首先丐一，感覺(jué)自己怕冷藻糖，怕風(fēng)，這種情況在外感病里面比較多库车，但是這種怕風(fēng)怕冷巨柒，即使您多穿一件衣服，也還是怕風(fēng)怕冷的柠衍，比如渾身冷得發(fā)抖的人洋满，體溫升高了，多披一件衣服拧略，還是抖的芦岂，這在中醫(yī)叫“惡寒”。
只要解除外邪垫蛆，宣發(fā)正氣禽最，則癥狀就會(huì)消失腺怯。我們今天不談外感病，我們談的是川无，因?yàn)閮?nèi)傷病導(dǎo)致的長(zhǎng)期的怕風(fēng)怕冷呛占。
這種怕風(fēng)怕冷，多披一件衣服懦趋，就會(huì)舒服很多晾虑，所以中醫(yī)叫“畏寒”。這種情況往往不是暫時(shí)性的仅叫，而是長(zhǎng)期存在的帜篇。
?那么，為何會(huì)有手腳冰冷這種情況呢诫咱？
陽(yáng)氣不足
首先笙隙，第一個(gè)原因，可能是陽(yáng)氣不足坎缭。因?yàn)楦鞣N原因竟痰，傷了陽(yáng)氣，會(huì)變成這樣掏呼。
我來(lái)舉一些例子坏快，比如：過(guò)食寒涼，整天吃冰的飲料憎夷，涼的食物莽鸿，傷了脾胃之陽(yáng)；過(guò)用寒涼之藥岭接，經(jīng)常服用傷陽(yáng)氣的藥物富拗，過(guò)用抗生素等等；長(zhǎng)期疲勞鸣戴，房事過(guò)度等啃沪，都會(huì)損傷陽(yáng)氣。
需要知道的是窄锅，如果感受寒邪创千，但是在治療過(guò)程中，沒(méi)有及時(shí)清除入偷，或者病后沒(méi)有及時(shí)扶助陽(yáng)氣追驴，則也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)后果。
這種陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的怕冷疏之，比較容易識(shí)別殿雪，典型的癥狀是四肢冰冷，面色蒼白或者發(fā)黑锋爪、手足不溫丙曙、怕冷爸业、易出汗、大便稀溏亏镰、小便清長(zhǎng)扯旷、口唇色淡、口淡無(wú)味索抓、食欲不振钧忽、性欲減退、舌質(zhì)淡逼肯、苔白而潤(rùn)耸黑、脈虛弱等。
對(duì)于陽(yáng)虛的治療篮幢，首先需要改變生活方式崎坊，不要再損傷陽(yáng)氣，同時(shí)可以請(qǐng)醫(yī)生幫助調(diào)理洲拇，用些四逆湯、金匱腎氣丸等等思路曲尸，也可以配合艾灸等方法赋续，效果不錯(cuò)。
氣虛
與此相關(guān)的另患，還有氣虛的畏寒纽乱，這種情況肩杈，多是營(yíng)衛(wèi)之氣涵亏，也就是保護(hù)身體的力量，出現(xiàn)了問(wèn)題搪花。
此時(shí)會(huì)覺(jué)得畏寒鹏倘，但是這種情況薯嗤，一般會(huì)出現(xiàn)動(dòng)輒氣喘，動(dòng)輒汗出的氣虛的情況纤泵。
此時(shí)骆姐，多是首先脾胃之氣受傷，因?yàn)闋I(yíng)衛(wèi)之氣捏题，都與脾胃關(guān)系密切玻褪，如果脾胃之氣不足，營(yíng)衛(wèi)之氣沒(méi)有來(lái)源公荧，則會(huì)出現(xiàn)保護(hù)體表的力量不足带射，導(dǎo)致畏寒。
對(duì)于這種情況循狰，一般中醫(yī)會(huì)用小建中湯窟社、補(bǔ)中益氣湯等思路來(lái)調(diào)理券勺，效果也是立竿見(jiàn)影的。
肝氣不舒
還有的怕冷桥爽，就是四肢末端冰涼朱灿，尤其是手腳，到了胳膊那里就不涼了钠四，這種情況盗扒，往往是肝氣不舒，情緒不佳缀去，導(dǎo)致的四逆散證侣灶，這是肝氣不能疏泄，導(dǎo)致氣血壅滯缕碎，陽(yáng)氣閉塞于內(nèi)褥影，不能通達(dá)四肢，引起四肢的末端冰冷咏雌。
這種情況凡怎，不能溫陽(yáng)，需要疏肝理氣∩薅叮現(xiàn)在很多人统倒，就是這種情況的。
血虛
血虛之人氛雪，血液不能溫養(yǎng)四肢房匆，所以身體會(huì)覺(jué)得涼，這種涼报亩，夏天還好些浴鸿，一旦到了冬天，就會(huì)手腳冰涼弦追，身體畏寒岳链。
這種人還有這些癥狀：
記憶力不好，容易忘事骗卜，失眠宠页；容易疲倦，一旦疲倦寇仓，容易心悸举户、頭暈；身體有黏膜的部分顏色比較淡遍烦，比如指甲里面的顏色俭嘁，比如眼瞼口唇等；女性月經(jīng)色淡或者少服猪，甚至閉經(jīng)供填；舌頭顏色淡白拐云。
尤其是蹲在地上一兩分鐘，站起來(lái)近她，立刻會(huì)眼前瞬間黑一下叉瘩。如果蹲時(shí)間長(zhǎng)了，站起來(lái)頭暈眼黑粘捎，這種情況很多人都有薇缅，但是如果嚴(yán)重了，這也是苍苣ァ泳桦！這叫體位性低血壓，尤其對(duì)于老人娩缰，這是要密切關(guān)注的一種疾病灸撰，甚至?xí)霈F(xiàn)危險(xiǎn)。
但是拼坎，一般人蹲一兩分鐘浮毯，是沒(méi)有任何問(wèn)題的，如果您蹲一兩分鐘泰鸡，再站起來(lái)眼前都發(fā)黑亲轨，我認(rèn)為這是氣血不足，尤其是血虛鸟顺，會(huì)導(dǎo)致這種情況的。血虛之人器虾，也會(huì)畏寒的讯嫂。
本來(lái)中醫(yī)在養(yǎng)血的時(shí)候，有一個(gè)思路就是補(bǔ)氣兆沙，從氣中生血欧芽，但是此時(shí)用藥，一般是補(bǔ)氣的藥里面配合一點(diǎn)養(yǎng)血的藥葛圃，可是千扔，如果單純用補(bǔ)氣的藥，部分患者库正，則會(huì)感覺(jué)上火曲楚。
除非是急癥，比如大出血褥符，急需補(bǔ)氣固血生血龙誊，否則是要配合補(bǔ)血藥的，這樣可以將氣引入血喷楣。一般我們不會(huì)在血虛的時(shí)候趟大，單獨(dú)用補(bǔ)氣的藥的鹤树。
