? ? ? 跑步是件極簡單的事,一雙舒服的慢跑鞋,一條馬馬虎虎的路即可.

? ? ? 雙腿好似灌了鉛,但還是能夠有節(jié)奏的一步一步的向前挪動;來回擺動的雙臂已然酸痛不已;緩慢的大口的吸氣呼氣以調整呼吸的頻率.當剛剛跑完3公里的時候,便是這樣的狀態(tài).身邊不斷有人以強勁有力的步伐超越我,只能默默的望著他們遠去的背影.又跑過1公里,身體慢慢的已經(jīng)適應了這樣的狀態(tài),疲憊感竟然略微減弱,迎面吹來的絲絲涼風讓我心情舒暢,振奮不已.漸漸的看到了5公里的終點,意識集中于邁出去的每一個步伐.當雙腳越過終點線時,每一個5公里都是一次堅持!

? ? ? ?緩慢的走在跑道的邊沿,舒展一下僵硬的雙腿,順便欣賞一下美麗的秋色.現(xiàn)在是10月份,已然到了秋季,但是跑道兩側的香樟樹卻依舊枝葉繁茂,將頭頂?shù)奶炜照谏w的嚴嚴實實,即使是陽光強烈的夏季,也絲毫不會感受到炎熱的酷暑,可以稱得上是跑步者的天堂.這條跑道是圍繞著世紀公園的健身跑道,一圈剛好5公里,沿途沒有紅綠燈,旁邊亦沒有擁擠不堪的車輛,因此每天在這里跑步的人多不勝數(shù),男的女的,老的少的,真可謂是全民跑步.說來奇怪,跑步曾幾何時成為了全民健身運動.記不清楚這是第幾次來跑步了, 5公里當然不是跑過的最遠距離,不過每次都是以5公里作為最低的標準.

? ? ? 旁邊一個姑娘問我：“你是xx跑團的嗎？”我笑了笑說“不是”.然后她就走開了前塔，繼續(xù)尋找組織.她應該是第一次來參加跑步的互妓，這讓我回想起6月份自己第一次來世紀公園跑步的情景.說起究竟為何來跑步，心里是有很清晰的答案粤蝎，緣由是要突破自我的一種禁錮狀態(tài).到6月份畢業(yè)工作接近一年，在過去的一年里機械單調的生活不斷磨平當初的銳氣.現(xiàn)實的生活猶如一鍋溫水,任由人們舒舒服服的躺在里面.當突然有一天這鍋水變得有點燙時，會讓人措手不及,是說服自己慢慢適應童谒，還是要有所改變，尋求一種突破拦赠？當我百思不得其解時巍沙，看到了6月簽“跑步，六月如果只能做一件事荷鼠，我強烈推薦你去跑步句携，你對生活的疑惑，都會在奔跑中不知不覺找到答案“.這不就是當前生活狀態(tài)的真實寫照嗎允乐？這段話似乎是一道尖銳的亮光矮嫉，劈開了混沌的生活.不管如何，跑步是一種積極的方式牍疏，在跑步中思考聽起來也是蠻美妙的事情蠢笋，也或許真的跑著跑著心境就會豁然開朗了呢，未來的事誰知道呢鳞陨，先跑起來.就這樣開始有意識的要去跑步昨寞，但是要真邁開腿還是做了一番思想斗爭，原因是在學校800米測驗時厦滤，總能看到我跑的很吃力援岩，艱難的最后一個到達終點，以至于一直都有一種固定思維存在意識中”我連800米都那么困難的才能跑完馁害，更何況是要長跑呢“窄俏， 長跑似乎天生不適合我的。但是那又能怎樣碘菜，能跑多少跑多少凹蜈，盡力而為吧,就這樣開始了第一次跑步。

? ? ? 當時只跑了3公里,沒有把握好跑步的節(jié)奏忍啸，忽快忽慢仰坦，以至于心臟跳動的厲害,有一點喘不過來氣的感覺,索性停下來.這已經(jīng)讓我興奮不已了，我竟然可以跑3公里计雌，遠遠的超越了800米.嘗到了跑步的樂趣后便一發(fā)不可收拾悄晃，時不時的就想去跑一圈.剛開始跑的過程中，腦袋是空空的凿滤，只能專注于雙腿的節(jié)奏與邁步妈橄，調整呼吸，根本無暇顧及去思考別的事情.當堅持跑了一段時間后翁脆， 已經(jīng)非常適應了這種節(jié)奏眷蚓，不用特別有意識的去調整，便能夠找到最舒服的感覺反番，漸漸的大腦有閑置的部分開始供我思考了.能夠對自己的狀態(tài)有一個大致的剖析沙热，然后思考想要到達一個怎樣的狀態(tài)叉钥，該用什么途徑.當用力的在思考時，已經(jīng)忽略了不斷向后移動的風景以及時不時從身邊跑過的人群篙贸，也感受不到雙腿的疲憊投队，只知道要一直不斷的跑下去直至到達終點方可停歇.有一次跑完5公里后覺得還有力氣，再跑一會爵川，不知不覺就完成了10公里.身體上一次次不斷的突破敷鸦，給精神上也帶來了極大的慰藉,籠罩生活的迷霧慢慢散去,不斷的明朗起來.

? ? ? 當然有時狀態(tài)不佳，也會有痛苦不堪的時候雁芙，哪怕一小步也不想再邁出去轧膘，喉嚨干渴難受,豆大的汗珠肆無忌憚的往下掉,平時是極不易出汗钞螟，唯有在跑步時才會大汗淋漓.每每想放棄兔甘，都會在心理默念只要跑到前面那棵樹就好，縮短了目標鳞滨，疲憊感略微減輕洞焙，想到結束后可以去全家買冰涼冰涼的飲料喝，全身就會無比的歡快,重新調整思緒,略去對跑步的抵觸心情.甚至有時真想走到終點拯啦，但是后來看到村上春樹在《當我談跑步時,我在談些什么》書中曾寫到澡匪，無論怎樣，跑步時絕不能停下來走,不然跑步就全無意義了.真是慶幸自己的每一次堅持褒链。

? ? ? 跑步與思考,與寫作似乎是絕配,日本作家村上春樹可謂是極具代表的.一個文人唁情，參加各種馬拉松比賽，甚至將觸角伸向對身體力量素質要求極高的鐵人三項.每日高強度的跑步鍛煉甫匹，之后伏案集中精力寫作,都是身體與精神的輪番磨練甸鸟，在這樣的狀態(tài)下寫出一部又一部優(yōu)秀的作品,字里行間都透漏出一種堅韌的氣息.每一個堅持的背后都是一種喜愛，如果不是熱愛跑步兵迅，他又怎能忍受幾近殘酷的訓練抢韭；如果不是熱愛寫作，又怎會關閉經(jīng)營良好的店鋪而全身心的寫作呢恍箭？參加100公里跑刻恭，用時將近12小時，瘋狂的享受這一路的跑步與思考扯夭，無所謂起點與終點鳍贾，重要的是這一路跑過來的種種。

? ? ?自從跑步后交洗，生活日漸明朗起來骑科，可謂是撥的云開見月明.生活仍將繼續(xù)，跑步亦如此藕筋。