在不反思的情況下沮榜，生活必然會(huì)過得很粗糙盘榨，就像10年前的我，即使做了很多事也毫無覺知敞映，而反思可以提高我們對(duì)生活的感知较曼，從微小的事件中捕捉感觸和關(guān)聯(lián)：一個(gè)動(dòng)作、一句話振愿、一個(gè)場(chǎng)景捷犹、一個(gè)選擇、一種情緒……都會(huì)讓人產(chǎn)生感悟冕末。甚至只要心中有每日反思這件事萍歉，自己對(duì)生活的覺知都會(huì)大大提高，因?yàn)槟阈枰獜闹邪l(fā)現(xiàn)素材档桃。
感知越精細(xì)枪孩，自我完善也會(huì)越精細(xì)。越是好的反思藻肄，著眼點(diǎn)往往越細(xì)微蔑舞，畢竟大而泛的事情大家都能感知到，而細(xì)微的變化卻不是每個(gè)人都能感受到的嘹屯，這體現(xiàn)了反思者的水平攻询。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 摘自《認(rèn)知覺醒》
反思是常常被忽視卻又至關(guān)重要的行為。我們需要關(guān)注內(nèi)心的感受州弟，對(duì)于那些讓自己感到不舒服的人和事钧栖，要主動(dòng)去面對(duì)和解決低零。步入中年之后，我們應(yīng)該保持清醒的頭腦拯杠，尤其對(duì)女性而言掏婶，追求的最終目標(biāo)應(yīng)當(dāng)包括健康的身體、永葆青春的容顏以及持續(xù)穩(wěn)定的收入潭陪。
5月17日雄妥，羅志華護(hù)士長(zhǎng)與蘇護(hù)士長(zhǎng)親臨科室，對(duì)我在工作中的表現(xiàn)進(jìn)行了細(xì)致的審查畔咧，并提供了整改的意見清單茎芭。這次上級(jí)的審查和指導(dǎo)，對(duì)我改進(jìn)工作方法和效率起到了非常積極的作用誓沸。
今天陪楊先生跑了三公里梅桩，神采奕奕去上班。
今日最大的反思：放下手機(jī)拜隧，屏蔽外界干擾宿百，好好地檢查女兒作業(yè)，好好地運(yùn)動(dòng)洪添、讀書垦页、寫文章。
做自己人生的CEO干奢，自己是自己的女王痊焊。什么是女王，自己的人生自己負(fù)責(zé)忿峻，自己的情緒自己關(guān)照薄啥，有人愛你，你就享受逛尚，沒人愛你垄惧，你就左手溫暖右手，自己給自己加油绰寞！永遠(yuǎn)記得提升自己能力到逊，讓自己越來越值錢！
（今日寫作沒有任何邏輯滤钱，開心就好觉壶，別說記錄沒有意義，記錄本身就是意義）
