今天泡茶的時候，發(fā)現(xiàn)茶葉沒了冯挎。便從凍箱里拿出放了兩年的紅茶餅底哥，泡了一大罐。
紅茶與綠茶泡出來味道明顯不同房官，感覺自己更喜歡喝綠茶趾徽。
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綠茶的功效：
1)每天從茶葉中攝取250毫克兒茶素時,才可以觀察到兒茶素的抗氧化作用;每天攝入400毫克兒茶素可以降低體重、血糖翰守、血壓孵奶、血脂等心血管疾病危險因子，降低心血管疾病的患病風(fēng)險潦俺。
2)每天攝入600毫克兒茶素拒课，可以降低男性前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險徐勃。每杯綠茶中約含有100毫克的兒茶素，因此每天至少喝3杯綠茶早像，才會對身體有健康效應(yīng)僻肖。綠茶不宜反復(fù)沖泡，2次沖泡后建議更換茶葉卢鹦。
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今天臀脏，你喝茶了嗎？
