我是一個(gè)不愛跑步的人忧饭，跑幾步就氣喘吁吁扛伍，大學(xué)的時(shí)候上體育課每次集體跑步，比女生還慢词裤，每年都會(huì)跑步刺洒，但都是幾天的熱度，我覺得自己根本不是跑步的料吼砂，沒有跑步的天賦逆航，所以內(nèi)心經(jīng)過掙扎，最后還是放棄了渔肩。
今年夏天突然愛上了跑步因俐，我們小區(qū)后門出去就是渭河河堤路，夏天常去散步周偎，看著來來往往的跑步者身材健壯抹剩，速度與耐力都很好，讓我非常羨慕蓉坎，內(nèi)心想我有一天和他們一樣該多好鞍木臁！
我有了跑步的欲望和沖動(dòng)蛉艾，于是跑跑走走钳踊，開始的時(shí)候只是周末跑步衷敌，最后堅(jiān)持每天跑步，我給自己定的目標(biāo)是每天5公里箍土，不知道能不能堅(jiān)持下去逢享，也不知道能堅(jiān)持多久罐监，不用多想吴藻，跑就好了。
跑步對(duì)我而言很艱難弓柱，每一步都是煎熬沟堡，每一公里，都需要很大的勇氣和毅力矢空，我不想放棄航罗，我要堅(jiān)持下去。
2021.9.1日我有幸遇上了幾言行動(dòng)的千城百天跑屁药，我很激動(dòng)粥血，果斷報(bào)名費(fèi)，為了一雙跑鞋和500元的報(bào)名費(fèi)酿箭，我要努力奔跑100天复亏。有制約，才有動(dòng)力堅(jiān)持缭嫡！
在我百天跑開始了兩個(gè)月之后缔御，很巧遇上了公司冬天健身跑，11.5-12.5妇蛀，作業(yè)公司工會(huì)的宣傳員和百天跑的參賽者耕突，我必須要取得一個(gè)優(yōu)異的成績(jī)，才不枉費(fèi)我一個(gè)夏天的努力奔跑评架。
我計(jì)劃每天5公里眷茁，看到其他同事跑十幾公里，于是我拼命奔跑纵诞，周內(nèi)8-10公里蔼卡，周末五點(diǎn)半起床，兩個(gè)小時(shí)跑十五六公里挣磨，感覺比較輕松雇逞，再到最后兩天一個(gè)半馬、一個(gè)25公里茁裙，刷新我的記錄塘砸，公司跑步的這一個(gè)月，我不管是心里還是身體晤锥，都是一種考驗(yàn)掉蔬，總算熬過來了廊宪，回憶過去的一個(gè)月有過信心滿滿，有過懷疑女轿，有過不顧一切的奔跑箭启，也有過想冠軍怕傷身體的矛盾，不過慢慢都想通了蛉迹，向冠軍奔跑傅寡，努力付出，不必在意最后的結(jié)果北救，順其自然荐操，盡心盡力奔跑，但是在身體能夠承受的范圍珍策，否則獲得冠軍又有什么用托启，跑步的初衷和目的都是健康，沒有健康攘宙，一切都失去了意義和色彩屯耸。
我還記得，在跑步活動(dòng)開始的時(shí)候蹭劈，我腳有傷疗绣，跑過一個(gè)16公里，第二天腳莫名其妙的痛起來链方，雖然沒有崴腳持痰，但是跑步不敢用力，我忍痛跑步祟蚀，從9分多的配速跑到最后7分多的配速工窍，現(xiàn)在想起來有點(diǎn)后怕，腳有傷就應(yīng)該休息前酿，否則小病跑成大病患雏，我慶幸自己熬過那段艱苦的歲月，腳傷慢慢恢復(fù)罢维，我的配速恢復(fù)正常淹仑，7分左右的配速，對(duì)于一個(gè)熱愛跑步的人而言肺孵，不能跑步是多么痛苦和殘忍的一件事匀借，重新回歸跑道是多么幸福的一件事，不再計(jì)較配速太慢平窘，不再計(jì)較耐力不夠吓肋，能健康跑步本身就是一種快樂和幸運(yùn)。
我開始很自信瑰艘，認(rèn)為冠軍勢(shì)在必得是鬼，開始跑了幾天肤舞，我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)高手，年齡比我大一點(diǎn)的老師傅均蜜，跑步三四年了李剖，每次不管是配速還是距離，我都望塵莫及囤耳，甘拜下風(fēng)篙顺，我突然意識(shí)到自己的盲目樂觀。
有對(duì)手其實(shí)是一件好事紫皇，激烈的比賽更能激發(fā)斗志慰安，發(fā)揮自己的潛能腋寨，確實(shí)如此聪铺，經(jīng)過每天的比拼，半馬已經(jīng)對(duì)我沒有壓力了萄窜，一個(gè)月內(nèi)跑了3次半馬铃剔，兩次2個(gè)半小時(shí)多一點(diǎn)，一次2小時(shí)一刻查刻，我自己不敢相信這樣的成績(jī)键兜，但是也就是每天拼搏的結(jié)果，所以不用羨慕別人優(yōu)秀穗泵，是自己努力的不夠普气，并不是自己沒有能力，只要功夫深佃延，鐵杵磨成針现诀。
現(xiàn)在跑步活動(dòng)告一段落，幾言行動(dòng)連續(xù)堅(jiān)持100天完賽了履肃，跑鞋有了仔沿，完賽金也拿到了，昨天公司一個(gè)月跑步活動(dòng)發(fā)獎(jiǎng)品了尺棋，我僥幸得了第一名封锉，發(fā)了一個(gè)空氣炸鍋，感覺有點(diǎn)意外膘螟，跑步讓我康健的同時(shí)成福，也帶給我大獎(jiǎng)和同事的贊揚(yáng)、羨慕荆残，因此跑步依然要堅(jiān)持下去奴艾。
百天跑最大的收獲是帶給我激情、動(dòng)力和自信脊阴，運(yùn)動(dòng)讓人快樂握侧，也讓我的心態(tài)越來越好蚯瞧！所以我很感謝幾言行動(dòng)的百天跑活動(dòng)，讓我們一起參加下一屆百天跑品擎，遇見更美的風(fēng)景埋合，遇見更懂的人，遇見更優(yōu)秀的自己萄传。
昨天晚上看了一篇關(guān)于跑步的文章甚颂，對(duì)我印象深刻的一句話是：慢跑才能跑的更遠(yuǎn)，我踐行了這句話秀菱，慢跑很輕松振诬，不再感到堅(jiān)持的痛苦，享受著冬日暖陽(yáng)衍菱，漫步?jīng)芪夹鲁歉厦矗詈髮⑽业淖罡哂涗浂ǜ裨?5公里。
健康跑步脊串，跑步健康辫呻，前提都是健康，今后的跑步方向琼锋，不再追求配速放闺，也不再追求跑量，自己舒服最重要缕坎。
希望內(nèi)心想跑步怖侦，但是一直沒有開始的朋友跟我一起在幾言行動(dòng)健康跑步，讓我們一起感受跑步的魅力和激情谜叹！
