感受不會(huì)改變事實(shí)曼氛，事實(shí)可以改變感受。
要分清楚事實(shí)和感受令野。??
“我做不了這個(gè)事情舀患，我會(huì)失敗，我不想嘗試彩掐」怪郏”??
“我出丑了，他們背后會(huì)笑話我堵幽，我好難受狗超。”??
“我就是不行朴下，就是笨努咐，沒(méi)法子的∨闺剩”??
這是感受渗稍。???
事實(shí)是什么呢？??
沒(méi)做過(guò)的事情团滥，一開(kāi)始都會(huì)受挫竿屹，都有一個(gè)尷尬期。只有反復(fù)練習(xí)灸姊，嘗試拱燃，才能熟練，成為自己的技能力惯。??
總有人要看別人的笑話碗誉，要背后議論召嘶，他們需要這個(gè)來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空隙。??
人的天賦有差異哮缺，很可能不如別人弄跌，但要證明自己笨，前提是有過(guò)不管不顧的努力尝苇，拼過(guò)才知道铛只。????
感受不會(huì)改變事實(shí)，事實(shí)可以改變感受茎匠。??
不要以為那些很厲害的人格仲，就不懷疑自己押袍，就沒(méi)有負(fù)面情緒诵冒。但他們有足夠多的事實(shí)，讓他們?cè)诤ε乱瓴眩话财觯餮灾欣^續(xù)行動(dòng)，而行動(dòng)的結(jié)果圈盔，成為新的事實(shí)豹芯，支持他們。??信心就是這么來(lái)的驱敲。??
不要想著等我心態(tài)好了铁蹈，不自卑了，才能做事情众眨。不做事情握牧，心態(tài)就不會(huì)好。道理改變不了心態(tài)娩梨，感受扭轉(zhuǎn)不了感受沿腰。??但事實(shí)可以。
帶著負(fù)面的情緒狈定，一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)颂龙。走過(guò)的路，踩過(guò)的坑纽什，做過(guò)的事措嵌，會(huì)成為事實(shí)，改變對(duì)自己的看法芦缰，支撐起對(duì)自己的信心企巢。
