說句題外話详民，我好后悔為什么偷懶了陌兑，沒有每天來記上一篇啊。兔综。狞玛。涧窒。
日拱一卒的方法，是最省力氣的啊杀狡。贰镣。。恭陡。
明明有這個好習(xí)慣，卻沒有用在這里休玩。劫狠。拴疤。
集中寫這么多也是很累的啊独泞。。蜒犯。。捂臉罚随。羽资。
好了，今天的主題是屠升，出去吃飯，不能放任进陡！
各種美味佳肴，歡快的聚會氣氛趾疚，真的是太容易放任自己了缨历。糙麦。。
提到這個話題赡磅，我想起剛剛看到的時間人格
時間人格的意思是，人們其實是活在自己的時間里
過去人格的人冶匹，沉湎于過去咆瘟，對現(xiàn)在和未來不感興趣
現(xiàn)在人格的人，是享樂派袒餐，活在當(dāng)下，不喜歡回憶或者思考明天
未來人格的人灸眼，是更多地去規(guī)劃未來，追求目標(biāo)霉囚，做的事情都是為了未來的結(jié)果
比如減肥，就是未來型的事情佛嬉。今天好好瘦身闸天，明天有個好身材，老了身體不得病
為了這個將來會實現(xiàn)的目的苞氮，我們可以適當(dāng)犧牲現(xiàn)在
比如汗流浹背鍛煉身體，比如把嘴巴掐得像小鳥一樣吃少少笼吟，比如每次遇到誘惑的時候扛住，這些事情都是為將來贷帮∑萁遥或者這么說吧撵枢，所有的節(jié)制精居，基本都是為了將來收獲到潜必。是為延遲滿足靴姿。
那么磁滚，出去吃飯一旦放任，就是統(tǒng)統(tǒng)不管以后了垂攘，我就要享受在當(dāng)下了。
這是現(xiàn)在人格爆棚啊谆沃。
而且仪芒，一個人格放出來，會有很大的延續(xù)性掂名，它又不是你的狗狗哟沫，吹聲哨子，說回去就回去了嗜诀。人格是有自己的生命力的。
現(xiàn)在人格一旦激活隆敢，它也很想接管你啊。
所以穴墅，我們吃到撐，回來就會說玄货，啊悼泌，隨心所欲地吃真爽啊。馆里。掉盅。以舒。
這種夾雜著罪惡的快感簡直是阻止未來人格回歸的利器。
我們會發(fā)現(xiàn)很難再回到自控有序定量定時的那種飲食氣氛里蔓钟。至少短時間是回不來的。除非罪惡感足夠大滥沫，大過快感。
比如我自己世分，奮力吃了一頓麻辣火鍋吃到(????)??嗨缀辩，我會干一件更加瘋狂臭埋、更加現(xiàn)在人格的事臀玄，——明明很撐，再去買一塊奶油蛋糕荣恐。味蕾圓滿了。叠穆。臼膏。。讶请。。夺溢。
最后，總結(jié)一下嘉汰，節(jié)制啊状勤。節(jié)制啊鞋怀。人一定要控制。干什么都是焙矛。
