如果你沒有50年的洞見粤铭，那么你至少要有5年的眼光吴侦；如果你沒有5年的眼光屋休，那你至少要有1年的夢想；如果你沒有1年的夢想备韧，那你最少要有3個月目標計劃劫樟；如果你連3個月的目標計劃都沒有，那么你最起碼應該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事！
好人生=（深度思考+刻意練習）x 專注力
要事優(yōu)先叠艳！80%的時間做20%的重要事情
每天進步1%奶陈，成為1的人，超越自我附较！
一吃粒、易效能12個好習慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運動
* 5.隨時收集記錄事務到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二、【第一個70天目標】
人生有方向拒课、工作有重點徐勃、生活有節(jié)奏！
1.和進階營的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時間管理進階課70天
2.學完總監(jiān)財務課程
3.堅持每天朗讀10分鐘/英語半小時
4.把身體調(diào)養(yǎng)好
三：周目標
好好陪父母過年
四捕发、晨間檢視：
昨天的收獲和需要改進的地方疏旨。
反思過去的一天，然后去計劃未來的兩周扎酷。
反思是最重要的一個習慣，有時間去思考未來的計劃遏匆。
1法挨、我生活的目標是什么？
? ? 身體健康幅聘、財務自由凡纳、家庭幸福
2、我未來要成為什么樣的自己帝蒿？
? ? 高效能荐糜、精致健康、開朗樂觀
3葛超、我今天生活的目的是什么暴氏？
? ? 遇見更好的自己
4、我今天要做的最重要的事是什么绣张？
? ? 完成三只青蛙
5答渔、我今天要做什么樣的自己？積極主動
6侥涵、我今天要有怎樣的心情沼撕？愉快
7、我今天要學哪些新知識增加自己的斜杠能力芜飘？
財務總監(jiān)
8务豺、我今天怎樣做能比昨天做的更好？
提高做事效率
五嗦明、驚人的自律笼沥，才會有開掛的人生！
2.精心計劃：對每月、每周敬拓、每日的工作預先進行安排邻薯，根據(jù)輕重緩急進行排列，從最重要的事入手乘凸。
3.運用80/20法則：20%的工作體現(xiàn)80%的價值厕诡，我們要做的就是將精力用在那些舉足輕重的事上。
4.著眼未來：制定長遠目標有助于決定你的短期決策营勤，優(yōu)先完成對你長遠目標最有利的任務灵嫌。
5.學會說“不”：要學會說“不”，對任何無足輕重的事情都要堅決說“不”葛作，否則就是在浪費生命寿羞，少做甚至不做費時的事情。
六赂蠢、早清單：
- 早起? ? - 營養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 聽力/走遍美國? - 有書每日聽打卡
- 黃生課程
七绪穆、晚清單：
- 快走30分鐘/肚皮舞/瑜伽
- 英語/新概念? - 面膜
- 閱讀《整理法》《超越玉米地》
《兒童時管》
- 泡腳? -打卡積分? - 早睡
八、做最有挑戰(zhàn)的事：從未來兩周的日歷與清單事件來確定）
每個人每天只需要專注地深度工作2小時虱岂，不出一年玖院，就會成為行業(yè)內(nèi)的專家。
昨日三只青蛙完成情況
1. 易效能與聽有書??
2. 洗衣服鞋子??
3.整理衣服??
昨日小確幸
我折騰了一天累了第岖，讓女兒去洗碗难菌，一開始她不肯，后來把晚上的鍋碗瓢盆全洗了蔑滓。我立刻表揚她做得好郊酒，她也很有成就感。
反思：
昨天早上洗洗內(nèi)衣刷個鞋子键袱，中午與朋友吃飯燎窘，3點到家陪女兒下跳棋，傍晚接電話后吃飯杠纵，整理第二天去莆田的東西荠耽。就這樣把重要的打卡拖到過12點了”仍澹回想真是不該铝量，把學過的東西都還給葉老師了！
記住先吃青蛙银亲，再吃蝌蚪慢叨。
今日三只青蛙
1.易效能與聽有書
2.去莆田
3.幫媽媽做事
易效能學習心得：
每天早上起來就吃一只大青蛙，整天都會心情愉快务蝠！學會如何吃掉那只大青蛙拍谐，前途無量！
八、【感恩分享】：
心無羈束轩拨，腳下就是詩與遠方践瓷！
最難走的路， 是邁出第一步亡蓉！
你給自己放水晕翠， 夢想就會給你摻水，
你全力以赴砍濒，? 夢想就會為你開路淋肾。
