一直可望自由職業(yè)的我送滞，總是會(huì)在每一個(gè)空閑的時(shí)間里反反復(fù)復(fù)焦慮侠草。
到底該如何定位，如何行動(dòng)犁嗅，又該如何告訴家人自己想要自由職業(yè)边涕。每天都反復(fù)焦慮，一直在焦慮，一直在原地踏步功蜓。
今天在一本介紹目標(biāo)管理的書《只管去做》中园爷，忽然找到了克服焦慮的新思路。
書中作者分享到式撼，焦慮一般有3種來源：
總覺得這不是自己想要的童社，又不知道自己到底想要什么；
知道想要什么著隆，不知道該如何實(shí)現(xiàn)扰楼；
知道該如何實(shí)現(xiàn)，就是做不到美浦。
天弦赖，這不正是我們普通人大部分的焦慮來源嘛。
針對(duì)寫三個(gè)焦慮來源浦辨，作者用一個(gè)公式做出了回答：
一個(gè)走心的計(jì)劃+只管去做的覺悟=擺脫焦慮蹬竖。
一瞬間，醍醐灌頂流酬。
想一想币厕，也的確是如此啊，只要把行動(dòng)路徑標(biāo)注清楚芽腾，其實(shí)接下來就是一天一天去做就好旦装。
所以呢，小魚兒就對(duì)此規(guī)劃了自己每天的行動(dòng)路徑摊滔，照著去做就好了同辣。
每天寫一份before -after工作總結(jié)；
下班回來惭载，先看每日必看朋友圈，學(xué)習(xí)發(fā)圈思路响巢；
寫一份讀書before -after清單描滔，手寫筆記版；
跳50個(gè)開合跳踪古；
泡腳含长；
發(fā)一條關(guān)于007的朋友圈；
每天就把這些事兒做完就是很完美的一天伏穆，不用考慮太多拘泞，慢慢做，自然就會(huì)有答案枕扫。
