前幾天的推文引起了許多輿論与境，打破了球迷心中的籃球突破觀念；相信大家對變向和突破有所了解了猖吴，簡單說：變向?yàn)闄M向移動(dòng)摔刁，突破為縱向移動(dòng)。
那么今天來說說變向海蔽，首先霍伊想問問大家變向的目的是什么共屈？是為了越過對方，是為了晃動(dòng)對方重心党窜，還是尋找突破的路徑拗引。我們從字面上理解變向即為“改變方向”，衍生一下就是改變運(yùn)球方向幌衣，從而得知本質(zhì)問題：改變運(yùn)球方向的目的是什么矾削？我們先看看詞條上的解釋：
運(yùn)球行進(jìn)間的狀態(tài)下，兩只手交換控球，可以為突破的準(zhǔn)備動(dòng)作也可以接上后撤步投籃的一種過渡性動(dòng)作哼凯，是運(yùn)球隊(duì)員利用突然改變運(yùn)球方向來突破防守的一種運(yùn)球方法欲间。
既然是一種改變運(yùn)球方向的動(dòng)作，變向的目的無非是找到突破機(jī)會(huì)断部，屬于過濾動(dòng)作猎贴，讓進(jìn)攻球員更完美的突破對手。如果你變向速度夠快家坎，但面對嚴(yán)防緊逼還是無法找到突破入口，可能是你沒有在行進(jìn)間使用變向動(dòng)作吝梅，只顧著橫軸變向來著虱疏。
大家回想一下打球或看球經(jīng)歷，什么情況下變向最容易與對手岔開苏携。是不是在快攻或運(yùn)球高速前進(jìn)時(shí)突然變向最容易找到突破口做瞪，這是因?yàn)樵谛羞M(jìn)間變向。
你行進(jìn)間時(shí)才能夠帶動(dòng)對手重心右冻，行進(jìn)間對手防守的狀態(tài)為側(cè)身跟隨装蓬。當(dāng)你迅速變向時(shí)，對手需要從一側(cè)轉(zhuǎn)向另一側(cè)改變重心進(jìn)行跟防纱扭，這個(gè)過程十分緩慢牍帚，也是進(jìn)攻球員輕松利用變向岔開對手的原因。如果非行進(jìn)間變向乳蛾，防守人只需橫向螃蟹步移動(dòng)進(jìn)行跟防暗赶。所以行進(jìn)間的意思是要求持球人縱軸移動(dòng)中變向，也是一種攻擊性運(yùn)球突破：
突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)肃叶。比賽中蹂随，掌 握好突破時(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用突破技術(shù)因惭，既能直接切入籃下得分岳锁，又能打亂對方的防守部署 ，創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會(huì)蹦魔，增加對手的犯規(guī)激率。 如能把突破與中投、分球結(jié)合運(yùn)用勿决，進(jìn)攻就更加機(jī)動(dòng)靈活柱搜，效果更為顯著。
如在面對面防守的情況下如何行進(jìn)間變向呢剥险？這種情況沒法運(yùn)球沖刺聪蘸，沒有縱向移動(dòng)空間。其實(shí)這也能行進(jìn)間變向，不過行進(jìn)間顯得更加隱蔽了健爬，但同樣能達(dá)到讓對手跟防的效果控乾。
如上圖就采用了行進(jìn)間變向，大家看出來了嗎娜遵？可能在別人寫的籃球教學(xué)上看過這個(gè)動(dòng)作教學(xué)：變向的時(shí)候持球側(cè)腳步往前踏蜕衡。但往前踏的目的，大家卻不明白设拟。往前踏的時(shí)候就形成了縱向移動(dòng)慨仿，對手以為你會(huì)順步過人才會(huì)把重心偏圖左。
如果把上張圖分解一下纳胧，在沒有持球前踏時(shí)镰吆，防守人基本不動(dòng)于衷，因?yàn)槟阍跈M向移動(dòng)/原地變向跑慕；當(dāng)你往前踏時(shí)万皿，即為縱向移動(dòng)，防守人視為你正在突破/行進(jìn)間突破核行，才會(huì)改變重心跟防牢硅。當(dāng)防守人改變重心時(shí)，也是你最容易變向突破對方的時(shí)機(jī)芝雪。
需要注意的是，當(dāng)你進(jìn)行前踏/順步時(shí)惩系，如果防守人無反應(yīng)佳励，或反應(yīng)慢就無需變向了，直接利用順步過人蛆挫，別畫蛇添足赃承，為了變向而變向了。
如果防守人離你一步遠(yuǎn)防守悴侵，或者沒有一點(diǎn)兒縱向移動(dòng)的空間和機(jī)會(huì)瞧剖。你可以使用往期《學(xué)會(huì)這招，幫你衍生出多種得分手段》所說的方法——對抗性運(yùn)球突破可免，頂著防守人縱向移動(dòng)抓于，制造行進(jìn)間狀態(tài)。
霍伊全文總結(jié)一下浇借，推文主要講了變向的目的和正確的使用方法捉撮，以及非行進(jìn)間時(shí)，如何制造行進(jìn)間運(yùn)球變向妇垢，最后也提到利用對抗運(yùn)球制造行進(jìn)間運(yùn)球巾遭。
1肉康、變向的目的：改變運(yùn)球方向，找到突破口
2灼舍、變向的使用方法：行進(jìn)間變向最有效
3吼和、行進(jìn)間與非行進(jìn)間變向防守狀態(tài)對比
4、利用順步過人制造行進(jìn)間運(yùn)球變向
5骑素、利用對抗運(yùn)球制造行進(jìn)間變向
『END』
WeChat：Basketnice| Weibo：@籃球良品
