? ? ? 讀一本書(shū)有時(shí)候不求了解作者，在消極的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)女性雞湯疹娶，我只是凡人伴栓。這本書(shū)偶爾在你難過(guò)悲傷的時(shí)候看一看有一種一絲絲陽(yáng)光透過(guò)云層的感覺(jué)。接下來(lái)雨饺，就來(lái)回顧一下這本書(shū)的內(nèi)容吧钳垮。
? ? ? 此書(shū)的第二頁(yè)是一句話，開(kāi)場(chǎng)白：無(wú)論這個(gè)世界怎樣對(duì)你额港，都請(qǐng)你一如既往地努力饺窿、勇敢、充滿希望移斩。因?yàn)槭澜缟献钚腋５氖虑槟^(guò)于肚医，經(jīng)過(guò)一番努力后，一切都在慢慢變成你想要的樣子向瓷。這句話讓我感覺(jué)到美好肠套。生活有各種壓抑，各種不盡如人意猖任，有時(shí)候清醒的知道自己要什么，真的很重要入宦。
第一章? 不可低估一個(gè)穿衣好看的女人乾闰，
? ? ? 講述女人美的重要性以及各種方法轿钠。開(kāi)場(chǎng)白與之共享，美麗不僅僅表現(xiàn)于漂亮的外表和美好的心靈贷腕，更表現(xiàn)在敢于向不完美的人生宣戰(zhàn)的勇氣泽裳。不是老天給你什么，你就是什么樣子瀑梗，而是由你自己選擇你要成為什么樣子--雷慶瑤。很不錯(cuò)的一句話铺纽，生命由自己來(lái)決定怎么過(guò)，選擇權(quán)永遠(yuǎn)在自己手里锅很。這一章節(jié)通過(guò)一個(gè)個(gè)小故事，每一個(gè)愛(ài)美的女性來(lái)表現(xiàn)穿衣的美扔仓、住所之美舱沧、自律之美、理性之美叫胁、化妝之美驼鹅、強(qiáng)大之美谤民、想象之美。這里摘錄自己感觸为牍，想要實(shí)踐的地方。文中提到一本書(shū)日本女作家森茉莉的《奢侈貧窮》疫铜，后期會(huì)讀一讀。關(guān)于顯年輕的人的共同點(diǎn)有1谓厘、用自律“打底”的生活習(xí)慣竟稳，飲食均衡、作息規(guī)律诊笤、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)蔚鸥、心情愉悅止喷。2、讓自己的內(nèi)心有鈍感力预愤。3、與世界產(chǎn)生高質(zhì)感關(guān)聯(lián)销睁。在想象之美中，有一句話讓我有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)冗栗∮缇樱“別把自己關(guān)在臭陰溝里胡思亂想棕洋，既然想好想壞都是想摄悯，倒不如想點(diǎn)好的奢驯。我相信有一個(gè)我是活在想象中撒遣，無(wú)論如何，我都要讓那個(gè)空間里的我活的好一些廉涕。換一種想法狐蜕，就是換一種活法，想得美美的湃累，才能長(zhǎng)得美美的，活的美美的宵统。”是啊痊班，曾經(jīng)自己總是幻想各種悲慘的場(chǎng)面，然后用來(lái)告訴自己現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有發(fā)生真好凝果。在幻想中好難過(guò)∑骶唬現(xiàn)實(shí)中該發(fā)生的總會(huì)發(fā)生纠俭，為什么要在幻想中折磨自己呢。在幻想中也要讓自己快樂(lè)幸福才對(duì)啊匙赞。
第二章? 自律的人，都把生活過(guò)成了想要的樣子
引言：不管別人怎么說(shuō)坐榆，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看豪诲，我決不打亂自己的節(jié)奏屎篱。喜歡的事情自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了秦士。--村上春樹(shù)
這一章講述了人生應(yīng)該如何自律。僅將自己有所感觸的點(diǎn)記錄于此次洼。早睡早起，根據(jù)自己的作息亥啦。針對(duì)醒了起不來(lái)的人翔脱，可以用按摩或輕拍臉部的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，讓自己慢慢清醒疚沐。村上春樹(shù)的生活習(xí)慣：1、早睡早起 2究流、堅(jiān)持跑步3、好好吃飯4灯节、經(jīng)常旅行5、認(rèn)真獨(dú)處形入。睡前不帶手機(jī)進(jìn)入臥室亿遂。此外，斷舍離耳舅，減少囤積物品以及信息馏予，很重要∮汲ⅲ看看文字很簡(jiǎn)單箩言，但最重要的是要實(shí)踐。
第三章? 負(fù)面的人際關(guān)系务漩，盡快斷舍離
