以下九種食物會影響孩子的大腦發(fā)育，家長注意到了嗎
九種食物會讓寶寶變笨
1.含鉛食品
如果寶寶攝入過量鉛拜银，這些鉛進(jìn)入血液后就不容易被排出殊鞭，會損傷寶寶的大腦。那哪些食物中含鉛呢尼桶？平時喝的啤酒操灿、鐵罐及玻璃瓶裝的罐頭中都含有一定數(shù)量的鉛，麻麻們一定要讓寶寶少吃泵督。
2.油炸趾盐、煙熏食品
魚、肉類營養(yǎng)豐富小腊，麻麻們都會變著花樣做給寶寶吃救鲤，特別油炸后，寶寶們更是停不了口爸雀浴蜒简！可是，魚漩仙、肉中的脂肪如果經(jīng)過高溫煎炸或者長時間的暴曬，就容易變成過氧化脂質(zhì)犹赖。過氧化脂質(zhì)會造成大腦早衰队他，直接影響寶寶大腦的發(fā)育。哇哦峻村，麻麻們下次給寶寶做魚麸折、肉最好避開油炸、煙熏哦粘昨！
3.腌漬食品
說到腌漬食品垢啼，麻麻們想到的可能是咸肉、咸魚张肾、咸菜這些芭析。還不止這些哦，榨菜吞瞪、豆瓣醬以及各種蜜餞類都是腌漬食品馁启。腌漬食品中含鹽分很高，不僅會引發(fā)高血壓芍秆、動脈构吒恚化等疾病翠勉，還會對腦部的動脈血管造成損傷，使大腦血液和氧氣供應(yīng)不足霉颠，讓寶寶記憶力下降对碌，智力減退。
4.含量有大量味精的食品
麻麻們都知道蒿偎，鋅是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要微量元素朽们，平時也很注重給寶寶補(bǔ)鋅∷止可是华坦，有些食物會導(dǎo)致寶寶缺鋅，含有味精的食物就是鋅的殺手不从。1周內(nèi)的寶寶食用含量有味精的食物會造成嚴(yán)重缺鋅惜姐，即使寶寶稍大些，麻麻們也要少給他們吃含量有大量味精的食物椿息，比如各類膨化食品歹袁、泡面等。
5.含鋁食物
含鋁較多的食物包括：海蜇寝优、油條条舔、麻花、粉絲等乏矾，這些食物在加工和制作過程中會加入明礬孟抗。明礬即三氧化二鋁，含鉛量非常高钻心，寶寶常吃會記憶力下降凄硼，反應(yīng)變慢。
6.咖啡
咖啡很受麻麻們的喜愛捷沸，困了泡一包咖啡摊沉，提神效果棒棒噠！可是痒给，咖啡中含有的咖啡因是生物堿的一種说墨，對大腦有一定的刺激作用，在咖啡的作用下苍柏，向大腦輸送的血液會減少尼斧。如果寶寶多喝咖啡，會嚴(yán)重影響他的智力發(fā)育试吁。麻麻們突颊，一定要讓寶寶遠(yuǎn)離咖啡哦！
7.過量白糖
寶寶們都喜歡甜甜的味道，含糖多的食物寶寶們特別愛吃律秃。那么白糖吃多了會對寶寶有害嗎爬橡？如果寶寶正餐前吃了很多含糖高的食物，這些糖分在體內(nèi)不能及時消耗掉棒动，會使血糖升高糙申，寶寶就會感到肚子飽飽的，正餐就吃不下了船惨。白糖是典型的酸性食物柜裸，如果寶寶長期大量食用白糖，容易形成酸性體質(zhì)和酸性腦粱锐，嚴(yán)重影響寶寶的智力發(fā)育疙挺。麻麻們，為了寶寶的智力發(fā)育怜浅，少讓寶寶吃白糖以及白糖做的糕點铐然、飲料哦！
8.精米恶座、白面類
精米搀暑、白面是我們平時常吃的食物，麻麻花會做成粥跨琳、小點心等給寶寶吃自点。其實，這類食物經(jīng)過加工制作脉让，有益的營養(yǎng)成分也被“加工”掉了桂敛，剩下的只是碳水化合物。這些碳水化合物在寶寶的體內(nèi)除了能補(bǔ)充熱量外溅潜，并不能為寶寶提供其它營養(yǎng)埠啃。因此，這類食物也是損腦食物伟恶。麻麻們，平時要適當(dāng)給寶寶吃一些粗糧哦毅该！
9.肉類
在大家的印象中博秫，都會認(rèn)為肉類比較有營養(yǎng)。麻麻們?yōu)榱硕嘟o寶寶增加營養(yǎng)眶掌，每天會給寶寶做很多肉肉挡育，有的甚至一天三頓都是肉類。殊不知朴爬，這樣長年累月積攢的酸性即寒，會讓寶寶的大腦反應(yīng)遲鈍。實驗證明，寶寶的膳食中母赵，肉類所占比例過高逸爵，會影響智力發(fā)育哦！
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