常能去思考其實(shí)是一件能夠讓你感覺到很舒服的事情略水。生活中，大部分時間劝萤，我們大概也只有一件事情已經(jīng)逼到腦門了渊涝，才去思考，那不叫思考吧床嫌？應(yīng)該叫“高等應(yīng)激反應(yīng)”跨释。
住處，樓下是一條筆直的通往南面的街道厌处，夜晚一輛車也沒有鳖谈，偶爾能看到一兩個人影，路燈很長阔涉，一眼望不到頭缆娃，鏡頭如果虛晃一下的話，光暈就會打出如流水般的長音瑰排。有些人喜歡這種恍惚贯要，有些人厭煩。他們是什么星座椭住？巨蟹崇渗？天秤？亦或處女？
這些也都無所已然宅广。路燈長長的不變的光暈葫掉，亦或有著猶如瑜伽或者打坐的功效。只要你長久凝視乘碑，你整個身體就會岑寂下來挖息，你能聽到你的心跳，你能開始注意到你的呼吸兽肤，甚至你能注意到你在呼吸的一進(jìn)一出之處套腹，身體的哪些細(xì)微之處有著疼痛的起伏。在這樣的狀態(tài)下资铡，你的思緒或許已經(jīng)開始游走电禀。從北想到南，從東想到西笤休。剛開始修煉的人尖飞，都是這樣。但若你多次嘗試店雅，你會發(fā)現(xiàn)政基，自己會變的越來越專注。會順著一個主題詞闹啦，聯(lián)想到它周邊很多實(shí)質(zhì)性的東西沮明。而不是最開始的漫天胡想。
路燈窍奋，道邊的電線桿荐健，一幅畫，一只站落電線的麻雀琳袄，一輛緩慢逝去的列車江场，一個逐漸消失的人影。只要你原因窖逗，這些可以凝結(jié)成瞬間的美好畫面址否，都可以幫助你當(dāng)下，馬上專注下來碎紊。
我們總是喊累在张，心累，生活累矮慕，工作累帮匾。身在事中，心在事外痴鳄，當(dāng)然你就會覺得累瘟斜。試著從呼吸開始，這是最簡單的法門。
我們總是這樣：受控于大宗環(huán)境的評價和界定螺句，卻忘記了用自己的心靈之眼來審視一下自己到底是誰虽惭。如果你做了，你會發(fā)現(xiàn)蛇尚，那個你芽唇，真的不賴！
