文：迷妹喬小喵
故事背景：一位青年人自幼就缺乏自信渤愁，他對(duì)自己的出身，學(xué)歷甚至容貌都抱有強(qiáng)烈的自卑感抖格。常常陷入自我嫌惡的痛苦境地中。這么一位青年和一位哲學(xué)家的回話筝尾，看看怎么通過五夜的對(duì)話办桨，推開人生的另一個(gè)窗戶。
第一夜 我們的不幸福是誰(shuí)的錯(cuò)呢撞？
１饰剥，關(guān)于“改變”
人都期待改變殊霞，因?yàn)槿硕紵o(wú)法輕而易舉的改變汰蓉。俗話說(shuō)：“江山易改，本性難移顾孽。”為什么會(huì)固執(zhí)的認(rèn)為人無(wú)法改變拦英？
因?yàn)檫^去的事情（原因）決定了現(xiàn)在的我（結(jié)果）。例子：因?yàn)檫^去經(jīng)常被欺負(fù)（原因）疤估，所以現(xiàn)在變得膽小怕事霎冯，不敢去上學(xué)（結(jié)果）铃拇。但是阿德勒心理學(xué)考慮的不是過去的原因沈撞，而是現(xiàn)在的目的。同樣的例子：現(xiàn)有不敢去上學(xué)的（目的）為了達(dá)到這個(gè)目的而制造不安的情緒拧廊。阿德勒心理學(xué)把這個(gè)叫做“目的論”监徘。目的論否定心理創(chuàng)傷的存在吧碾。
阿德勒在關(guān)于心理創(chuàng)傷學(xué)說(shuō)的時(shí)候說(shuō)了下面這段話：“任何經(jīng)歷本身并不是成功或者失敗的原因。我們并非因?yàn)樽陨斫?jīng)歷中的刺激－所謂的心理創(chuàng)傷－而痛苦户敬，事實(shí)上我們會(huì)從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己的目的的因素。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷尿庐，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義呢堰。決定我們自己的不是”經(jīng)驗(yàn)本身“而是”賦予經(jīng)驗(yàn)的意義“抄瑟。請(qǐng)你注意這一點(diǎn)枉疼。并不是說(shuō)遭遇大的災(zāi)害或者幼年收到虐待之類的事件對(duì)人格形成毫無(wú)影響。相反骂维，影響會(huì)很大。但關(guān)鍵是經(jīng)歷本身不會(huì)決定什么褪测。我們給過去的經(jīng)歷”賦予了什么樣的意義“這直接決定了我們的生活潦刃。人生不是有別人賦予的侮措，而是有自己選擇的福铅，是自己選擇自己的如何生活。
這個(gè)給我的沖擊很大滑黔，我回想了一些我的過去的事情，我覺得因?yàn)槲业挠⑽牟皇呛芎茫ㄎ抑苓叺谋砀绫斫銕缀醵际怯⑽氖悄刚Z(yǔ)）庵佣，我覺得因?yàn)槲以趺磳W(xué)習(xí)都不可能學(xué)習(xí)到英文像母語(yǔ)一樣的時(shí)候，我認(rèn)為我的英文不好巴粪，我很難融入國(guó)外的生活。直到我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友肛根，他的英文是說(shuō)到第四句就不知道怎么說(shuō)，還要我翻譯派哲，不過一年后，他找到不錯(cuò)的工作而我沒有芭届，因?yàn)槲乙恢庇X得英文不好，但是他卻認(rèn)為他的英文很好持隧。我們對(duì)自己語(yǔ)言的賦予不同的意義，而造成不同的人生道路屡拨。這句話給我很大的啟發(fā)意義题诵，當(dāng)你認(rèn)為自己是什麼层皱，你就是什麼性锭，自己選擇自己的生活叫胖，為自己而活。
我們既然知道我們應(yīng)該為自己而活瓮增，自己選擇自己的人生，為什么我們不去做绷跑，不去改變從而獲得幸福呢？這個(gè)不是很簡(jiǎn)單的一件事情嗎谬运？
我有個(gè)３個(gè)人的群垦藏，里面都是一起長(zhǎng)大的朋友梆暖。女生一起都是討論減肥掂骏，美容之類的。有一天，有人提議為了我們健康一點(diǎn)不如來(lái)個(gè)早睡早起打卡活動(dòng)冒黑，然后大家都說(shuō)好勤哗，我說(shuō)要有獎(jiǎng)勵(lì)懲罰，做不到要罰錢俺陋。這個(gè)時(shí)候有個(gè)女生就說(shuō)你們玩，我不參加腊状，我沒有工作沒有收入這個(gè)傷不起。為了鼓勵(lì)她缴挖，我說(shuō)你做到了獎(jiǎng)勵(lì)你雙倍加上只要早睡早起就不會(huì)罰錢，這是賺我們錢的好機(jī)會(huì)苟鸯。她很堅(jiān)定的說(shuō)她不參加棚点，即使她每天都在群里抱怨說(shuō)晚睡對(duì)身體不好早处，覺得自己老了很多瘫析，皮膚很差袜刷，但是就是不參加。只要當(dāng)下做這個(gè)“參加”的決定杖虾，可能就可以改變晚睡的習(xí)慣，為什么沒有做呢奇适？因?yàn)闆]有工作所以不參加，還是為了不參加然后給自己找沒有工作這個(gè)借口呢滤愕？我們天天說(shuō)要改變?yōu)槭裁淳褪亲霾坏侥兀?br>
故事中的哲人說(shuō)了這么一段話：“不是你不能改變。人無(wú)論在何時(shí)也無(wú)論處于何種環(huán)境中都可以改變注竿。你之所以無(wú)法改變，是因?yàn)樽约合铝恕啊辈桓淖兊臎Q心巩割。想要改變生活方式需要很大的“勇氣”。面對(duì)變化產(chǎn)生的“不安”與不安帶來(lái)的“不滿”宣谈，你一定是選擇了后者”。不是我們無(wú)法改變漩怎，而是我們?nèi)狈@種勇氣。
第一夜：無(wú)論之前的人生發(fā)生過什么勋锤，都對(duì)今后的人生如何度過沒有影響侥祭。決定自己人生的是活在“此次此刻”的你自己叁执。拿出可以獲得幸福的勇氣矮冬，為自己而活。
