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IT技術(shù)
簡(jiǎn)化脊柱扭動(dòng)式
涂金霞
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簡(jiǎn)化脊柱扭動(dòng)式
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人面猴
序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市虑啤,隨后出現(xiàn)的幾起案子架馋,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖叉寂,帶你破解...
沈念sama
閱讀 210,978
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死咒
序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件屏鳍,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡驳遵,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)山涡,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama
閱讀 89,954
評(píng)論 2
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來竞穷,“玉大人系吩,你說我怎么就攤上這事〈┌ぃ” “怎么了?”我有些...
開封第一講書人
閱讀 156,623
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道士緝兇錄:失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔 我叫張陵帽衙,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我恍飘,道長(zhǎng)谴垫,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
開封第一講書人
閱讀 56,324
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?港島之戀(遺憾婚禮)
正文 為了忘掉前任乳怎,我火速辦了婚禮前弯,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘询枚。我一直安慰自己浙巫,他們只是感情好,可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事
閱讀 65,390
評(píng)論 5
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惡毒庶女頂嫁案:這布局不是一般人想出來的
文/花漫 我一把揭開白布廉油。 她就那樣靜靜地躺著苗傅,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪渣慕。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
開封第一講書人
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城市分裂傳說
那天眨猎,我揣著相機(jī)與錄音强经,去河邊找鬼。 笑死兰迫,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的涡拘。 我是一名探鬼主播据德,決...
沈念sama
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雙鴛鴦連環(huán)套:你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼橱野!你這毒婦竟也來了赡译?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
開封第一講書人
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萬榮殺人案實(shí)錄
序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎誓斥,沒想到半個(gè)月后劳坑,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
沈念sama
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?護(hù)林員之死
正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡涝开,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
茶點(diǎn)故事
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?白月光啟示錄
正文 我和宋清朗相戀三年框仔,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片银舱。...
茶點(diǎn)故事
閱讀 38,569
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活死人
序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡跛梗,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出诚欠,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤轰绵,帶...
沈念sama
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文 年R本政府宣布藏澳,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響翔悠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜双炕,卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事
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男人毒藥:我在死后第九天來索命
文/蒙蒙 一撮抓、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧站超,春花似錦乖酬、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人
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一樁弒父案县昂,背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至倒彰,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間狸驳,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
開封第一講書人
閱讀 31,950
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工撰糠, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留辩昆,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
沈念sama
閱讀 46,260
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代替公主和親
正文 我出身青樓术辐,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國和親辉词。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事
閱讀 43,446
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簡(jiǎn)化脊柱扭動(dòng)式 直角旋轉(zhuǎn)式 貓式 虎式 貓平衡式
tallinn
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簡(jiǎn)化脊柱扭動(dòng)式和直角旋轉(zhuǎn)式要點(diǎn)
簡(jiǎn)化脊柱扭動(dòng)式(左側(cè)扭轉(zhuǎn)): 1.右腳腳尖回勾幢哨,指向正上方;左腳踩實(shí)地面捞镰。 2.坐骨有力向下推,使腰低延展岸售;右腳將...
小老鼠_shuang
閱讀 2,115
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簡(jiǎn)化脊柱扭轉(zhuǎn)式
坐于墊子的中央凸丸,雙腳向前伸直映胁,兩腳并攏。用手撥動(dòng)臀肌向外向后甲雅,使坐骨可以更好地接觸地面。大腿面向下坑填,膝蓋窩伸展抛人。雙...
Iris_huang
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逐夢(mèng)無畏脐瑰,走向未來
昨天是2018互+暑期鄉(xiāng)村教師研修營啟動(dòng)儀式妖枚,從學(xué)校回來的我苍在,在路上就忍不住拿出手機(jī)看起了直播绝页。“推動(dòng)教育變革寂恬,助...
托克托021吳勝男
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每次在無助時(shí)給你一些希望
今天是2017年股市交易的倒數(shù)第二日续誉,還有明天一天,這個(gè)月初肉、2017年就要過去了酷鸦,這個(gè)月一直沒有單,雖然表面不是很...
wh從現(xiàn)在開始
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