太極拳經(jīng)
一舉動周身俱要輕靈泪蔫，尤須貫串棒旗。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂撩荣，無使有缺陷處铣揉，無使有凹凸處，無使有斷續(xù)處餐曹。其根在腳逛拱，發(fā)于腿，主宰于腰台猴，行于手指朽合，由腳而腿而腰，總須完整一氣饱狂，向前退后曹步，乃能得機得勢。有不得機得勢處休讳，身便散亂讲婚，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然俊柔。凡此皆是意筹麸，不在外面纳猫，有上即有下，有前則有后竹捉，有左則有右芜辕。如意要向上，即寓下意块差，若將物掀起而加以挫之之力侵续。斯其根自斷，乃攘/壞之速而無疑憨闰。虛實宜分清楚状蜗，一處有一處虛實，處處總此一虛實鹉动，周身節(jié)節(jié)貫串轧坎，無令絲毫間斷耳。
注釋
注釋一
楊露禪注
【原文】一舉動泽示，周身俱要輕靈缸血，尤須貫串。
注：練拳時械筛，不用莽力捎泻，方能輕靈，十三式須一氣串成埋哟。
【原文】氣宜鼓蕩笆豁，神宜內(nèi)斂。
注：氣不滯赤赊，則如海風吹浪闯狱；靜心凝神，斯為內(nèi)斂抛计。
【原文】無使有缺陷處哄孤，無使有凹凸處，無使有斷續(xù)處爷辱。
注：練拳宜求圓滿录豺，不可參差不齊，宜緩慢而不使間斷饭弓。
【原文】其根在腳，發(fā)于腿媒抠，主宰于腰弟断，形于手指。由腳而腿而腰趴生，總須完整一氣阀趴，向前退后昏翰，乃能得機得勢。
注：練法須上下相隨刘急，勁自跟起棚菊，行于腿，達于腰叔汁，由脊而膊统求，而行于手指，周身一氣据块，用時進前退后码邻，其勁乃不可限量矣。
【原文】有不得機另假、不得勢處像屋，身便散亂，其病必于腰腿求之边篮。上下前后左右皆然己莺，凡此皆是意，不在外面戈轿。
注：病不在外而全在意篇恒，意不專則神不聚，即不能得機得勢矣凶杖。
【原文】有上則有下胁艰，有前則有后，有左則有右智蝠。如意要向上腾么，即寓下意。若將物掀起杈湾，而加以挫之之意解虱，斯其根自斷，乃壞之速而無疑漆撞。
注：此言與人對敵搭手時殴泰，先將彼搖動，猶樹無根浮驳，立腳不定悍汛，則自然倒下矣。
【原文】虛實宜分清楚至会，一處有一處虛實离咐，處處總此一虛實。
注：與人對敵，每式前虛后實宵蛀，如放勁昆著，則前足坐實，后足蹬直术陶〈斩總使虛實清楚，則變化自能如意矣梧宫。
【原文】周身節(jié)節(jié)貫串接谨，無令絲毫間斷耳。
注：周身骨節(jié)順合祟敛，氣須流通疤坝，意無間斷。
注釋二
陳微明注
【原文】一舉動馆铁，周身俱要輕靈跑揉。
注：不用后天之拙力，則周身自然輕靈埠巨。
【原文】尤須貫串历谍。
注：貫串者，綿綿不斷之謂也辣垒。不貫串則斷望侈，斷則人乘虛而人。
【原文】氣宜鼓蕩勋桶，神宜內(nèi)斂脱衙。
注：氣鼓蕩則無間，神內(nèi)斂則不亂例驹。
【原文】無使有缺陷處捐韩，無使有凹凸處，無使有斷續(xù)處鹃锈。
注：有凹處荤胁、有凸處、有斷時屎债、有續(xù)時仅政，此皆未能圓滿也。凹凸之處盆驹，易為人所制圆丹；斷續(xù)之時，易為人所乘召娜，皆致敗之由也运褪。
【原文】其根在腳，發(fā)于腿玖瘸，主宰于腰秸讹，形于手指。由腳而腿而腰雅倒，總須完整一氣璃诀，向前退后，乃能得機得勢蔑匣。
注：莊子曰：“至人之息以踵劣欢。”太極拳術(shù)裁良，呼吸深長凿将，上可至頂，下可至踵价脾，故變動其根在腳牧抵。由腳而上至腿，由腿而上至腰侨把，由腰而上至手指犀变，完整一氣。故太極以手指放人秋柄，而跌出者获枝，并非僅手指之力。其力乃發(fā)于足跟骇笔，而人不知也省店。上手、下足笨触、中腰懦傍，無處不相應，自然能得機得勢旭旭。
【原文】有不得機不得勢處谎脯，身便散亂，其病必于腰腿求之持寄。
注：不得機源梭，不得勢，必是手動而腰腿不動稍味。腰腿不動废麻，手愈有力，而身愈散亂模庐，故有不得力處烛愧，必留心動腰腿也。
【原文】上下前后左右皆然，凡此皆是意怜姿，不在外面慎冤。有上則有下，有前則有后沧卢，有左即有右蚁堤。
注：欲上欲下，欲前欲后，欲左欲右，皆須動腰腿闲延，然后能如意。雖動腰腿呈队，而內(nèi)中有知己知彼、隨機應變之意在唱歧。若無意宪摧，雖動腰腿，亦亂動而已迈喉。
【原文】如意要向上绍刮，即寓下意。若將物掀起挨摸，而加以挫之之力孩革，斯其根自斷，乃壞之速而無疑得运。
注：此言與人交手時之隨機應變膝蜈，反復無端，令人不測熔掺，使彼顧此而不能顧彼饱搏，自然散亂，散亂則吾可以發(fā)勁矣置逻。
【原文】虛實宜分清楚推沸，一處有一處虛實，處處總此一虛實券坞。周身節(jié)節(jié)貫串鬓催，無令絲毫間斷耳。
注：練架子要分清虛實恨锚，與人交手宇驾，亦須分清虛實。此虛實雖要分清猴伶，然全視來者之意而定课舍。彼實我虛塌西，彼虛我實；實者忽變?yōu)樘擉菸玻撜吆鲎兌鵀閷嵓裥瑁瞬恢遥夷苤朔薜龋瑒t無不勝矣栖忠。周身節(jié)節(jié)貫串崔挖，節(jié)節(jié)二字贸街，以言其能虛空粉碎。能虛空粉碎狸相，則處處不相牽連薛匪，故彼不能使我牽動，而我穩(wěn)如泰山矣脓鹃。雖虛實粉碎逸尖，不相牽連，而運用之時瘸右，又能節(jié)節(jié)貫串娇跟，并不相顧，如常山之蛇太颤，擊首則尾應苞俘，擊尾則首應，擊其背則首尾俱應龄章，夫然后可謂之輕靈矣吃谣。譬如以千斤之鐵棍，非棍不重也做裙，然有巨力者岗憋，可持之而起；以百斤之鐵鏈锚贱，雖有巨力者仔戈，不能持之而起，以其分為若干節(jié)也拧廊。雖分為若干節(jié)监徘，而仍是貫串。練太極拳卦绣，亦猶此意耳耐量。