引言：對(duì)于人際關(guān)系，我逐漸總結(jié)出一個(gè)最合乎我性情的原則居触，就是互相尊重轮洋，親疏隨緣。我相信汉柒，一切好的友誼都是自然而然形成的碾褂，不是刻意求得的。我還以為传货，再好的朋友也應(yīng)該有距離，太熱鬧的友誼往往是空洞無(wú)物的粮宛。--周?chē)?guó)平
這章主要講了與人講話要好言好語(yǔ)巍杈，文中說(shuō)了這些觀點(diǎn)。運(yùn)用平和溫柔的詞語(yǔ)讓對(duì)方接受鳖宾，讓彼此開(kāi)心。換一種說(shuō)法拇惋，就是換一種活法撑帖。兩性相處中，把“又怎么了”換成“怎么了怎么了”灶平。和朋友聊天中，把“為什么”改成“怎么了呢”瞒爬。工作場(chǎng)合中矢空，把“我能怎么辦”改成“我來(lái)想辦法”。在壓力之下好好說(shuō)話辦事的方法酿箭，其中心是預(yù)防為主缭嫡。1妇蛀、平時(shí)兼顧提升能力并善待自己2、別讓自己處于模糊的壓力之下。3喊崖、覺(jué)得壓力遞增時(shí)開(kāi)啟疏壓模式。4晤锥、在腦中預(yù)演沖人發(fā)火后的爛攤子。
第四章 越活在別人情緒里的人壕翩，過(guò)得越擰巴
引言：我?guī)缀鯊膩?lái)不生氣北救，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒(méi)必要，有問(wèn)題就去解決，不要讓別人的錯(cuò)誤影響自己唉堪。但我不生氣，不代表我沒(méi)脾氣灶搜。我不計(jì)較，不代表我脾氣好患雏。如果你非要觸碰我的底線鹏溯，我可以告訴你，我并非良善淹仑。----陳丹青
先處理事情丙挽，再處理心情；都市女性防擰巴指南：1匀借、不要為沒(méi)發(fā)生的事情擰巴 2颜阐、不值得為過(guò)去的事情耿耿于懷3、不要輕易被別人影響 4、心甘情愿付出就不要惦記回報(bào) 5杖爽、與其磨蹭不如趕緊做完6萄窜、不要慣著自己的擰巴。無(wú)論你活成什么樣履肃，奇葩也好，失敗也罷擦俐，只要是你自己選的，沒(méi)傷害別人秀菱，內(nèi)心不擰巴清钥，就是好人生础钠。過(guò)有準(zhǔn)備的人生，才是不焦慮的活法袁稽。
第五章? 愛(ài)的恰到好處暖夭，生活才會(huì)更美好
家庭是最基本的人際關(guān)系，無(wú)論發(fā)生什么事，我都把每晚7點(diǎn)全家人聚在一起吃飯的習(xí)慣視若珍寶。這比我的工作攒至、愛(ài)好、社交都更重要荆几。--松浦彌太郎
心理學(xué)家說(shuō)：“人會(huì)花一生時(shí)間來(lái)整理童年抬纸，但此生，你是要不停向父母追責(zé)以躯，整理童年，還是懂得內(nèi)心缺憾，自行補(bǔ)上，然后彈個(gè)響指，朝著星辰大海繼續(xù)前行？”
控制音量融痛，是最基礎(chǔ)的家風(fēng)铐拐。海嘯雖然來(lái)過(guò)谓媒，但櫻花還是開(kāi)了逝嚎。
美好的婚姻赫冬，就是一次又一次地愛(ài)上對(duì)方成玫。提升婚姻滿意度的方法。1角塑、確立一個(gè)誰(shuí)先哄誰(shuí)的機(jī)制炼邀，避免吵沒(méi)必要的架。誰(shuí)情緒不好，先找出讓他（她）情緒不好的原因，然后在此領(lǐng)域里付出少的人王财，負(fù)責(zé)哄付出多的人宝当。2、想著對(duì)方缺點(diǎn)時(shí)胆萧，也要想著對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)庆揩。想一個(gè)缺點(diǎn)的同時(shí)，想一個(gè)優(yōu)點(diǎn)跌穗。如何找到對(duì)的人呢订晌，戀愛(ài)的時(shí)候需要看審美，結(jié)婚的時(shí)候需要看習(xí)慣蚌吸⌒獠Γ回家后調(diào)整好心情，是婚姻里最基本的自律羹唠。交友和擇偶奕枢，金錢(qián)觀不同就不必強(qiáng)融。
第六章? 不拿賺錢(qián)當(dāng)回事的姑娘該醒醒了
瞎想太多肉迫，會(huì)最先拖垮自己
你的被動(dòng)验辞，正在淘汰你
在花錢(qián)上拎得清
以喜歡的方式過(guò)一生
你就是想得太多，有建設(shè)性的事做得太少喊衫。不要抱怨同一問(wèn)題三次以上
成熟的人做選擇跌造，不成熟的人做反應(yīng)
沉湎于情緒，是做有建設(shè)性事情的最大阻礙
職場(chǎng)大人都會(huì)越兩級(jí)看問(wèn)題
這篇不算是感想之類(lèi)的族购，是一種記錄壳贪，道理淺顯，在消極抑郁的心情時(shí)寝杖，翻翻看看违施，不失是一種消遣
