回顧自己最近的行為。覺察到自己比以前勇敢赐写，不再畏畏縮縮害怕面對一些知道對的事鸟蜡，而不敢去說或者做。同理她人的情況挺邀，也要說出自的心聲揉忘。不再一直內(nèi)耗自己的能量。但以后不確定的事還是保持中立態(tài)度端铛，不能當(dāng)下許諾泣矛，當(dāng)下沒做到時，這是給自己種下壞種子禾蚕。另他人傷心您朽，也對自己不好。不做討好型人格的人换淆，忠于自己的內(nèi)心哗总。也許對方會不高興几颜。但也比長遠關(guān)系一直不舒服為好。雖然人獨立于一個社會環(huán)境讯屈，是不可能的蛋哭。我們需要集體活動交流。但至少能做到涮母，不傷害她人谆趾，不為難自己的處事方法，還是可以做的到叛本。多成長自己沪蓬，提高思維和認知能力。做個對她人有影響力的人炮赦。而不是像一片漂浮在汪洋大海上的葉子怜跑，隨波逐流样勃，此起彼伏吠勘。不知道自己的人生方向在哪里。只要他人跟你多說一些話峡眶，自己馬上跟隨剧防。多關(guān)注自己的內(nèi)心。跟著心就對了辫樱，心舒服了峭拘，做事也會長久有效。
不再做討好型人格枉层，跟著心走
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