周計(jì)劃的制定方法見(jiàn)：目標(biāo)制定方法中的周度目標(biāo)制定，所有內(nèi)容均按照逆向書(shū)寫(xiě)惯雳，即：查看順序是從后往前看承冰。
基本情況：2018年第 36周 | 180909 - 180915
周度計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度
| 日期 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 進(jìn)度 | % | % | % | % | % | % | % |
本周周計(jì)劃自檢情況打分：
| 項(xiàng)目 | 圍繞月目標(biāo) | 核心競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域 | 重要關(guān)系 | 重要節(jié)日 | 自我教練 | 狀態(tài) | 系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | % | % | % | % | % | % | % |
一、本周重點(diǎn)任務(wù)
重要事情的選擇標(biāo)準(zhǔn)：有復(fù)利積累效應(yīng)例证、為非連續(xù)性成長(zhǎng)做積累咬荷、提高使用價(jià)值冠句、提高陌生人對(duì)你的估值
使用價(jià)值導(dǎo)向，成果導(dǎo)向幸乒；任務(wù)分解到最小行動(dòng)
1.重要 - 萬(wàn)老師「媽媽課 - 親子課堂」學(xué)習(xí)
- 完成課程的學(xué)習(xí)@9/10懦底；@9/13
- 重要 - 完成每日打卡
2.重要 - 語(yǔ)音寫(xiě)作刻意練習(xí)及日更
- 1）每天語(yǔ)音寫(xiě)作10000字
- 2）簡(jiǎn)書(shū)每日日更（1000 - 2000字）
3.重要 - 陪伴兒子學(xué)習(xí)
- 每日陪護(hù)1小時(shí)
- 按「媽媽課 - 親子課堂」學(xué)習(xí)與兒子相處
二、本周其他任務(wù)
- 閱讀：『永恒的終結(jié)』逝变；劍飛『極速寫(xiě)作』基茵；梁冬『處處有生機(jī)』；
- 健康：注意飲食壳影，每天跳繩1000個(gè)拱层，馬甲線訓(xùn)練/三次
- 健康：早睡（23：00前），保證每天6.5小時(shí)總睡眠時(shí)間
- 007文章一篇
- 社交： 每天用心的去問(wèn)候一個(gè)朋友
長(zhǎng)期關(guān)注和思考的項(xiàng)目：
- 持續(xù)優(yōu)化信念庫(kù)和原則庫(kù)
- 長(zhǎng)效積累詞宴咧，發(fā)掘領(lǐng)域
- 教練技術(shù)根灯，自我教練
- 覺(jué)察訓(xùn)練，元認(rèn)知訓(xùn)練
- 勢(shì)能積累
- 反思掺栅，模式優(yōu)化
- 落實(shí)封裝思維烙肺，閉環(huán)思維，隨時(shí)萃取氧卧，結(jié)果導(dǎo)向桃笙，成果導(dǎo)向，價(jià)值導(dǎo)向
- 跳出系統(tǒng)看問(wèn)題沙绝，不要沉迷搏明，心靈和身體的平衡有序才是我的向往
三、本周計(jì)劃外任務(wù)
每日晚間回顧時(shí)闪檬，將當(dāng)日完成的計(jì)劃外事項(xiàng)記錄在這里
- ……
- ……
四星著、本周整體情況分析
基本情況：2018年第 36周 | 180909 - 180915
- 目標(biāo)制定日：2018-09-09。在制定目標(biāo)時(shí)粗悯，距離本周結(jié)束虚循，只有 6 天。
- 本周情況預(yù)判：
- 新項(xiàng)目集中試模，需要調(diào)配好進(jìn)度
- 進(jìn)入日更倦怠期横缔，調(diào)整狀態(tài)铺遂，保持秩序感即可
本周的時(shí)間核算為：
- 周日： //；
- 周一：5小時(shí)剪廉；
- 周二：5小時(shí)
- 周三：5小時(shí)
- 周四：5小時(shí)
- 周五：5小時(shí)
- 周六：3小時(shí)
本周共有 28小時(shí)可用時(shí)間娃循。
五炕檩、上個(gè)周整體情況及月度目標(biāo)推進(jìn)情況
（一）2018年 35周的推進(jìn)情況
目標(biāo)達(dá)成情況全覽
上周斗蒋，周計(jì)劃中的任務(wù)推進(jìn)情況如下：
此處貼圖
重點(diǎn)任務(wù)完成：，完成率：%
其他任務(wù)完成：笛质，完成率：%
計(jì)劃中的任務(wù)綜合達(dá)成率：%
完成計(jì)劃外任務(wù)數(shù)：
總完成計(jì)劃數(shù)：
完成計(jì)劃外任務(wù)數(shù) / 總完成計(jì)劃數(shù)：%
滿意度分析:
簡(jiǎn)述說(shuō)明
分領(lǐng)域說(shuō)明
- 事業(yè)
- 家庭
- 素質(zhì)
- 健康
- 休閑
- 社交
- 財(cái)務(wù)
……
（二）周回顧的關(guān)鍵問(wèn)題
1.關(guān)鍵成果
2.未完成任務(wù)原因分析
- 未完成的關(guān)鍵任務(wù)是：
- 原因分析
3.人性優(yōu)化說(shuō)明
4.亮點(diǎn)模式是什么泉沾，如何發(fā)揚(yáng)光大
5.模式&假設(shè)&經(jīng)驗(yàn)回顧
此為我的格式，無(wú)上面1-4分析時(shí)妇押，采用5
- 推進(jìn)靈感
- TODO
- 模式優(yōu)化
- 認(rèn)知提升
（三）對(duì)月度目標(biāo)的達(dá)成情況的分析
x 月份跷究，我的核心目標(biāo)是（20%）：
重點(diǎn)目標(biāo)推進(jìn)情況
- 目標(biāo)1: 80%
-
目標(biāo)2: 80%
目標(biāo)3: 10%
結(jié)論：整體支持的滿意度大約在 6分左右
其他目標(biāo)推進(jìn)情況
- 整體情況：
- 風(fēng)險(xiǎn)可控性：
- 結(jié)論：
（四）綜合結(jié)論
下周要關(guān)注的點(diǎn)有：
ChangeLog
- 2018-9-9 思考并規(guī)劃 by 博庚
