幸福究竟在何處？
讀書時，因學業(yè)而煩惱浊仆；工作時客峭，為業(yè)務而焦慮；沒結婚抡柿，擔心找不到合適的對象舔琅；結了婚，要處理夫妻關系洲劣，還要面對婆媳問題症昏、孩子教育問題默责、經(jīng)濟問題……幸福對我來說就像天上的星星——亮晶晶掛在那里——卻永遠無法觸碰悲伶。
我們都渴望幸福秕铛，但是幸福似乎卻一直離我們異常遙遠。是我們誤會了幸福的真實面目战惊？還是尋找幸福的方向錯了流昏？一直以來，我驢拉磨一般——身拉著沉重的磨吞获，苦哈哈地追逐著横缔，但是卻一直都吃不到掛在眼前“胡蘿卜”。
面對著生活中的許多苦惱與問題時衫哥，我也會看到一些人始終露著笑臉茎刚，每天快樂無憂，這不免讓我感慨：在生活中撤逢，每個人都會遇到問題膛锭，一樣都是人，為什么我們之間生活的狀態(tài)那么不同蚊荣？
老天不公俺跽！
而在今天下午聽了一本書后互例，我竟豁然開朗了奢入。這本書的名字叫《幸福的方法》，它讓我知道了一個道理：幸福其實是一種能力媳叨！
一腥光、協(xié)調現(xiàn)在和未來
假設我們有四種漢堡可以選擇：
第一種：口味誘人，但是標準的垃圾食品
第二種：口味很差糊秆，但富有營養(yǎng)
第三種：既不好吃也不健康
第四種：既好吃又健康
你會選擇哪一種呢武福？很多人會說當然是第四種了！
但事實上有很多人在生活中會選擇前三種哦痘番。
選擇第一種的人是享樂主義型捉片，及時行樂平痰，逃避痛苦；
選擇第二種的人是忍辱負重伍纫，忙碌奔波宗雇；
選擇第三種的人是喪失意義，煩惱無助莹规；
選擇第四種的人才是真正幸福型的人赔蒲。
我覺得最可怕的問題是：在生活中面對擺在眼前的選擇，我們常常是無意識之下做的選擇访惜，能夠保持清醒的覺知去選擇的人少之又少。而不同選擇腻扇，就決定了你擁有的是幸福還是不幸的人生债热。
二、四種類型的人生
1.及時行樂
逃避痛苦幼苛，不愿意努力窒篱，得過且過，今朝有酒今朝醉舶沿；
孔乙己墙杯，吸毒者，網(wǎng)游上癮者括荡，夜店流連者高镐，混日子的員工；
2.忍辱負重
不斷努力畸冲，以為過了眼下的困難就會好嫉髓；
以為只要怎么怎么樣，就會過上快樂的生活邑闲；
累到死的企業(yè)家算行，不斷追求權力的官員；
為了事業(yè)犧牲家人的人苫耸，咬牙準備高考的學生州邢；
3.無助型
認為怎么樣努力都沒辦法幸福的；
人生就是受苦的褪子；
怎么也沒可能改變生活的量淌；
怨婦，抑郁癥患者嫌褪，永遠痛苦类少，責怪自己和他人的人；
4.幸福型
既為未來努力渔扎，也懂得享受當下的人硫狞；
孔子，顏回，釋迦摩尼残吩，慧能财忽，曼德拉，你身邊積極又樂觀的普通人泣侮。
三即彪、幸福其實是一種能力
有人會說這一切是不是自己安慰自己？痛苦就是痛苦活尊，快樂就是快樂隶校。對于這樣直言不諱的說法我只能報以同情，這屬于典型的困而不學蛹锰。
快樂與痛苦本身就是我們的感受深胳，而不是外在的事物。任何以為外在的事物可以決定我們內在感受的想法铜犬，都是簡單粗暴的實用主義舞终。就像佛教說的，心外求法即是外道癣猾。
當你能夠調節(jié)你的想法和對世界的看法時敛劝，你才能從容平和的面對人生的種種。這時纷宇，你才具備了幸福的能力夸盟，也就是對幸福的感知力。
友情提醒：道理雖然容易懂像捶，但是真正能夠做到隨時調節(jié)自己的想法和看法去從容面對人生的各種“意外問題”满俗，還需要通過不斷的練習！
