對我來說比較有用的。1趁桃,找人傾辽话,一邊說一邊哭。2卫病,跑步3屡穗,寫字開心真的是有方法論的啊,跑步后會分泌多巴胺忽肛,這種物質(zhì)會使人感到開心是真的啊村砂。每次都有這種感覺。跑完就覺得好開心屹逛,世界美好的feel