樓上有位頭發(fā)花白的阿姨虱颗，我倆不熟，但是很友好——因?yàn)槌科鹞覀z經(jīng)常相遇在電梯里——她踢毽蔗喂、快走忘渔，我快走、打八段錦缰儿。
阿姨對(duì)我的評(píng)價(jià)是：“雖然胖點(diǎn)畦粮，但是身形矯健，肌肉線條不錯(cuò)乖阵，一看就是長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的宣赔。不錯(cuò)不錯(cuò)！”
我對(duì)阿姨义起，只有佩服拉背，冬天她幾乎從不穿厚衣服师崎，總是利利索索默终，手腳麻利，一看就是運(yùn)動(dòng)達(dá)人犁罩。很少家長(zhǎng)里短齐蔽，只是見人熱情招呼，隨時(shí)幫助床估。整個(gè)人活力四射含滴，精力充沛，佩服佩服丐巫，心生羨慕谈况。
最近我和學(xué)生談到運(yùn)動(dòng)的話題勺美，希望他們堅(jiān)持鍛煉身體，即使每天一個(gè)俯臥撐碑韵、一分鐘平板支撐赡茸、一分鐘倒立……都可以。
可是這群除了跑步什么都不會(huì)的小伙子祝闻，居然問我：“運(yùn)動(dòng)有啥用占卧？”
有啥用？強(qiáng)身健體——我們正年輕联喘，身體倍棒华蜒，吃嘛嘛香，不用運(yùn)動(dòng)豁遭；
長(zhǎng)個(gè)子——我們還小叭喜，該長(zhǎng)的時(shí)候自然就長(zhǎng)了，再說遺傳因素不是靠運(yùn)動(dòng)就能改變了吧蓖谢？
八塊腹肌——那玩意域滥，不掀起衣服誰也看不見啊蜈抓？?jī)?nèi)秀启绰，有沒有都可以的……
氣質(zhì)出眾——練的滿身肌肉，挺丑的沟使，哪有什么氣質(zhì)可言委可？
……
我想了想，給他們講了我的故事腊嗡。
我小時(shí)候很胖着倾，同齡人中最胖的——因?yàn)檫z傳，因?yàn)樯眢w弱燕少，家長(zhǎng)不讓多動(dòng)卡者。
我在整個(gè)小學(xué)期間，體育考試只要涉及到跑跳的客们，從沒及格過——好在崇决，體育老師是我親戚，好像是大叔老丈人底挫。再說那個(gè)年代恒傻，勉強(qiáng)吃飽，大人連孩子學(xué)習(xí)好不好都無暇過問建邓，誰在乎體育好不好盈厘？所以，各科成績(jī)傲視群雄體育每次都剛及格的我官边，一直是三好學(xué)生沸手、學(xué)生榜樣外遇。
大概因?yàn)閷W(xué)習(xí)好、人緣好契吉，也沒人笑過我的胖臀规。初一的時(shí)候，我受同桌影響栅隐，很喜歡打籃球塔嬉，我家在學(xué)校附近，得天獨(dú)厚的便利租悄。
加上父母?jìng)€(gè)子高谨究，籃球隊(duì)負(fù)責(zé)老師可能覺得我也有希望長(zhǎng)個(gè)大高個(gè)，就把我招進(jìn)了衅澹籃球隊(duì)胶哲。是的，就是招招手潭辈，問我進(jìn)不進(jìn)隊(duì)——進(jìn)把煊臁！
就這樣把敢，我和一群后來的哥們開始了三年多的訓(xùn)練寄摆。那是我最快樂的、最辛苦的三年修赞！無論風(fēng)吹雨打婶恼、烈日寒冬，每天早上二個(gè)小時(shí)柏副、下午放學(xué)二個(gè)小時(shí)勾邦，跑、跳割择、投眷篇、賽……
摔傷、扭傷荔泳、拉傷……最擔(dān)心的是費(fèi)球鞋——家里實(shí)在是買不起一雙又一雙的球鞋蕉饼，所以我們互相手把手的教經(jīng)常探討，補(bǔ)鞋補(bǔ)運(yùn)動(dòng)服都是行家里手换可∽狄互相治傷、互相包扎沾鳄、互相鼓勵(lì)……真的是鐵血相融的好哥們。
后來确憨，我離開的時(shí)候译荞，大家都是滿含不舍瓤的，給我加油打氣，號(hào)稱是我的最堅(jiān)實(shí)的后盾吞歼、一輩子的靠山圈膏！
這么多年來，我一直都沒有放棄運(yùn)動(dòng)篙骡，從廣播操稽坤、散打、太極拳糯俗、瑜伽尿褪、八段錦……跑步、快走得湘、爬山……
運(yùn)動(dòng)帶給了我什么杖玲？太多了！除了健康的身體淘正，靈活的四肢摆马，學(xué)什么舞蹈或動(dòng)作都比較快……還有一些精神層面的：
輸了不找借口——面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析自己的問題鸿吆，積極應(yīng)對(duì)改進(jìn)囤采，拼盡全力提升自己，絕不在同一個(gè)地方摔倒二次惩淳；
贏了也不觸他人痛處——尺有所長(zhǎng)寸有所短斑唬，盡心盡力，問心無愧黎泣！今天的失敗者恕刘，可能是明天的成功人士。贏了更要有風(fēng)度抒倚，更要尊重對(duì)方褐着，更要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，為自己所用托呕，避免同樣的錯(cuò)誤發(fā)生在自己身上含蓉；
迅速總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)亩歹，然后再投入比賽中——不要過多的進(jìn)行歸因蝶糯，錯(cuò)誤就是錯(cuò)誤岗喉，發(fā)生了就面對(duì)藤抡，認(rèn)識(shí)到就pass蜈敢，重要的是繼續(xù)全力以赴侦讨；
每次都要盡力——全力以赴抖誉，不留遺憾憾筏，給自己創(chuàng)造新的奇跡的可能；比賽不能重來蓄喇，生活中很多事都沒機(jī)會(huì)再來一次发侵，拼盡全力，人生沒有重復(fù)妆偏；
如果別人失誤了刃鳄，多鼓勵(lì)，而不是批評(píng)钱骂，更不用嘲笑——因?yàn)樗腿嗣倒迨至粲嘞闶迦瘢瑒e人也會(huì)這樣對(duì)你的；
自重见秽、并尊重自己的團(tuán)隊(duì)愉烙，也要尊重組織方——團(tuán)隊(duì)是一個(gè)集體，一損俱損一榮俱榮张吉，只有精誠團(tuán)結(jié)齿梁，才能金石為開。尊重規(guī)則肮蛹，尊重裁判勺择，尊重為自己服務(wù)的人。
……
我喜歡和愛運(yùn)動(dòng)的人打交道伦忠，因?yàn)橛幸恍┕餐倪\(yùn)動(dòng)精神省核，也因?yàn)楦衅磩庞谢盍Γ?jiǎn)單昆码。
而這些气忠，都是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，曾經(jīng)和同伴一起拼盡全力的人才能感受到的赋咽，只可躬身入局親自體會(huì)旧噪，不可與外人僅憑言語道明。
