開卷有益2016·團體心理治療 | 2016.11.20

第三章 團體凝聚力

團體凝聚力在團體心理治療中的解釋和通常的解釋是一樣的橄碾,就是指團體對成員的新引力蒋得。

團體凝聚力被列為一個療效因子级及,是其他10個療效因子起作用的必要的先決條件。一個有凝聚力的團體是溫暖额衙、舒心饮焦、有歸屬感的怕吴,團體成員重視團體,他們能感受來自其他成員的無條件的接受和支持县踢,感受到自我的價值转绷。

具有凝聚力的團體,為成員創(chuàng)造出歸屬感硼啤,這種歸屬感可以提升成員的自尊议经。舉個例子,如果來訪者的自我信念是“自己是一個令人討厭丙曙、不被接受爸业、不可愛的人】髁”在一個具有凝聚力的團體中扯旷,因為來自治療師,主要是來自其他成員的接納讓這名來訪者有機會對自己的信念產(chǎn)生懷疑索抓,并開始自我探索钧忽,重構(gòu)自我概念。

被團體接納與否逼肯,本身就和自尊有直接的相關(guān)性耸黑,尤其是青少年時期,如果被自己看重的團體拒絕篮幢,往往意味著重大的心理挫折大刊,他們甚至愿意做任何事情去討好團體,以期被團體接受三椿。

團體成員感受到了團體歸屬感的時候缺菌,他們往往就表現(xiàn)出對這個團體的更高水平的責(zé)任心和自主權(quán)。

在團體治療中搜锰,具有高凝聚力的團體伴郁,往往團隊成員的出勤率更高,退出率更低蛋叼。這個也可以理解為焊傅,一個具有凝聚力的團體,泡病假的狈涮、跳槽的人更少狐胎。

團體凝聚力并不等于一團和氣,就好像孔子說歌馍,君子和而不同握巢,小人同而不和。高凝聚力團隊由于團隊成員之間的高度接納和支持骆姐,創(chuàng)造出一種可以建設(shè)性處理沖突的氛圍镜粤,也鼓勵不同意見的公開表達。這樣的團隊玻褪,就扮演了依戀關(guān)系中的安全基地肉渴,給予團隊成員勇氣去冒險,暴露自我带射,從而使得對自我的探索成為可能同规,這些是治療的關(guān)鍵前提。

另一個方面窟社,更多的自我暴露券勺,使得個體有機會了解對同一件事情的不同的詮釋角度,放棄單一視角灿里,采用更靈活的思維模式关炼。成員之間更能相互理解對方,這就使共情性反饋成為可能匣吊。

綜上所講的儒拂,可以看到,一個具有凝聚力的團隊色鸳,無論是團體成員之間的關(guān)系社痛,還是團隊和成員之間的關(guān)系,是一個螺旋向上的互為催化劑的模型命雀。有的時候蒜哀,我們能看到一個新團隊,兵敗如山倒地就散了吏砂,是缺乏凝聚力而形成的螺旋向下的重力加速度式的失敗撵儿。

作為團體治療師,如何設(shè)置規(guī)則赊抖,如何說统倒,如何做,才能促使高凝聚力團隊的形成氛雪,要留到后面章節(jié)來解釋房匆。

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