首先，感覺(jué)自己怕冷肚逸，怕風(fēng)爷辙，這種情況在外感病里面比較多，但是這種怕風(fēng)怕冷朦促，即使您多穿一件衣服膝晾，也還是怕風(fēng)怕冷的，比如渾身冷得發(fā)抖的人务冕，體溫升高了血当，多披一件衣服，還是抖的禀忆，這在中醫(yī)叫“惡寒”臊旭。
只要解除外邪，宣發(fā)正氣油湖，則癥狀就會(huì)消失巍扛。我們今天不談外感病，我們談的是乏德，因?yàn)閮?nèi)傷病導(dǎo)致的長(zhǎng)期的怕風(fēng)怕冷撤奸。
這種怕風(fēng)怕冷，多披一件衣服喊括，就會(huì)舒服很多胧瓜，所以中醫(yī)叫“畏寒”。這種情況往往不是暫時(shí)性的郑什，而是長(zhǎng)期存在的府喳。
?那么，為何會(huì)有手腳冰冷這種情況呢蘑拯？
陽(yáng)氣不足
首先钝满，第一個(gè)原因，可能是陽(yáng)氣不足申窘。因?yàn)楦鞣N原因弯蚜，傷了陽(yáng)氣，會(huì)變成這樣剃法。
我來(lái)舉一些例子碎捺，比如：過(guò)食寒涼，整天吃冰的飲料，涼的食物收厨，傷了脾胃之陽(yáng)晋柱；過(guò)用寒涼之藥，經(jīng)常服用傷陽(yáng)氣的藥物诵叁，過(guò)用抗生素等等雁竞；長(zhǎng)期疲勞，房事過(guò)度等黎休，都會(huì)損傷陽(yáng)氣浓领。
需要知道的是，如果感受寒邪势腮，但是在治療過(guò)程中联贩，沒(méi)有及時(shí)清除，或者病后沒(méi)有及時(shí)扶助陽(yáng)氣捎拯，則也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)后果泪幌。
這種陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的怕冷，比較容易識(shí)別署照，典型的癥狀是四肢冰冷祸泪，面色蒼白或者發(fā)黑、手足不溫建芙、怕冷没隘、易出汗、大便稀溏禁荸、小便清長(zhǎng)右蒲、口唇色淡、口淡無(wú)味赶熟、食欲不振瑰妄、性欲減退、舌質(zhì)淡映砖、苔白而潤(rùn)间坐、脈虛弱等。
對(duì)于陽(yáng)虛的治療邑退，首先需要改變生活方式竹宋，不要再損傷陽(yáng)氣，同時(shí)可以請(qǐng)醫(yī)生幫助調(diào)理地技，用些四逆湯逝撬、金匱腎氣丸等等思路，也可以配合艾灸等方法乓土，效果不錯(cuò)。
氣虛
與此相關(guān)的，還有氣虛的畏寒趣苏，這種情況狡相，多是營(yíng)衛(wèi)之氣，也就是保護(hù)身體的力量食磕，出現(xiàn)了問(wèn)題尽棕。
此時(shí)會(huì)覺(jué)得畏寒，但是這種情況彬伦，一般會(huì)出現(xiàn)動(dòng)輒氣喘滔悉，動(dòng)輒汗出的氣虛的情況。
此時(shí)单绑，多是首先脾胃之氣受傷回官，因?yàn)闋I(yíng)衛(wèi)之氣，都與脾胃關(guān)系密切搂橙，如果脾胃之氣不足歉提，營(yíng)衛(wèi)之氣沒(méi)有來(lái)源，則會(huì)出現(xiàn)保護(hù)體表的力量不足区转，導(dǎo)致畏寒苔巨。
對(duì)于這種情況，一般中醫(yī)會(huì)用小建中湯废离、補(bǔ)中益氣湯等思路來(lái)調(diào)理侄泽，效果也是立竿見(jiàn)影的。
肝氣不舒
還有的怕冷蜻韭，就是四肢末端冰涼悼尾，尤其是手腳，到了胳膊那里就不涼了湘捎，這種情況诀豁，往往是肝氣不舒，情緒不佳窥妇，導(dǎo)致的四逆散證舷胜，這是肝氣不能疏泄，導(dǎo)致氣血壅滯活翩，陽(yáng)氣閉塞于內(nèi)烹骨，不能通達(dá)四肢，引起四肢的末端冰冷材泄。
這種情況沮焕，不能溫陽(yáng)，需要疏肝理氣±冢現(xiàn)在很多人峦树，就是這種情況的辣辫。
血虛
血虛之人，血液不能溫養(yǎng)四肢魁巩，所以身體會(huì)覺(jué)得涼急灭，這種涼，夏天還好些谷遂，一旦到了冬天葬馋，就會(huì)手腳冰涼，身體畏寒肾扰。
這種人還有這些癥狀：
記憶力不好畴嘶，容易忘事，失眠集晚；容易疲倦窗悯，一旦疲倦，容易心悸甩恼、頭暈蟀瞧；身體有黏膜的部分顏色比較淡，比如指甲里面的顏色条摸，比如眼瞼口唇等悦污；女性月經(jīng)色淡或者少，甚至閉經(jīng)钉蒲；舌頭顏色淡白切端。
尤其是蹲在地上一兩分鐘，站起來(lái)顷啼，立刻會(huì)眼前瞬間黑一下踏枣。如果蹲時(shí)間長(zhǎng)了，站起來(lái)頭暈眼黑钙蒙，這種情況很多人都有茵瀑，但是如果嚴(yán)重了，這也是补帷马昨！這叫體位性低血壓，尤其對(duì)于老人扛施，這是要密切關(guān)注的一種疾病鸿捧，甚至?xí)霈F(xiàn)危險(xiǎn)。
但是疙渣，一般人蹲一兩分鐘匙奴，是沒(méi)有任何問(wèn)題的，如果您蹲一兩分鐘妄荔，再站起來(lái)眼前都發(fā)黑泼菌，我認(rèn)為這是氣血不足谍肤，尤其是血虛，會(huì)導(dǎo)致這種情況的灶轰。血虛之人谣沸，也會(huì)畏寒的。
本來(lái)中醫(yī)在養(yǎng)血的時(shí)候笋颤，有一個(gè)思路就是補(bǔ)氣，從氣中生血内地，但是此時(shí)用藥伴澄，一般是補(bǔ)氣的藥里面配合一點(diǎn)養(yǎng)血的藥，可是阱缓，如果單純用補(bǔ)氣的藥非凌，部分患者，則會(huì)感覺(jué)上火荆针。
除非是急癥敞嗡，比如大出血，急需補(bǔ)氣固血生血航背，否則是要配合補(bǔ)血藥的喉悴，這樣可以將氣引入血。一般我們不會(huì)在血虛的時(shí)候玖媚，單獨(dú)用補(bǔ)氣的藥的箕肃。
