綠豆芽

俗話說:春吃芽。春天的時(shí)候卵牍,自己在家里發(fā)些豆芽吃托猩,既利養(yǎng)生,又很美味辽慕,而且最重要的是京腥,看著一顆顆圓圓的豆子發(fā)芽生長的心情,就和看著窗前的那顆大樹一天天由土灰泛出綠色溅蛉、然后再發(fā)芽散葉的過程一樣公浪,令人心頭春意盈盈。

我們一般是發(fā)綠豆芽船侧,因?yàn)楹芎冒l(fā)欠气。

找一個(gè)有蓋子的小盆兒,在里面放一把綠豆镜撩,然后加自來水把綠豆泡起來督禽,放置兩到三個(gè)小時(shí)讓綠豆充分浸泡,然后加蓋子潷干凈盆里面的水檀头,要保持盆子里綠豆?jié)駶櫶诠遣灰籼嗟乃诶锩妫驗(yàn)樗嗔丝赡軙丫G豆?fàn)€掉遮怜。

家里溫度比較低的話淋袖,可以把放有綠豆的盆兒放在一個(gè)比較暖和的地方。如果家里溫度高锯梁,就直接放在廚房就可以了即碗。

這樣隔兩個(gè)小時(shí)左右拿出來,在盆里再加水后放置一兩分鐘把水潷掉陌凳,然后放回原處剥懒。每隔兩到三個(gè)小時(shí)重復(fù)一次上面的過程。一開始的時(shí)候隔的時(shí)間比較短合敦,到后來可以稍微隔的時(shí)間長一點(diǎn)兒初橘,這樣以保持盆子里面綠豆的濕潤。

一般到第二天就開始冒出小牙牙,第四天豆芽已經(jīng)比較長了壁却、可以吃了批狱。我們不太喜歡豆芽長得太長,所以每次生豆芽的時(shí)候都放的綠豆不會太多展东。

如果豆芽長長了還沒有吃完赔硫,就可以把它潷干凈水后放到冰箱里,這樣它就不怎么長了盐肃。不過芽菜也屬于蔬菜爪膊,要盡量趁新鮮吃比較好。

室溫18攝氏度砸王,第三天圖片


室溫18攝氏度推盛,第四天

綠豆芽的吃法通常都是涼拌。涼拌一般是拿綠豆芽谦铃、胡蘿卜絲兒耘成、黃瓜絲兒和粉絲兒(好一點(diǎn)的細(xì)粉條也行)一起,綠豆芽要反復(fù)地摘洗以去掉豆皮驹闰,然后拿開水焯一下瘪菌,胡蘿卜絲也要焯一下,不管是綠豆芽還是胡蘿卜絲焯水都要很快嘹朗,水開的時(shí)候放進(jìn)去师妙、等水再開趕緊撈出、過涼屹培。粉絲在煮的時(shí)候也一定要把握好硬度默穴,煮軟了拌起來就不好吃了。

前兩天有朋友到家里來吃飯褪秀,因?yàn)闆]有黃瓜了蓄诽,我把去年春天挖的苦菜,在冰箱里凍好的溜歪、拿出來化開了若专,過一下熱水,然后切成小丁兒蝴猪,拌在上面的綠豆芽、胡蘿卜絲和粉絲里頭膊爪,因?yàn)榉帕丝嗖硕∷远鄶R了點(diǎn)兒白糖自阱,吃起來味道還真是不錯(cuò)呢。

如果要炒的話米酬,一般就是和蒜苗一起炒沛豌,這是一道快手菜,油熱了以后,先擱進(jìn)去切的和綠豆芽長短差不多的蒜苗翻炒一下加派,放入洗好的綠豆芽翻炒兩下叫确,馬上就可以放調(diào)料出鍋了。豆芽不能多炒芍锦,一定要快竹勉,所以有“活捉豆芽”之說。

上回生綠豆芽的時(shí)候娄琉,和平做了一個(gè)清湯次乓,味道很是不錯(cuò)。湯也很簡單孽水,就是拿綠豆芽票腰,然后豆腐切成薄薄的小塊,又?jǐn)R了一小把粉絲女气,還有嫩嫩的香菇切成薄片煮進(jìn)去杏慰,然后再用水淀粉勾薄芡出鍋即可。這個(gè)湯做起來簡單炼鞠,營養(yǎng)又豐富缘滥,喝起來比較美味爽口。

今天中午家里就我一個(gè)人簇搅,我拿豆芽炒菜吃面完域。先和好了一把面,把一小把豆芽一點(diǎn)一點(diǎn)去皮瘩将、反復(fù)在自來水龍頭上沖洗干凈吟税,然后把冰箱里半個(gè)西胡蘆切成小丁塊,把西胡蘆姿现、豆芽肠仪,還有我們?nèi)ツ曜约弘缰频奈骷t柿醬炒好了。這個(gè)菜你擱雞蛋應(yīng)該也不錯(cuò)备典,但是因?yàn)槲易约翰粣鄢猿措u蛋异旧,所以今天沒擱。

菜炒好后提佣,我又把剛才和好的面做成貓耳朵吮蛹,下鍋煮好了,放上剛才的菜一起拌好拌屏。嫩綠的西胡蘆潮针、晶瑩透亮又嫩黃的綠豆芽,還有紅紅的西紅柿丁和貓耳朵拌在一起倚喂,看上去真是美不勝收呀每篷,關(guān)鍵是味道太好吃了,豆芽和西胡蘆都是脆脆的、有嚼勁兒焦读,貓耳朵也是我最愛吃的一種面食類子库,這美味,讓我連照片都沒顧得上拍矗晃,傾刻就吃完了呀仑嗅。

記得小時(shí)候,媽媽也會在家里生豆芽吃喧兄,有綠豆芽无畔、也生黃豆芽。小時(shí)候吠冤,生豆芽之前的第一步是揀豆子浑彰,那個(gè)時(shí)候的豆子都是自家地里種的≌蓿可能是因?yàn)椴淮蜣r(nóng)藥的原因吧郭变,豆子經(jīng)常會有被蟲子咬過的破口,媽媽說生豆芽一定要用好的豆子涯保,被蟲子咬過的豆子發(fā)不了芽诉濒。

我有時(shí)候也幫媽媽揀豆子,拿出來一筒豆子夕春,最后能用作生豆芽的頂多只能有一半兒吧未荒,剩下的當(dāng)然也不能扔掉,可以用來磨豆面的及志。那個(gè)時(shí)候片排,一般生豆芽都是在冬天快過年的時(shí)候。因?yàn)榧Z食缺乏速侈,平常舍不得吃的率寡。農(nóng)村因?yàn)榧依锩鏈囟缺容^低,我記得媽媽總是在生豆芽的瓦罐上面蓋一個(gè)厚厚的小被子倚搬,媽媽每次生的豆芽都很好冶共。

前兩年的時(shí)候我也想生黃豆的豆芽,黃豆是從市場上買回來的每界,按著小時(shí)候媽媽生豆芽的樣子去做捅僵,但是最后失敗了。過了兩天黃豆?jié)皲蹁醯恼2悖€是沒有任何發(fā)芽的跡象命咐,不發(fā)芽一直泡下去,黃豆都要壞掉了谐岁,所以我就把那些黃豆煮了一下拌芹菜吃了。

后來,我又試了一次還是失敗了伊佃。所以我以后就都生綠豆芽了〈芩荆現(xiàn)在在市場上買的綠豆也沒有蟲口,都不用揀航揉,直接生塞祈,每次都能成功。

2017帅涂、3议薪、23

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