中原焦點團隊第33期中級班學員堅持分享第130天 總約練31次 來訪者25 觀察員6
今天早上的讀書會讀了《建構解決之道》的第二篇焦點解決短期治療的反思與應用中的“例外”。
焦點解決的正向精神映砖，對于我來說有一種“逆向思考”的新奇與挑戰(zhàn)真慢，多次約練中，不管是咨詢師也好榕吼，觀察員也好饿序，都能幫我從一種負向思維中轉換視角，從另一個面向看到或者找到從未想過的解決方法羹蚣，而產生意外良好的效應原探。
曾經我也對“當事人是解決自身問題的專家”這句話產生過懷疑，如果說當事人已經知道了答案顽素，還需要咨詢師輔導嗎咽弦？其實通過約練，在咨詢師的帶領下引導下胁出，確實是發(fā)現自身是存在資源和方法的型型。當然這也需要咨詢師的看到，發(fā)現當事人的例外全蝶。
什么是例外闹蒜？就是問題發(fā)生以外的時刻。例外的思維是找尋方法與資源的放大鏡抑淫；例外的內容绷落，是形塑解決之道的重要素材。例外的向度是多面向始苇、多層次的砌烁。焦點解決的例外是探討問題何時“沒有發(fā)生”“較少發(fā)生”，或者詢問當事人何以能“應付”“停止”“阻擋”不好的情況發(fā)生催式，都是可用例外問句嘗試詢問的方向函喉。還需要咨詢師帶領當事人好好停留與回想例外發(fā)生的方法及其美好景象避归，如此就有可能會引發(fā)當事人改變的動機，或者找到足以提供改變的小小線索函似，甚至這些動機或小小線索槐脏，或許可以馬上就能成為當事人立即使用來解決問題的方法。
是以撇寞，焦點解決看重當事人既存的方法顿天、動力、優(yōu)點蔑担、優(yōu)勢牌废、資源之例外，看到例外啤握，就可能會激發(fā)有助于當事人改變的動力鸟缕，或引導當事人發(fā)現已經做到的一些有效方法，發(fā)現之后排抬，還需要看咨詢師如何運用與推進懂从！
關注白，擴大白蹲蒲，就能減少黑番甩！
