這個月讀完了2本書《微習(xí)慣》和《拖延心理學(xué)》豁跑，《正面管教》沒有讀完。正面管教是講述了教育孩子本橙，不應(yīng)該是溺愛和批評固该，應(yīng)該應(yīng)用正確的方法正面管教孩子...

當(dāng)你試著落實的時候锅减，你或許會發(fā)現(xiàn)動力和阻力，在同時起作用伐坏。就像你在做其他一些事情的時候一樣怔匣，你會產(chǎn)生抵抗，你還會尋找藉口桦沉，我們希望你仔細檢查一下...

拖延是有心理根源每瞒，生物因素和人生經(jīng)驗，這三者交織在一起而形成的纯露。 許多人都說想在克服拖延之后剿骨，他們會成功、快樂埠褪、輕松浓利，但是他們沒有意識到的是改善...

你是帶著獨一無二的DNA，獨一無二的大腦以及與生俱來的先天氣質(zhì)钞速，你從母親的子宮降生到這個世界上的贷掖，你在一個特定的時間降生在一個特定的家庭中。你的...

了解神經(jīng)科學(xué)最新發(fā)現(xiàn)的幾個大觀念渴语，你可以更好地理解我們大腦是如何工作的苹威，在對大腦的細致了解中，我們每個人都可能會受益匪淺驾凶，你也可以運用這些知識來...

一個拖延者不能及時地追隨自己的目標(biāo)牙甫，所以每當(dāng)他們再次讓自己失望的時候，他們都感到失敗调违，不過窟哺，如果他們能夠?qū)⒆约旱男膽B(tài)調(diào)整到成長心態(tài)，欣賞自己的努...

很多拖延者擔(dān)心被他人評判或者被自我評判翰萨，害怕自己的不足被發(fā)現(xiàn)害怕付出最大的努力還是做不好脏答，害怕達不到要求，他們擔(dān)憂反映了一種恐懼失敗的心理亩鬼，我們...

智力和拖延沒有關(guān)系殖告，所以你可以忘掉“只有當(dāng)你才智超群的時候才能擺脫拖延癥”這樣的想法，你也不應(yīng)該認為拖延是低智商的表現(xiàn)雳锋。 拖延者信條里的這些信念...

序言 拖延并不是時間管理和道德問題黄绩，而是一個負責(zé)的心理問題。 如今我們迷失在網(wǎng)絡(luò)里玷过，信息的泛濫讓我們很多人陷入拖延的泥沼之中爽丹。 面對拖延的挑戰(zhàn)筑煮，...