目標(biāo):
1冤荆、跑步每天5公里
2、不抽煙
3权纤、只學(xué)習(xí)前端钓简,不看其它
4乌妒、不吃米飯
說(shuō)明:
1、跑步停了一個(gè)多月之后外邓,體重又開(kāi)始往上漲了撤蚊,在這里定一個(gè)目標(biāo),然后每天評(píng)論完成情況
2损话、4月1號(hào)開(kāi)始戒煙侦啸,中間和朋友聚會(huì)有抽過(guò)幾次,此次放在這里丧枪,如果抽煙了光涂,就把每天為什么要抽煙記錄下來(lái)
3、在家的時(shí)候想讓自己聚焦一點(diǎn)拧烦,不要在看其它的東西了忘闻,看看100天后是個(gè)什么樣子
4、作為一個(gè)南方人不吃米飯這個(gè)有點(diǎn)難度恋博,盡量不吃可以換成面齐佳,少吃一點(diǎn)
備注:想看看自己到底能不能堅(jiān)持100天。加油债沮!