這次沒有到9點(diǎn)就戴上發(fā)熱眼罩睡覺了，著與輝同行里董雨輝的說話聲音睡著着逐，然后在12點(diǎn)前醒來，多了一個(gè)看手機(jī)的動(dòng)作意蛀，上床沒有立即睡著耸别，重新戴上沒有溫度的眼罩，輾轉(zhuǎn)反側(cè)不知道什么時(shí)候睡著了县钥，再次5點(diǎn)多一點(diǎn)醒來秀姐，這次醒來就起床了。
自我總結(jié)若贮，現(xiàn)在依然在做努力改善睡眠的事情省有，然后痒留，發(fā)現(xiàn)自己在恢復(fù)洗澡結(jié)束就想睡覺的習(xí)慣了，這次沒有到9點(diǎn)就睡覺蠢沿，是正常的反應(yīng)了伸头。然后早上5點(diǎn)多醒來，真的是神清氣爽的感覺舷蟀，沒有要睡回籠覺的想法恤磷，果然早睡早起身體好，誠不欺我啊雪侥。
早上起床了碗殷，打開電腦跟著視頻讀了一會(huì)日常英語，雖然有點(diǎn)牽強(qiáng)的逼迫自己坐在電腦前速缨，前學(xué)后忘依然追隨著自己锌妻，努力的讓自己跟著朗讀，不過是避免躺著玩手機(jī)后的茫然無措的感覺旬牲。
嘗試著努力的用到生活中仿粹，因?yàn)榫褪侨粘Ｉ钪械氖虑椤?/p>
八段錦再次被拋棄在身后，而努力的讓自己先去完成一萬步原茅。
孩子送了一個(gè)蘋果手機(jī)給我當(dāng)生日禮物吭历，然后在視頻里教我如何操作，1個(gè)多小時(shí)過去擂橘，我們倆都有點(diǎn)崩潰晌区，因?yàn)橹牢也辉敢猓栽诩視r(shí)沒有買通贞，她在工作點(diǎn)給我網(wǎng)購了朗若，忘記的是如何安裝，對她沒有問題昌罩，到我這里是一個(gè)大問題哭懈，好吧，現(xiàn)在用的小米也非常不配合茎用，各種方法沒有幫助遣总，好在她可以遠(yuǎn)程操作，然后讓我隨意了轨功。
一個(gè)大大的燙手的蘋果旭斥，拿在手上，只安裝好了微信夯辖，開心自己現(xiàn)在好牛琉预，兩個(gè)手機(jī)，一個(gè)微信一個(gè)正常使用蒿褂。
顯擺的背后圆米，是不會(huì)安裝的無奈卒暂。
加油
