1.空船效應(yīng)
一個(gè)人在乘船渡河的時(shí)候沉迹，前面有一只船正要撞過(guò)來(lái)。這個(gè)人喊了好幾聲害驹，但是前面的船沒(méi)有回應(yīng)鞭呕。見(jiàn)狀這個(gè)人十分生氣，開(kāi)始破口大罵前方船上的人宛官。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)撞上來(lái)的竟然是一架空船葫松，于是剛剛怒氣沖沖的人怒火一下就消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
這個(gè)故事來(lái)自于莊子的《山木》底洗，是空船效應(yīng)的典例进宝。從這個(gè)故事中可以反映出其實(shí)日常生活中發(fā)生在你身上的事情，你的情緒10％取決于這件事情枷恕，而90％取決于你的心態(tài)党晋。
2.空船效應(yīng)成因
"空船效應(yīng)"本質(zhì)上是心態(tài)問(wèn)題。當(dāng)你在專(zhuān)注地做一件事情時(shí)徐块，如果有人從背后打擾你未玻，你不免會(huì)感到十分氣憤。但當(dāng)你回頭發(fā)現(xiàn)他是個(gè)孩子胡控，你可能會(huì)想"算了扳剿，他還是個(gè)孩子"，就沒(méi)那么生氣了昼激。
許多人在面對(duì)令人不悅的事情時(shí)庇绽，往往會(huì)抱怨："怎么我又這么倒霉？這種事情怎么總是發(fā)生在我的身上橙困？"其實(shí)越陷入這種想法心情越容易變的糟糕瞧掺。
能幫助你的只有自己，而不是他人凡傅。一遇到不順
3.空船效應(yīng)擺脫
a.轉(zhuǎn)變心態(tài)
當(dāng)事情已經(jīng)發(fā)生辟狈，那么我們無(wú)法改變，但是我們的心態(tài)是可以改變的夏跷。有些人在感染新冠后情緒低落哼转、厭惡他人，這樣反而不利于痊愈槽华。不如換個(gè)角度想壹蔓，如今感染的幾率很高，既然這樣不如既來(lái)之則安之猫态，熬過(guò)了這幾天又是一個(gè)全新的自己佣蓉。
b．不以自我為中心
可以嘗試用更加謙虛披摄、平和的心態(tài)看待事情，不要過(guò)度關(guān)注外界對(duì)自己的不良影響偏螺，當(dāng)沒(méi)有什么事情能夠輕易影響你的心態(tài)時(shí)行疏，那可以很好的避免許多不必要的爭(zhēng)吵，修煉更大的格局套像。
c．學(xué)會(huì)接受
我們都是在迷霧中前行酿联，誰(shuí)也不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么事情。既然無(wú)法預(yù)測(cè)的話(huà)夺巩，不如去接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)贞让，氣憤并不能改變事實(shí)，還可能會(huì)讓自己陷入不好的處境柳譬。接受已經(jīng)發(fā)生的一切喳张，并想辦法解決它，我們才能走的更快更遠(yuǎn)美澳。
用不同的心態(tài)看待事物销部，也許會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。
