6.29三人籃球賽總結(jié)

不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)瘤载,傷病猛于虎

? ? ? 這周周五的三對(duì)三,的確是個(gè)檢測自身的好方法卖擅。但是人算不如天算鸣奔,妹妹的病住院打亂了所有部署。

? ? ? 沒有時(shí)間練球磨镶,沒有時(shí)間健身溃蔫,甚至連午睡和晚睡時(shí)間都不規(guī)律了健提。周五姐姐的畢業(yè)晚會(huì)也沒能去參加琳猫。

? ? ? 匆忙趕到會(huì)場,簡單熱身就上去了私痹,準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分脐嫂,也為打球結(jié)束后膝蓋再次出現(xiàn)問題埋下了伏筆,最關(guān)鍵的是竟然沒有帶冰袋紊遵。

? ? 比賽的過程毫無違和感账千,沒什么好說的,硬實(shí)力和軟實(shí)力都同前兩隊(duì)差距好大暗膜。但有兩個(gè)問題要指出:

1理論要建立實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)上匀奏,同時(shí)需要大量的練習(xí)來確定戰(zhàn)術(shù)能否在高對(duì)抗下執(zhí)行。

2我個(gè)人缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)学搜,位置感和投籃能力差娃善,只能在進(jìn)攻中發(fā)揮輔助得分的能力,還不能成為大腿瑞佩。



6.29.3VS3

? ? ? 結(jié)束后老婆對(duì)我說的話可能反映問題的本質(zhì):我老了聚磺,競技籃球不適合我了,我還是回健身房比較合適炬丸,那樣才能去文化廣場玩玩而已瘫寝。

? ? 下周二還有一場熱身賽,我要盡快回復(fù)力量和狀態(tài)稠炬,同時(shí)按計(jì)劃進(jìn)行上午籃球焕阿,下午力量訓(xùn)練的計(jì)劃,時(shí)間充足的話可以將胸背腿放在一天練習(xí)首启,形成一周3輪捣鲸。

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