有很多退了休的老同志找我談心，說他們退下來后很無聊娶桦，很不適應(yīng)贾节，要我?guī)退麄兂龀鲋饕猓业綉?yīng)對辦法衷畦。
我也目睹了身邊很多退下來了的老同志栗涂，有的因?yàn)榕_上臺下反差太大，感嘆世態(tài)炎涼被氣死了的祈争。
也有的自我封閉起來斤程，名曰享受天倫之樂，實(shí)則與外界隔絕菩混，成為老宅男阵谚，被安樂死了的互纯。
還有的心態(tài)太差，整天牢騷滿腹奶躯，被疾病纏身迅速地衰老死了的狸演。
有感于此蕉斜，才有了這篇小文鸟辅，我建議那些退下來或即將退下來的老同志茅糜，必須從三個方面迅速突圍，才有可能擺脫困境秘症。
一是要拓寬思路，從觀念上突圍式矫。退休是中轉(zhuǎn)站而不是終點(diǎn)站乡摹。退休意味著舊的工作的結(jié)束，新的工作的開始采转。只是這份工作更適合自己聪廉，更能從新工作中體現(xiàn)價值，得到愉悅故慈。
二是要克服人老不學(xué)藝的保守思想板熊，從學(xué)習(xí)上突圍。要至少一段時間學(xué)會一門新知識或新技能察绷，一則挑戰(zhàn)自己的學(xué)習(xí)能力干签，二則通過學(xué)習(xí)新知識，交結(jié)新朋友拆撼，更好地融入社會容劳。我最近參加了一個資格證培訓(xùn)班喘沿，和70后80后90后朋友同臺競技，居然以第二名的成績順利通過竭贩，說明人的學(xué)習(xí)潛力是很大的蚜印。
三是要堅(jiān)持體育鍛煉，從強(qiáng)身健體上突圍留量。老人不鍛煉身體窄赋，身心就會加速老化，無異于等待死刑的判決楼熄。只有主動突圍出去忆绰，把身心都鍛煉好了，一個幸感⒑眨快樂的晚年才是可期的较木。我每天都在學(xué)習(xí)寫作，每天都在鍛煉身體青柄，愿與不同年齡段的人做朋友伐债，為的就是讓老年癡呆癥遲一點(diǎn)到來，并享受上帝賜予自己的大好時光致开。
這就是我從身邊老同志身上得到的啟示峰锁。愿朋友們看過此文后能有所悟有所得，因?yàn)椤袄现畬⒅痢笔且粋€現(xiàn)實(shí)而又必須面對的課題双戳。
