早上好毅待！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@蔣鶯華--富陽#
20170810（17/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵
1、早睡?
2耳峦、擁抱父母?
3恩静、陪女兒去看話劇?
今日3朵玫瑰
1焕毫、早睡
2蹲坷、擁抱父母
3、協(xié)助兒子制定學習計劃
【幸福實修30天目標】
1邑飒、擁抱父母至少5次
2循签、減少刷朋友圈時間，每天晚上10:30前睡覺
3疙咸、保持心態(tài)平和县匠，不對孩子發(fā)火
【幸福金句】
一個人能使自己成為自己，比什么都重要
【覺察日記】
對兒子的學習計劃不滿意撒轮，還是做不到全然的接受與信任乞旦，當兒子的表現(xiàn)達不到我的期望時，還是會不由自主的去干涉题山。理智層面告訴我要有界限兰粉，要懂得放手，但潛意識還是會焦慮顶瞳。好吧玖姑！我在努力不把這種焦慮情緒傳遞給兒子，努力調整自己的心態(tài)慨菱，我要多聽聽兒子自己的想法焰络，尊重他、信任他符喝。
