奇地發(fā)現(xiàn)，無論是提高還是降低福利灰蛙，她們的工作效率都會提高祟剔。?深入調(diào)研之后發(fā)現(xiàn)，被選中參與實驗的榮譽感摩梧，特別是研究人員對她們尊重和關注物延，不是管理人員的指揮命令，是這些女工努力投入工作的動力障本。?這就是心理學名詞“霍桑效應”的由來教届。?它表明，當人們得到外界的積極關注時驾霜，往往更容易改變自己的行為案训，表現(xiàn)得更加出色。?霍桑效應給我們的啟示就在于粪糙，要在孩子的行為中强霎，逐漸淡化指揮者的角色，蛻變?yōu)榕杂^者蓉冈。我們的關注城舞，提供孩子努力表現(xiàn)好的動力轩触；我們的尊重，又給予他自主行動的空間家夺。
超限效應
“都跟你說了100遍脱柱，玩完玩具要收拾好！”
“你怎么老是這么磨蹭拉馋，快點榨为！”
“跟你說多少遍了，你怎么還這么粗心煌茴∷婀耄”
這些話聽著是不是很耳熟？為啥說了100遍的話蔓腐，孩子還是不放在心上?
其實矩乐，有可能你是“栽”在了超限效應上。
“超限效應”是指由于刺激過多回论、過強或作用時間過久散罕，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。
相傳大作家馬克·吐溫就親身經(jīng)歷過這種情境：
有一天透葛，馬克·吐溫在教堂聽牧師演講笨使。最初,他覺得牧師講得感人肺腑,準備多捐點錢。
過了10分鐘僚害，牧師還沒有講完硫椰，他不耐煩了，決定只捐點零錢萨蚕。
又過了10分鐘靶草，還是沒有講完，于是他決定1分錢也不捐岳遥。
最后奕翔，牧師終于結束了演講,開始向聽眾募捐時，馬克·吐溫由于氣憤浩蓉，不僅不捐錢派继，還從盤子里拿走了2元錢。
看完這個小故事捻艳，是不是多多少少能找到點自己和孩子的影子驾窟？
大人經(jīng)常以為，說了很多話认轨，就是溝通了绅络，其實都是他們自己講，孩子到底有沒有聽進去，他們不管恩急，只要他們有講杉畜，就好了。
在教育中衷恭，一句話重復一百遍不會成為真理此叠，而真理重復一百遍卻可能就會成為一句廢話。
有研究發(fā)現(xiàn)匾荆，批評發(fā)生的最初幾分鐘拌蜘，孩子是容易聽進去的杆烁。但隨著時間的推移牙丽，孩子會逐漸進入“左耳進右耳出”狀態(tài)。
這是因為孩子在無意識中開啟了“心理屏蔽功能”兔魂，以避免大腦加工太多負面情緒和信息烤芦。
如此說教無效，也沒給孩子的自我約束和自我管理留下一絲空間析校，他們的自律又從何談起构罗？
登門檻效應
一口吃不成胖子，自律也不能一步登天智玻。
孩子一上學遂唧，自律的重要性立現(xiàn)。
其中吊奢，專注能力最為重要盖彭，也最讓我們操心。上課页滚、寫作業(yè)召边，坐都坐不住，何來效果和效率裹驰？
這讓我想起心理學上的“登門檻效應”隧熙。?它源于美國心理學家弗里德曼和助手做的一個實驗。
在實驗中幻林，研究人員先到各家各戶向主婦們提出一個小要求贞盯，讓她們在一份“呼吁安全駕駛”的請愿書上簽名。
大部分主婦們覺得只是簽個名而已沪饺，很簡單躏敢。
兩周以后，研究人員重新找到這些主婦随闽，問能否在她們的前院立一塊寫著“謹慎駕駛”的警示牌父丰。
結果顯示：
先前在請愿書上簽過名的大部分都會同意立警示牌；
沒有簽過名的主婦，只有不足17%的人接受了這一要求蛾扇。
在實驗中攘烛，一開始的“簽名”就是第一個門檻，這個門檻邁過去之后镀首，第二個“門檻”樹立警示牌就比較容易跨過去坟漱。
弗里德曼認為，在一般情況下更哄，人們都不愿接受難度較高的要求芋齿，因為它費時費力，還不容易成功成翩。
相反觅捆，大家都樂于接受難度較小的、較易完成的要求麻敌。而在接受了較小的要求后栅炒，會更容易接受較大的要求。
帶娃時運用好這個效應术羔，就會輕松很多赢赊。與“一口吃成大胖子”相比，“登門檻”這種“潤物細無聲”的育兒方法是一種更理性级历、更有智慧的方法释移。
總之，管理的對象寥殖，最重要玩讳、最難的是人。雖然不能把所有的方法照搬到教養(yǎng)孩子上扛禽，但有些思想是相通的锋边。比如，今天分享的霍桑效應编曼、超限效應等等豆巨。伴隨孩子的長大，家長的角色也要隨之變化掐场，從事無巨細指導的教練員往扔，向把握大方向、放權的領航員演變熊户。
