這本書有提到一個有實操意義的時間管理法忧侧。
34枚金幣時間管理法:將一天7點起床到12點睡覺的17個小時劃分為34份搏嗡,每半個小時代表一枚金幣挣菲。
你要做好的就是花好這34枚金幣贮喧。最簡單的是用5中顏色標(biāo)記你每天時間的使用。比如藍(lán)色標(biāo)記無負(fù)罪感的玩,高效的玩抛蚁。綠色標(biāo)記休息時間,包括睡覺惕橙,午間休息瞧甩,上下班途中等。用橙色表示強迫工作時間弥鹦,就是你做你不想做的事情肚逸。黃色表示高效工作時間,包括高效的工作彬坏、看書朦促、學(xué)習(xí),任何能產(chǎn)生價值的時間栓始。最后是紅色表示拖延時間务冕,比如算好出去玩三個小時,結(jié)果玩了6個小時幻赚,多出的三個小時沒有意義禀忆,果斷就標(biāo)記為拖延時間。
時間管理.png
當(dāng)然如果你是6點30起床1點睡覺落恼,那就是37個金幣箩退。多少枚金幣是自己掌控,應(yīng)該讓一天中盡量少出現(xiàn)紅色和橙色佳谦。同時還要保證足夠的綠色時間能給自己充滿電戴涝。
接著上一篇的,還有兩段摘抄的金句分享給大家钻蔑。
抱怨是一定要的啥刻,但公平一點,每抱怨一件事矢棚,就同時也感謝一件事 郑什。
人們不敢先付出,不敢真誠蒲肋,怕被辜負(fù)蘑拯,怕被輕視,怕那些掏心掏肺的真情換來一句“傻x”的評價兜粘。
最后申窘,希望讀到這本書的每個人都能有自己的收獲。