@所有人?
親愛的同學(xué)們鸥诽，這一周寫
五福陪伴對話覺察日記
姓名：? 楊淇文? ? ? 團名：明明團
一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步隐轩，請分別說一下時間
1垄琐、發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的恐懼突破了內(nèi)在的恐懼擔心订讼，在福報傳承支持新同學(xué)的時候，帶著對方看目標
2相满、在多伴一的時候聽出來對方的語言模式，當自己看不到結(jié)果的時候就會選擇只看眼下的行為桦卒，把目標就丟了立美。當下知止，并突破直接溝通反饋出來方灾。
3建蹄、在看到老大想找媽媽幫忙時，跟他溝通了裕偿，他自己可以做到的事情洞慎，并說明我在做咨詢時，主動配合嘿棘。
二劲腿、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么蔫巩？
1谆棱、楊淇文贊美你今天突破自己內(nèi)心的恐懼擔心，訓(xùn)練了直接溝通圆仔。
2垃瞧、楊淇文贊美你今天今天很有界限的與老大溝通
3、楊淇文贊美你今天放下了內(nèi)心的執(zhí)念坪郭，聚焦目標
三个从、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭，自己目標的差距有哪些歪沃？
1嗦锐、差距在與家人每周的陪伴對話
2、自己堅持篤定
四沪曙、明天你如何提升以上差距奕污，變成實在落地的行動
1.每天參加早課
2.寫覺察日記
3.訓(xùn)練陪伴對話，在家長液走，在福報傳承中
