0408-0414/2019

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本周完成情況

健康:

1、本周睡眠平均6.3小時(shí)瓮床,有四日23點(diǎn)后入睡盹舞,深睡質(zhì)量下降,夜里會(huì)醒來(lái)隘庄。本周一直處于感冒狀態(tài)矾策,整個(gè)人暈乎乎的,抵抗力嚴(yán)重下降啊峭沦。

2贾虽、運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足,周末補(bǔ)一下吼鱼,來(lái)個(gè)10公里吧蓬豁,幾乎處于走的狀態(tài)了。

工作:

覺得沒什么新的工作菇肃,但是一天天的還是決定忙地粪,本周同事請(qǐng)假,接了一系列報(bào)表工作琐谤,真是磨人呢蟆技,不停的換不同的表格來(lái)做,眼睛看的難受的很斗忌。

學(xué)習(xí):

本周自我提升的學(xué)習(xí)停滯不前了质礼,發(fā)低燒整個(gè)人都是蒙的,打卡任務(wù)都停下了织阳,九段學(xué)習(xí)也沒能跟上眶蕉,又開始有點(diǎn)慌了。

社交/生活:

1唧躲、周六安排學(xué)習(xí)造挽,和同事坐一起碱璃,閑聊了好一陣兒。

2饭入、陰雨天在傍晚竟然停了嵌器,于是來(lái)到久違的森林公園,空氣清新谐丢,在雨水的洗刷下嘴秸,嫩綠的芽更顯得有精神了。

財(cái)富方面:

500+(買藥庇谆,買水果,買日用品)

本周小結(jié)

懶散凭疮,提不起精神饭耳。

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下周計(jì)劃

1、早睡早起

2执解、運(yùn)動(dòng)3-4次寞肖。

3锹淌、聽課第一篇(快速)

不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就找借口嵌屎,努力沒有理由。

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